Šlapimo sulaikymas - tai būklė, kai jaučiamas stiprus noras šlapintis, bet nepavyksta, nors šlapimo pūslė yra pilna. Tai gali būti laikina arba lėtinė problema, reikalaujanti dėmesio, nes negydoma gali sukelti inkstų pažeidimą ar kitas rimtas komplikacijas. Ši problema gali atsirasti ir nėštumo metu. Straipsnyje aptarsime šlapimo sulaikymo priežastis, tipus ir gydymo būdus, ypač atsižvelgiant į nėštumą.
Kada būtina reaguoti nedelsiant?
Ūmus šlapimo sulaikymas dažniausiai pasireiškia staiga ir sukelia itin didelį skausmą. Tokiais atvejais būtina skubi medicininė pagalba, dažnai prireikia kateterio, kad būtų ištuštinta šlapimo pūslė. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei visiškai negalite pasišlapinti arba jaučiate stiprų skausmą apatinėje pilvo dalyje.
Šlapimo sulaikymo priežastys
Šlapimo sulaikymą paprastai sukelia raumenų ir nervų, padedančių kontroliuoti šlapinimosi procesą, veiklos sutrikimai. Štai keletas dažniausių priežasčių:
Nėštumas: Vaisius gimdoje spaudžia šlapimo pūslę, šlaplę (lataką, per kurį šlapinatės) ir dubens dugno raumenis.
Gimdymo traumos: Gimdymas gali susilpninti dubens dugno raumenis ir pažeisti nervus, kurie kontroliuoja šlapimo pūslę. Dauguma šių problemų praeina po gimdymo atsistačius raumenims.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Menopauzė: Kai kurioms moterims šlapimo sulaikymo problemų kyla pasibaigus mėnesinėms, nes organizmas liaujasi gaminęs moteriškuosius hormonus estrogenus.
Vidurių užkietėjimas:
Medikamentai: Šlapimo nelaikymas gali pasireikšti kaip šalutinis tam tikrų medikamentų poveikis. Dažniausiai jį sukelia diuretikai (vaistai, skatinantys skysčių šalinimą iš organizmo - jų skiriama gydant širdies ligas, kepenų cirozę, hipertenziją ir kitus susirgimus).
Kofeinas ir alkoholis:
Infekcija: Šlapimo trakų ir pūslės infekcijos trumpam laikui sukelia šlapimo nelaikymą.
Taip pat skaitykite: Pavojai nėštumo metu: kritimai
Nervų pažeidimas: Pažeisti nervai gali siųsti signalą į šlapimo pūslę netinkamu metu arba apskritai jo nesiųsti. Traumos arba kai kurios ligos - pvz., diabetas, išsėtinė sklerozė, gali sukelti nervų pažeidimus.
Viršsvoris: Viršsvoris taip pat laikomas viena iš šlapimo nelaikymą sukeliančių priežasčių.
Neseniai atlikta dubens, prostatos ar pilvo operacija.
Diabetas, išsėtinė sklerozė.
Šlapimo takų traumos.
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas
Šlapimo takų obstrukcija (akmenligė, padidėjusi prostata).
Nervų sistemos sutrikimai.
Susilpnėję šlapimo pūslės raumenys.
Augliai.
Lėtinis šlapimo sulaikymas
Ši būklė vystosi palaipsniui ir dažnai nesukelia skausmo. Pagrindinis požymis - neišsituštinanti šlapimo pūslė, net ir pasinaudojus tualetu. Gali būti jaučiamas nuolatinis spaudimas arba diskomfortas.
Šlapimo nelaikymo tipai
Netikėtas šlapimo ištekėjimas gali būti gėdingas ir nemalonus, tačiau tai yra gana dažna problema. Šlapimo nelaikymas skirstomas į kelis tipus:
Įtampos šlapimo nelaikymas: Tai šlapimo nutekėjimas kosint, čiaudint, sportuojant, juokiantis, keliant sunkų svorį ir atliekant kitus judesius, kurių metu spaudžiama šlapimo pūslė. Tai dažniausiai pasitaikantis moterų šlapimo nelaikymo tipas. Jį paprastai sukelia fiziniai pakitimai kūne, atsiradę po nėštumo, gimdymo ir menopauzės.
Ūmus šlapimo nelaikymas: Dar vadinamas hiperakyvia šlapimo pūsle. Šlapimo nelaikymo epizodai ištinka po staiga apėmusio stipraus noro šlapintis.
Funkcinis šlapimo nelaikymas: Žmonės, kenčiantys nuo šio tipo šlapimo nelaikymo, gali turėti ir kitų problemų - psichinės sveikatos, judėjimo, kalbos sutrikimų. Tai sukliudo jiems nueiti į tualetą. Pavyzdžiui, Alzheimerio liga sergantys pacientai gali tiesiog laiku nepagalvoti, kad reikia nueiti iki tualeto.
Pertekliaus nelaikymas: Šlapimas išsiskiria todėl, kad šlapimo pūslė visiškai neištuštinama.
Mišrus šlapimo nelaikymas:
Pereinamasis šlapimo nelaikymas: Šlapimo nelaikymas pasireiškia laikinai, yra susijęs su liga (pavyzdžiui, šlapimo pūslės infekcija nėštumo metu).
Streso sukeltas nelaikymas: Nedidelis šlapimo išsiskyrimas kosint, čiaudint ar juokiantis. Dažnesnis tarp moterų po gimdymo ar menopauzės. Gali būti susijęs su diabetu, nutukimu ar lėtiniu kosuliu.
Skubos nelaikymas (aktyvi šlapimo pūslė): Staigus, stiprus noras šlapintis. Pasireiškia dažnu šlapinimusi, įskaitant naktį. Dažnai susijęs su neurologinėmis ligomis (insultu, Parkinsono liga, išsėtine skleroze).
Perpildymo nelaikymas (dėl lėtinio susilaikymo): Dėl neišsituštinusios pūslės išteka nedidelis kiekis šlapimo. Sukelia prostatos padidėjimas, šlaplės užsikimšimas, nervų pažeidimai.
Funkcinis nelaikymas: Žmogus negali nueiti į tualetą dėl fizinių ar protinių kliūčių. Dažnas tarp žmonių, sergančių demencija, artritu, cerebriniu paralyžiumi.
Kaip atpažinti šlapimo nelaikymą?
Pagrindiniai simptomai:
- Dažnas skubus noras šlapintis.
- Šlapimo netekimas juokiantis, čiaudint ar mankštinantis.
- Silpna šlapimo srovė.
- Jausti, kad pūslė po šlapinimosi neištuštėjo.
- Šlapinimasis naktį.
- Dažnos šlapimo takų infekcijos.
Kaip diagnozuojamas šlapimo nelaikymas?
Pirmiausia reikia apsilankyti pas gydytoją. Gydytojas jūsų paklaus apie jaučiamus simptomus, kada jie prasidėjo ir kaip dažnai kartojasi. Turėsite atsakyti, kaip dažnai šlapinatės, kada pasireiškia šlapimo nelaikymas, koks kiekis šlapimo išsiskiria nevalingai. Gydytojas peržvelgs medicininę istoriją kad išsiaiškintų, ar neturite sveikatos sutrikimų, kurie lemtų šlapimo nelaikymą. Jis taip pat atliks šlapimo pūslės testą, kuris padės išsiaiškinti, kaip ilgai jūsų šlapimo pūslė gali laikyti šlapimą - jums teks atsigerti vandens ir pasišlapinti į specialų matavimo indelį. O tada patikrinama, ar liko šlapimo pūslėje. Taip pat gali būti atliekami šie tyrimai:
- Šlapimo pūslės spaudimo testas.
- Šlapimo tyrimas.
- Cistoskopija.
- Urodinamika.
Šlapimo nelaikymo gydymas
Šlapimo nelaikymas gydomas įvairiais metodais, gydytojas parinks jūsų atveju labiausiai tinkamą.
Elgesio terapija: Šis gydymas remiasi principu, kad pakeitus savo įpročius ir elgesį, galima išgydyti šlapimo nelaikymą. Viena svarbiausių sąlygų šiame gydyme - speciali mankšta dubens dugno raumenims.
Kegelio pratimai: Reguliariai treniruojant raumenis, sumažėja stresinio šlapimo nelaikymo epizodų. Įtempkite raumenis genitalijų srityje, tarsi norėtumėte sulaikyti šlapimą arba žarnyno dujas. Pamėginkite neįtempti pilvo ar kojų raumenų tuo pačiu metu. Atsipalaiduokite. Tada vėl įtempkite raumenis ir palaikykite įtemptus 3 sekundes. Po to 3 sekundėms atpalaiduokite. Kai jūsų raumenys sustiprės, atliktie pratimus iš sėdimos arba stovimos pozos. Kegelio pratimai bus dar efektyvesni jei gausite tikslias instrukcijas iš gydytojų arba treniruodami dubens dugno raumenis naudositės specialiais treniruokliais.
Šlapimo pūslės treniruotė: Šlapimo pūslę galėsite kontroliuoti geriau, jei eisite į tualetą nustatytu laiku, kai dar nepajutote stipresnio noro šlapintis.
Svorio metimas: Viršsvoris lemia didesnį spaudimą raumenims aplink šlapimo pūslę. Dėl to gali būti sunkiau kontroliuoti šlapimo pūslę.
Valgiaraščio pokyčiai: Tam tikras maistas ir gėrimai gali provokuoti šlapimo nelaikymą. Jei jus kartkartėmis ištinka ši problema, turėtumėte vengti alkoholinių gėrimų, gazuotų gėrimų, kavos ir arbatos (tiek su kofeinu, tiek be). Taip pat rekomenduojama vartoti mažiau skysčių po vakarienės, valgyti pakankamai maistinių skaidulų turinčio maisto, kad neužkietėtų viduriai.
Meskite rūkyti.
Medikamentai: Vaistais galima išgydyti tam tikrus šlapimo nelaikymo atvejus. Paprastai skiriami medikamentai padeda atpalaiduoti šlapimo pūslės raumenis ir taip išvengiama šlapimo nelaikymą sukeliančių spazmų. Labai svarbu vaistus vartoti būtent taip, kaip paaiškino gydytojas. Tiesa, dauguma vaistų turi ir šalutinį poveikį, kuris žmonėms pasireiškia skirtingai.
Mechaninės priemonės: Tarp populiariausių priemonių, skirtų moterų stresiniam šlapimo nelaikymui gydyti - į makštį įvedamas standus žiedas.
Nervų stimuliacija: Kai kuriems žmonėms elgesio terapija ar vaistai - neveiksmingi. Tokiu atveju skiriama elektrinė nervų, kontroliuojančių šlapimo pūslę, stimuliacija. Tai vadinama neuromoduliacija.
Grįžtamasis biologinis ryšys: Šis metodas padeda išsiaiškinti ir geriau suvokti, kaip dirba jūsų organizmas. Ant šlapimo pūslės ir šlaplės raumenų uždedamas elektroninis pleistras. Iš jo einantys laidai sujungti su ekranu. Tai leidžia stebėti, kaip susitraukinėja jūsų šlapimo pūslės ir šlaplės raumenys.
Chirurginis gydymas.
Kateterizacija: Šis gydymas skiriamas tais atvejais, kai šlapimo pūslė niekada neištuštinama pakankamai. Ji gali likti neištuštinta dėl silpno raumenų tonuso, po operacijos ar stuburo traumų.
Savipagalbos priemonės
- Bandykite šlapintis šiltoje vonioje.
- Leiskite tekėti vandeniui iš čiaupo - jo garsas gali paskatinti šlapinimąsi.
- Pasitarkite su gydytoju, jei įtariate, kad priežastis - vaistai.
- Vartokite tik gydytojo rekomenduotus nuskausminamuosius.
Slapukų naudojimas
Slapukas (angl. Cookie) - tai mažas tekstinis failas, kurį interneto svetainė įrašo į Jūsų kompiuterio arba mobilaus prietaiso naršyklę, kai Jūs apsilankote svetainėje. Slapukai taip pat naudojami tam, kad būtų užregistruota, ar sutinkate, kad Bendrovės svetainėje būtų naudojami slapukai, kad šis klausimas nebūtų užduodamas kiekvieną kartą apsilankant svetainėje. Slapukai prisitaiko prie Jūsų poreikių ir norų, funkcionalumą. Pavyzdžiui, šie slapukai prisimena Jūsų pageidaujamą kalbą, paieškas ir anksčiau peržiūrėtas paslaugas/prekes, kad nereikėtų iš naujo įvesti prisijungimo duomenų. Slapukai naudojami įgyti įžvalgų apie tai, kaip lankytojai naudojasi Bendrovės svetaine, iš kur atėjote, bei informaciją apie datą ir laiką, naudotus paieškos žodžius ir kt., kad sužinotume, kaip vartotojai naršo svetainėje po to, kai jiems parodoma reklama internete.
„Pixel“ žyma - tai yra vadinamas (angl. web beacons), (angl. clear GIFs) arba paslėptas programinis kodas, vaizdą (paprastai nematomą) apie Jūsų veiksmus, kuriuos atliekate svetainėje. Informacija persiunčiama į “Pixel” paslaugų tiekėjo serverį, priešingai nei slapukai įrašydami į Jūsų naršyklę.
Bendrovė naudoja surinktus duomenis analizei iki trejų metų. Slapuko tipo galiojimo laikotarpis gali būti įvairus (vieną dieną, savaitę ar mėnesį), bet kai kuriais atvejais gali galioti ir iki dvejų metų.
Jeigu ketinate įgyvendinti savo teises, galite kreiptis į Bendrovę el. paštu. Įgyvendinant savo teises, Jūs privalote tinkamai patvirtinti savo asmens tapatybę. Teikiant individualizuotus rinkodaros pasiūlymus, Jūs galite būti priskirtas atitinkamai klientų kategorijai. Jei turite klausimų, susisiekite su mumis el. Paštu. Mūsų svetainėje yra nuorodų į kitų asmenų, įmonių ar organizacijų interneto tinklalapius. Bendrovė nėra atsakinga už tokių interneto tinklalapių turinį ar jų naudojamus privatumo užtikrinimo principus.
tags: #oro #sulaikymas #nestumo #metu