Krūtinės Skausmas Po Ovuliacijos: Priežastys, Simptomai Ir Sprendimai

Krūtinės skausmas ar jautrumas po ovuliacijos yra dažnas simptomas, kuris gali sukelti diskomfortą ir nerimą. Svarbu suprasti, kad krūtinės skausmas yra dažnas simptomas, kurį patiria daugelis moterų. Nors dažnai jis siejamas su problemomis su širdimi, mokslininkų teigimu, 25 proc. tokių skausmų atvejų dažniausiai neturi visiškai nieko bendro su šiuo organu. Šiame straipsnyje aptarsime galimas šio reiškinio priežastis, susijusius simptomus ir būdus, kaip palengvinti diskomfortą.

Ovuliacija Ir Jos Mechanizmas

Ovuliacija - tai vienas svarbiausių moters menstruacinio ciklo etapų, kuomet subrendusi kiaušialąstė išsiskiria iš kiaušidės ir tampa pasirengusi apvaisinimui. Tai natūralus biologinis procesas, kuris vyksta maždaug ciklo viduryje ir yra esminis veiksnys moters vaisingumui. Paprastai ji įvyksta maždaug 12-16 dieną nuo pirmosios mėnesinių dienos, tačiau tikslus laikas gali skirtis priklausomai nuo moters ciklo ilgio.

Pagrindinį vaidmenį šiame procese atlieka hormonai - ypač liuteinizuojantis hormonas (LH) ir estrogenai. Ciklo pradžioje didėjantis estrogeno kiekis skatina kiaušialąstės brendimą, o kai šis pasiekia aukščiausią tašką, organizmas staiga išskiria didelį kiekį LH. Tai vadinama „LH šuoliu“, kuris yra pagrindinis signalas, kad per artimiausias 24 valandas įvyks ovuliacija.

Kai kiaušialąstė išsilaisvina iš kiaušidės, ji patenka į kiaušintakį, kur gali būti apvaisinta spermatozoido. Ši kelionė trunka apie 12-24 valandas - tai laikas, per kurį pastojimas yra labiausiai tikėtinas. Jei kiaušialąstė neapvaisinama, ji suyra ir išsiskiria per makštį menstruacijų metu. Tačiau ovuliacija nėra vien tik fizinis procesas - ją gali paveikti daugybė išorinių ir vidinių veiksnių, tokių kaip stresas, hormonų disbalansas, svorio svyravimai ar net miego trūkumas.

Dažniausi Ovuliacijos Simptomai

Kiekviena moteris gali jausti skirtingus ovuliacijos simptomus - kai kurios pastebi aiškius kūno pokyčius, o kitos gali visai nepastebėti jokių požymių.

Taip pat skaitykite: Simptomai ir būdai

• Gimdos kaklelio gleivių pokyčiai: Artėjant ovuliacijai, estrogeno lygis organizme kyla, o tai skatina gleivių gamybą. Jos tampa skaidrios, tamprios ir slidžios - primena žalią kiaušinio baltymą. Tokios gleivės palengvina spermatozoidų judėjimą gimdos link.
• Skausmas pilvo apačioje: Kai kurios moterys ovuliacijos metu jaučia lengvą skausmą pilvo apačioje ar spazmus, dažniausiai vienoje pusėje. Jis gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų. Šis skausmas atsiranda, kai kiaušidės paleidžia kiaušinėlį.
• Bazinės kūno temperatūros pokyčiai: Bazinė kūno temperatūra - tai ramybės būsenoje matuojama kūno temperatūra, kuri ovuliacijos metu pakyla maždaug 0,3-0,6°C. Tai atsitinka dėl progesterono lygio padidėjimo.
• Padidėjęs lytinis potraukis: Ovuliacijos metu daugelis moterų pastebi padidėjusį lytinį potraukį. Tai susiję su hormonų pokyčiais (estrogeno padidėjimu). Be to, kai kurios moterys šiuo metu jaučiasi patrauklesnės, o jų oda tampa skaistesnė ir švytinti - tai natūrali organizmo reakcija į vaisingąjį laikotarpį.
• Krūtų jautrumas ir pilnumo jausmas: Dėl hormoninių svyravimų ovuliacijos metu gali padidėti krūtų jautrumas, jos gali tapti pilnesnės ir kiek skausmingos. Šis simptomas atsiranda dėl didėjančio progesterono kiekio ir gali tęstis iki pat mėnesinių.
• Emociniai pokyčiai: Hormoniniai svyravimai gali turėti įtakos emocinei būsenai - ovuliacijos metu kai kurios moterys jaučiasi energingesnės, laimingesnės ar net labiau pasitikinčios savimi. Tačiau kai kurioms gali pasireikšti ir priešingas poveikis - didesnis dirglumas ar jautrumas.
• Pilvo pūtimas: Dėl estrogeno lygio padidėjimo organizme gali kauptis daugiau skysčių, o tai gali sukelti lengvą pilvo pūtimą. Nors šis simptomas nėra pats ryškiausias, kai kurios moterys pastebi, kad ovuliacijos metu jų drabužiai tampa šiek tiek ankštesni.

Skausmingi Speneliai Kaip Ovuliacijos Požymis

Krūtų jautrumas ar skausmingi speneliai gali būti dar vienas ovuliacijos požymis dėl hormonų antplūdžio prieš ir po ovuliacijos. Kai atsinaujina vaisingumo ciklai, dėl hormoninių pokyčių ovuliacijos metu, prieš ir per mėnesines abi krūtys gali pasidaryti jautresnės.

Kitos Galimos Skausmingų Spenelių Priežastys

Skausmingi speneliai gali būti ne tik ovuliacijos, bet ir kitų veiksnių rezultatas:

• Priešmenstruacinis sindromas (PMS): Ypatingai skausmingos ir jautrios krūtys tampa prieš pat mėnesinių pradžią. Kartais jautrumas ir skausmingumas išlieka ir mėnesinių metu.
• Nėštumas: Nėštumo pradžioje gali pasireikšti simptomų, labai panašių į PMS, tačiau jei laukiatės, krūtys dar ir pastebimai padidėja, plečiasi ir spenelių aureolės. Tai vienas pirmųjų nėštumo požymių, kurį moterys gali jausti po pastojimo praėjus vos 1-2 savaitėms. Nėštumo metu kraujo tūris padvigubėja, o kraujotaka tampa gerokai intensyvesnė, todėl pastojus labai greitai ima ryškėti krūtyse esančios kraujagyslės. Ant aureolių ir iki nėštumo yra nedidelių spuogelius primenančių darinukų, kurie nėštumo metu padidėja, patamsėja.
• Netinkama liemenėlė: Jei apatiniai kelia stiprų veržimo jausmą, o krūtys veržiasi per kraštus, dažnai skauda nugarą, kaklą ar petį, gali būti, kad organizmas maldauja jūsų, kad juo pasirūpintumėte ir įsigytumėte naują liemenėlę. Tinkamai parinkta liemenėlė turi būti praktiška ir puikiai atliekanti savo funkciją, o ne tik graži.
• Higienos stoka: Jei kelias savaites dėvite tą pačią liemenę, ant jos paviršiaus susikaupia daug prakaito ir bakterijų, galinčių sukelti grybelinės kilmės infekcijų, ant odos gali atsirasti sudirgimo žymių.
• Svorio pokyčiai: Jei netenkate (ar priaugate) svorio, jūsų krūtys dažniausiai reaguoja tuoj pat. Taip nutinka, nes krūtys sudarytos iš krūtinės ir riebalų audinio. Jeigu moteris priauga daug svorio, padidėja ir pieno liaukas supantis riebalinis audinys (tačiau tai nutinka vėlesniu nėštumo laikotarpiu). Įprastai labiau padidėja arba pokytis ryškiau matomas, jeigu moters krūtinė iki nėštumo buvo maža ir/ arba jeigu tai pirmasis nėštumas.
• Per didelis druskos vartojimas: Jei krūtys skausmingos ir patinusios, tačiau mėnesinės tikrai dar neartėja, gali būti, kad kalti organizme užsilaikantys skysčiai.
• Per didelis kofeino vartojimas: Piktnaudžiavimas kava gali sukelti nemalonių pojūčių krūtų srityje. Dėl kofeino poveikio kraujagyslės krūtyse išsiplečia, todėl atsiranda patinimo ir sunkumo pojūtis.
• Per didelis fizinis krūvis: Jei sporto salėje prakaituojate nesegėdamos sportinės liemenėlės ar sportuodamos persistengiate, krūtis gali skaudėti.
• Jodo trūkumas: Ši medžiaga itin svarbi tinkamam skydliaukės darbui užtikrinti.
• Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS): PCOS turinčių moterų organizme dažnai užsilaiko skysčiai, todėl padidėja krūtų jautrumas.
• Krūtų vėžys: Jei tik pažastyje ar krūtyje užčiuopėte gumbelį, pastebėjote, kad pasikeitė krūtų forma ar dydis, o galbūt atsirado įdubimų, būtina nedelsiant apsilankyti pas gydytoją. Nors retai, krūties vėžys taip pat gali sukelti skausmą.

Kaip Palengvinti Skausmingus Spenelius

Yra keletas būdų, kaip palengvinti skausmingus spenelius:

• Šalti kompresai: Jei spenelius skauda, jie paburko - atsigulkite, pridenkite krūtį švariu rankšluosčiu ar kitu storesniu medžiagos gabalėliu ir maždaug 5-7 minutes ant skaudamos vietos palaikykite uždėto ledo.
• Tinkama liemenėlė: Įsigykite tinkamą ir patogią liemenėlę, kuri gerai prilaiko krūtis.
• Higiena: Reguliariai skalbkite liemenėlę, kad išvengtumėte bakterijų kaupimosi.
• Mityba: Apribokite druskos ir kofeino vartojimą.
• Sportas: Sportuodamos dėvėkite sportinę liemenėlę ir nepersistengite.
• Jodas: Pasitarkite su gydytoju dėl jodo papildų vartojimo.
• Drėkinkite odą: Didėjant krūtims oda įsitempia, sausėja, ją niežti, gali įtrūkti ir atsirasti strijų. Nemalonius simptomus gali palengvinti odos drėkinimas, todėl krūtis tepkite drėkinamuoju kremu arba aliejais.

Žindymo Sukelti Spenelių Skausmai

Jei esate žindyvė, spenelių skausmai gali būti susiję su žindymo technika. Svarbu užtikrinti taisyklingą kūdikio priglaudimą prie krūties, kad kuo daugiau krūties būtų kūdikio burnoje. Skausmas žindymo metu - ne toks ir retas reiškinys.

Patarimai Žindyvėms:

• Žindykite kūdikį kuo dažniau - vos pastebėjus alkio požymius, ne rečiau kaip kas 2 val.
• Jeigu krūtyje prisikaupė tiek pieno, kad sukietėjo rudasis laukelis, kūdikiui bus sunku apžioti daug krūties ir jis liks tik su speneliu burnoje. Rudąjį laukelį suminkštinti galima šiek tiek pieno nusitraukiant rankomis.
• Pradėkite žindyti nuo tos krūties, kuri yra sveikesnė, vėliau pasiūlykite labiau skausmingą - sotesnis kūdikis žįs švelniau.
• Po maitinimo spenelius galite trumpam įmerkti į fiziologinį druskos tirpalą ir nusausinkite popierine servetėle. Taip pat yra gerai tepti savo pienu ir leisti jam nudžiūti.
• Tarp žindymų stenkitės palikti spenelius kuo daugiau atvirame ode - nepridengtus įdėkliukais, liemenėle ar drabužiais.
• Naudokite liemenėlės įklotus. Pasirodžius priešpieniui, naudokite į liemenėlę įdedamus, drėgmę sugeriančius įklotus. Jie būna vienkartiniai arba daugkartiniai.

Kada Kreiptis Į Gydytoją?

Jeigu taisant apžiojimą ir gydant spenelius nejaučiate pagerėjimo ar situacija dar blogėja, gali būti, kad į žaizdą įsimetė grybelinė ar bakterinė infekcija. Karščiavimas, pūlių išsiskyrimas iš spenelio, krūties patinimas yra infekcijos ženklai. Jei spenelis pažeistas, naudokite specialų spenelių kremą arba kompresus. Net jei ir speneliai yra pažeisti, juos skauda, žindymą galite tęsti, tik labai svarbu stebėti, ar kūdikis glaudžiamas tinkamai, kad būtų išvengta tolesnių pažeidimų. Žindymą svarbu tęsti ir esant laktostazei ar mastitui.

Taip pat skaitykite: Kaip tiksliai nustatyti ovuliaciją?

Jei atsirado sukietėjimų, jie yra skausmingi, pašildykite juos kompresu ar šilta, nestipria dušo srove, pagulėkite šiltoje vonioje. Sukietėjimus švelniai masažuokite link spenelių (bet pačių spenelių perdėm „nejautrinkite“, nes tai gali paskatinti priešpienio išsiskyrimą). Jeigu „guzeliai“, „žirneliai“ vis tiek išlieka, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Tikėtina, kad tai gerybiniai augliukai fibroadenomos.

Krūtų Skausmo Tipai

Krūtų skausmas gali būti ciklinis arba neciklinis:

• Ciklinis krūtų skausmas - tai dažniausiai pasitaikantis krūtų skausmas, kuris yra susijęs su menstruaciniu ciklu ir gali būti hormoninio pobūdžio. Kai kurioms moterims ciklinis skausmas pasireiškia ovuliacijos metu ir gali tęstis iki menstruacinio ciklo pradžios. Ciklinis skausmas dažniausiai pasitaikantis krūtų skausmas, susijęs su menstruaciniu ciklu, gali būti hormoninio pobūdžio. Kai kurioms moterims ciklinis skausmas pasireiškia ovuliacijos metu ir gali tęstis iki menstruacinio ciklo pradžios. Simptomai nežymūs arba vos pastebimi - diskomfortas dėvint aptemptus drabužius, bet koks kontaktas su audiniu yra nemalonus. Skausmas jaučiamas vienoje arba abiejose krūtyse. Hormonų pokyčiai organizme dėl patiriamo streso taip pat gali išprovokuoti ciklinį krūtų skausmą.
• Neciklinis krūtų skausmas - tai gana retai pasitaikantis krūtų skausmas, nesusijęs su menstruaciniu ciklu. Retai pasitaikantis skausmas krūtyse, nesusijęs su menstruaciniu ciklu. Jei skausmas juntamas nuolat toje pačioje krūties vietoje, galima įtarti prasidedantį onkologinį procesą ar kitą organinį pakitimą. Būtina ištirti.

Kitos Galimos Krūtų Skausmo Priežastys:

• Cistos: Tai skysčio prisipildžiusios ertmės, kurios dažnai padidėja, pasidaro standžios ir skausmingos prieš menstruacijas. Dažniausiai apčiuopiamos abiejose krūtyse. Cista gali būti iki dviejų centimetrų dydžio, didesnės cistos yra punktuojamos ištraukiant skystį ir jį ištiriant.
• Fibroadenoma: Tai kietas, apvalus, elastingas navikas krūtyje, dažniausiai neskausmingas, būdingas jaunoms moterims (15-30 metų). Šie navikai neišnyksta savaime, gali padidėti nėštumo ar maitinimo krūtimi metu. Būdingiausios jaunoms moterims (15-30 metų). Tai elastingas krūties navikas, kietas, apvalus ir neskausmingas.
• Riebalų nekrozė: Tai neskausmingų, apvalių, kietų guzelių atsiradimas, kurį sukelia įvairūs riebalų ląstelių pažeidimai. Riebalų nekrozė dažniausiai atsiranda dideles krūtis turinčioms moterims arba po traumos (susižeidus krūtį). Navikas taip pat gali susiformuoti po lumpektomijos arba radiacijos, gautos gydantis ankstesnį piktybinį naviką. Neskausmingų guzelių atsiradimas, kurį sukelia įvairių riebalų ląstelių pažeidimai. Būdinga dideles krūtis turinčioms moterims arba po traumos, gali atsirasti piktybinio naviko gydymo metu, jei yra atliekamas spindulinis gydymas.
• Sklerozuojanti adenozė: Tai skausmingų guzelių krūtinėje atsiradimas dėl per daug intensyvaus audinių augimo krūties liaukos skiltyse.
• Fibrocistiniai pakitimai: Tai heterogeninė patologija, kuriai būdingi cistiniai, apokrininės metaplazijos, fibrozės ir lėtinio uždegimo požymiai. Pakitimų priežastys paprastai būna hormoninės, atsiranda neskausmingi ir skausmingi sukietėjimai krūtyse, kintantys menstruacinio ciklo metu.
• Latakų ektazija (periduktalinis mastitas): Tai dėl involiucijos išsiplėtę, sutrumpėję pagrindiniai latakai apie areolą. Latakų ektazija pasireiškia spenelio įtraukimu, gali atsirasti varškinių išskyrų, kartais už spenelio apčiuopiamas sukietėjimas.
• Intraduktalinė papiloma: Tai mažos išaugėlės pieno latake. Dažniausiai pasitaiko 45-50 metų moterims.
• Mastitas: Tai krūties uždegimas, galintis ištikti krūtimi maitinančias moteris, kai susilaiko pienas ir prasideda infekcija. Krūtis pasidaro skausminga, karšta, parausta jos oda. Mastitas gali būti tiek laktacinio, tiek ir nelaktacinio pobūdžio. Krūties uždegimas, dažniausiai pasitaikantis krūtimi maitinančioms moterims. Pagrindiniai požymiai - skausminga, karšta, paraudusi krūtis, pakilusi temperatūra. Mastitas gali būti ir nesusijęs su maitinimu krūtimi, stresinio pobūdžio, po spindulinės terapijos, sergančioms cukriniu diabetu, po implantų įdėjimo.
• Abscesas: Tai krūtų uždegimas, atsirandantis negydant mastito. Maitinančioms moterims gali išsivystyti puerperalinis (laktacinis, pogimdyminis) abscesas, o nemaitinančioms - nepuerperalinis.

Bazinės Kūno Temperatūros (BKT) Stebėjimas

Ilgą laiką galima stebėti bazinę kūno temperatūrą (BBT) kiekvieną rytą prieš keliantis iš lovos. Pastebėję temperatūros padidėjimą po ovuliacijos galite patvirtinti jos įvykimą.

Ovuliacijos Nustatymo Būdai:

• Menstruacijų grafikas
• Ovuliacijos prognozavimo rinkiniai
• Vaisingumo monitoriai

Krūtų Tyrimai Ir Diagnostika

Apčiuopus sukietėjimą krūtyse, pasikonsultuokite su gydytoju. Mastopatiją reikia kuo skubiau gydyti, nes mazgeliai gali supiktybėti. Užčiuopėte krūtyse sukietėjimą? Nepulkite į paniką - tai nebūtinai vėžys. Gali būti mastopatija. Žinoma, tai nereiškia, kad nereikia pasikonsultuoti su ginekologu ar mamologu.

Norint nustatyti krūtinės skausmo priežastį, gydytojas gali atlikti šiuos tyrimus:

Taip pat skaitykite: Išsamus vadovas apie „Clearblue“

• Apžiūrą ir apčiuopą: Gydytojas apžiūrės ir apčiuops krūtis, ieškodamas gumbelių ar kitų pakitimų.
• Krūtų echoskopija: Tai neinvazinis krūtų tyrimo metodas, kurio metu naudojamos ultragarso bangos. Tai greita ir nekenksminga procedūra, leidžianti diagnozuoti krūtų ligas bei pakitimus. Krūties echoskopija dažniausiai atliekama siekiant išsiaiškinti, ar apčiuopos metu pastebėtas ar mamografijos tyrimo metu nustatytas darinys nėra piktybinis. Krūtų echoskopija yra puikus tyrimas krūties audiniui vertinti, tačiau pradinei patikrai ji naudojama ne visada. Tokios procedūros metu apžiūrima audinio struktūra, galimi pakitimai, tačiau nevizualizuojamos mikrokalcifikacijos, kurios kai kada gali būti vėžio požymis. Echoskopijos metu pacientės paprašoma atsigulti ant nugaros ir pakelti rankas už galvos. Tokioje padėtyje krūtys suplokštėja, todėl lengviau apžiūrėti visą krūties audinį. Tyrimo metu krūtis ištepama specialiu geliu, kuris leidžia aparato davikliui užfiksuoti krūties vidinį vaizdą. Tuomet davikliu įvertinamos įvairios krūties vietos. Aukšto dažnio garso bangos sunkiai prasiskverbia per storesnius audinių sluoksnius. Todėl jei krūtys didelės, tokio tyrimo metu sunku aptikti giliai esančius darinius. Jeigu echoskopija patvirtina mamografijos rezultatą, kad įtartinas darinys nepavojingas, tolesni tyrimai gali būti nebeatliekami. Tačiau jei kyla kokių nors abejonių, gydytojas gali pasiūlyti atlikti biopsiją. Krūtų ultragarsinis tyrimas rekomenduojamas jaunoms (25-45 metų) moterims. Taip yra todėl, nes jų krūtyse vyrauja liaukinis audinys, kuris geriau įvertinimas būtent ultragarsu.
• Skaitmeninė mamografija: Atliekama naudojant rentgeno spindulius, padedančius išgauti detalų krūties vaizdą. Ši procedūra leidžia aptikti įvairius krūties pakitimus, tokius kaip cistos, riebalinės sankaupos ar navikai. Dėl krūtyse esančio tankesnio liaukinio audinio šis tyrimas nėra toks informatyvus jaunesnėms pacientėms, todėl jį rekomenduojama atlikti moterims nuo 35 metų. Mamografija nerekomenduojama nėščiosioms. Lyginant su mamografija, krūtų ultragarsinis tyrimas yra saugesnis. Kitas jo pranašumas yra tas, jog įtariant krūties vėžį, įtartino darinio vaizdą galima stebėti iš įvairių pusių ir krypčių. Todėl kartais lengviau atskirti nepiktybinį darinį nuo piktybinio.
• Biopsiją: Jei kyla įtarimų dėl piktybinio darinio, gydytojas gali atlikti biopsiją - paimti audinio mėginį iš krūties ir ištirti jį laboratorijoje. Jei iš spenelių bėga skystis, būtina atlikti citologinį tyrimą, ar nėra ląstelių pakitimų, galinčių sukelti vėžį.

Gydymas

Krūtinės skausmo gydymas priklauso nuo priežasties. Ciklinio skausmo atveju gali padėti šie patarimai:

• Dėvėkite tinkamą liemenėlę, kuri gerai prilaiko krūtis
• Venkite kofeino ir druskos
• Reguliariai sportuokite
• Vartokite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar paracetamolis
• Pasitarkite su gydytoju dėl hormoninių kontraceptikų vartojimo

Jei krūtinės skausmą sukelia cistos, fibroadenomos ar kitos ligos, gydytojas paskirs atitinkamą gydymą. Mastopatija dažniausiai gydoma hormoniniais, raminamaisiais vaistais. Kai krūtys ypač skausmingos, skausmas malšinamas analgetikais, fizioterapija. Kartais mazgeliai operuojami.

Patarimai, Kaip Rūpintis Krūtimis

Norint, kad neaplankytų „juodas” skausmas, po gimdymo ypač svarbu rūpintis krūtine. Nesvarbu, ar maitinsite kūdikėlį, ar ne, pagimdžius krūtys vis tiek pakeis savo formą. Kasdien atlikite specialius pratimus. Jei jūsų speneliai plokšti ar įdubę, ir dėl to naujagimiui bus sunku paimti krūtį ir išlaikyti spenelį burnoje, nėštumui persiritus į antrą pusę galite pradėti naudoti specialias spenelio formavimo pagalvėles.

Svarbu: Tiek prieš kiekvieną maitinimą, tiek po jo plauti krūtų tikrai nereikia. Pakanka tik kartą - geriausia ryte. Tik venkite dažnai naudoti muilą - jis sausina odą ir nuplauna apsauginę plėvelę, dėl ko speneliai tampa labiau pažeidžiami. Naudokite „kvėpuojančius” (natūralių medžiagų) įdėklus į liemenėlę, antraip speneliai nespės nudžiūti. Prieš žindymą krūtis galite pasitepti specialiai žindyvėms skirtu tepaliuku, kuris suminkština spenelį ir aplink jį esančią odą. Pasirinkite tinkamą ir jums patogią žindymo padėtį.

Fizinis aktyvumas, mityba, poilsis ir streso kontrolė - labai svarbūs, bet ne visi ingredientai, padedantys užtikrinti gerą moters savijautą ir sveikatą. Išvengti pavojingų ligų gali padėti meilė ir dėmesys sau, kūno pažinimas, dėl šios priežasties gydytojai ragina moteris atkreipti dėmesį į krūtų ligų profilaktiką. Reguliari savityra ir tyrimai padeda užkirsti kelią ne tik nemaloniems įvairių uždegimų simptomams, bet ir dažniausia 40-50 metų moterų mirties priežastimi įvardijamo krūties vėžio.

tags: #po #ovuliacijos #skauda #krutine