Daugelis jaunų tėvelių įsivaizduoja, kad naujagimis tik valgys ir ramiai miegos, tačiau realybė dažnai būna kitokia. Daliai šeimų pirmieji mėnesiai tampa išbandymu, nes vaikas nuolat verkia, yra neramus, sunkiai užmiega ir nuolat prabunda. Šiame straipsnyje aptarsime neramaus kūdikio priežastis ir galimus sprendimus, padėsiančius tėveliams susidoroti su šiuo iššūkiu.
Dažnos Tėvų Daromos Klaidos
Tėveliai, susidūrę su neramiu kūdikiu, dažnai pasiduoda chaosui ir situaciją tik pablogina. Štai kelios dažnos klaidos:
Nesilaikymas Režimo
Griežta kūdikio dienotvarkė - tai pagalba ir jam, ir tėveliams. Tik gimusiam mažyliui svarbu jausti, kad nauja aplinka, kuri jį supa - saugi ir harmoninga. Kasdien pasikartojantys ir trunkantys tiek pat laiko veiksmai gali tai suteikti. Režimas svarbus fiziologiškai - artėjant maitinimo laikui išsiskiria skrandžio sultys, o atėjus laikui miegoti - pasklinda miego hormonas melatoninas. Taip pat mažylis taip labiau pailsi, yra laimingesnis. Specialistai rekomenduoja režimą įvesti nuo maždaug 2-3 kūdikio gyvenimo mėnesio, kai atsiranda stabilumas, tėveliai perpranta jo ritmą, poreikius ir pradeda formuotis įpročiai. Jei šeima nusprendžia netaikyti režimo, jie pasirenka chaotišką gyvenimą. Kai neaišku, nei kada vaikas kelsis, nei kada eis miegoti, kiek miegos ir t.t. Taip daug sunkiau kažką planuoti ir rasti laisvo laiko sau.
Elgiasi Nervingai
Sakoma, kad vaikas yra mūsų pačių atspindys, todėl, jei mama viso nėštumo metu patyrė daug streso, gimdymas buvo komplikuotas, o laikotarpis po gimdymo - taip pat itin sudėtingas, nieko keisto, kad mažylis perima visas šias neigiamas emocijas. Pirmiausia, reikia suprasti, kad kūdikio verkimas - natūrali reakcija į aplinką. Juk jis dar negali pasakyti, ką jam skauda, ar ko jis nori, todėl už savo poreikius kovoja ašaromis. Jei kūdikio visi poreikiai patenkinti (jis pamaitintas, pamiegojęs, jo sauskelnės sausos), ieškokite kitų priežasčių, kodėl jis verkia. Gal jam tiesiog trūksta jūsų šilumos, prisilietimų, šypsenų? Juk tėveliai yra veidrodis, per kurį kūdikis mato šį pasaulį, todėl visos mūsų emocijos tampa ir jo emocijomis.
Labai Storai Vaiką Prirengia
Tikriausiai, kas antroje šeimoje vyksta tas pat „mūšis” - mama kuo storiau prirengia kūdikį, kad tik jis nesušaltų, o tėtis skubiai drabužių sluoksnius mažina ir aiškina, jog vaikui lygiai taip pat blogai yra perkaisti. Ir jis yra visiškai teisus. Kūdikio neramumo, verkimo ar pykčio priežastis gali būti labai paprasta - jam tiesiog labai karšta. Taip pat tai gali būti peršalimo ligų ar net staigios kūdikių mirties sindromo priežastis. Jauni tėveliai turėtų atsiminti, kad naujagimiams ne iki galo susireguliavusi šilumos apykaita organizme, specialistai tai vadina nebrandžia termoreguliacija. Net vėsios rankos ir nosis nerodo, kad vaikas sušalo (reikėtų tikrinti jo nugarą).
Taip pat skaitykite: Dujų kaupimosi simptomai kūdikiams
Nusprendžia Nevystyti
Seniau visi be išimties vystė kūdikius, nes tikėjo, kad taip mažylio kojos bus tiesesnės, tačiau tai turėjo ir kitą pranašumą - mažylis ramiau užmigdavo, nes savęs neišbudindavo. Šiais laikais rekomendacijos kitokios. Teigiama, kad toks kojų ištiesimas ir suspaudimas gali būti pavojingas vaiko klubų vystymuisi. Tačiau ne visi tėveliai žino, kad vaikiškų prekių parduotuvėse galima rasti specialių vystyklų, kurie tikrai nepakenks.
Užsidaro Namuose
Kai kurie tėveliai, klausydami vyresnių žmonių patarimų ar tikėdami prietarais, mėnesiui ar keliems užsidaro namuose. Tiesa, kad reikėtų vengti masinio žmonių susibūrimo vietų, pavyzdžiui: prekybos centrų, turgaus, koncertų ir t.t., tačiau pasivaikščiojimai mieste, laikas gamtoje - tiesiog privalomi. Grynas oras būtinas naujagimiui, kad jis gerai jaustųsi ir augtų sveikas. Taip pat tai labai gerai mamai, kad jos neužkluptų depresija po gimdymo ar neatsirastų jausmas, kad nuo šiol ji atskirta nuo viso pasaulio.
Nusprendžia Vaikui Neduoti Čiulptuko
Šiais laikais gydytojai rekomenduoja kūdikiui čiulptuko neduoti pirmąjį jo gyvenimo mėnesį, kad jis išmoktų taisyklingai žįsti krūtinę ir prie jos priprastų. Vėliau, manoma, baimintis dėl šios rizikos nebereikėtų. Tiesa, kai kurie tėvai nusprendžia vaikui visai neduoti čiulptuko (dėl tos pačios baimės, kad jis natūraliai nebevalgys mamos pieno ar dėl to, jog nuo jo kažkada reikės atpratinti). Didelė dalis po kelių mėnesių ar net anksčiau palūžta, nes kūdikis nuolat verkia, būna neramus, sunkiai užmiega arba mamos krūtinė tampa ne maitinimo priemone, o atlieka čiulptuko funkciją - ramina. Gavęs čiulptuką, vaikas patenkina poreikį žįsti, todėl daug efektyviau nusiramina. Čiulptukų pasirinkimas vaikiškų prekių parduotuvėse labai didelis, tačiau reikėtų rinktis tokius, kurie atitinka ortodontų rekomendacijas.
Neieško Pilvo Pūtimo Priežasčių
Daugelis žino, kad kūdikiams labai dažnai pučia pilvą, todėl tai laiko savaime suprantamu dalyku ir nesikreipia į gydytojus. Mėnuo ar net keli, kai kūdikis nuolat zirzia, verkia, nemiega - gali jus labai išvarginti, o ir mažyliui tai tikrai nelengvas metas, todėl vertėtų išsiaiškinti, kodėl jį kankina šie nemalonūs jausmai. Gal jis alergiškas tam tikriems mamos vartojamiems produktams, pavyzdžiui, pienui ar glitimui? Tokiu atveju, žindyvei atsisakius šio maisto, mažylio savijauta gali pastebimai pagerėti.
Kūdikio Miego Ypatumai ir Priežastys, Kodėl Vaikas Nemiega
Jautriai miegantis arba išvis nemiegantis vaikas gali įnešti daug sumaišties į šeimą. Keliatės dešimtis kartų per naktį? Mažylis prabunda nuo menkiausio garso? Mamos ir tėčiai, kurie susidūrė su nemiegančiu kūdikiu, išbando daugybę būdų jį užmigdyti, nes poilsio reikia ne tik mažyliui, bet ir patiems tėvams. Kartais nė vienas būdas nepasiteisina arba rezultatas būna trumpalaikis. Tada nesunku pulti į neviltį, kurią dar labiau paaštrina nuovargis.
Taip pat skaitykite: Kaip pagerinti vaiko miegą
Sertifikuota miego konsultantė Dovilė Šafranauskė teigia, kad kūdikio miegą gali paveikti daugybė dalykų, apie kuriuos net nesusimąstome.
Mažylio Sveikata
Pirmiausia visuomet žiūrima, ar miegą gali paveikti sveikatos būklė.
Dienos Ritmas
Visuomet kviečiu tėvus pažinti savo mažylio individualius nuovargio, alkio ženklus. Tik taip galime parinkti tinkamą dienos ritmą. Kai kūdikis pervargsta ar yra guldomas nepakankamai pavargęs, o gal dienos metu per ilgai pamiegojęs, užmigti yra labai sunku.
Įpročiai
Kartais tėvai, jausdami vidinį spaudimą užmigdyti mažylius kuo greičiau, imasi intensyvių pagalbos priemonių, prie kurių mažyliai gana greitai pripranta. Tai gali būti šokinėjimas ant gimnastikos kamuolio, vežiojimas vežimėliu po kuo nelygesnį kelią, intensyvus supimas ar net migdymas mašinoje.
Žinių Apie Kūdikių Miego Ypatumus Trūkumas
Kartais, tiesiog iš nežinojimo, tėvai ne visai teisingai interpretuoja kūdikių miegą. Tarkime, naujagimiai miega gana neramiai, skleidžia įvairius garsus, raukosi ir tai yra visiškai normalu.
Taip pat skaitykite: Mitai apie kūdikius su marškinėliais
Tėvų Lūkesčiai
Tėvus pasiekia labai skirtinga informacija apie mažylių miegą. Deja, kartais tėvai turi ne visai realių lūkesčių ir nusivilia, jei mažylis jų nepateisina. Iš tiesų, yra kūdikių, kurie nuo trečio mėnesio išmiega visą naktį, tačiau tai labiau išskirtiniai atvejai nei norma.
Ne veltui sakoma, kad kuo ramesni tėvai, tuo ramesni ir vaikai. Tiesa, kartais būtent neramus miegas nuvargina tėvus ir kelia įtampą.
Pirmaisiais metais kūdikio miego poreikiai keičiasi kas mėnesį, vis šiek tiek sumažėdami. Naujagimis per parą gali miegoti 14-17 val., po pusės metų - 14-15 val., o štai sulaukus pirmojo gimtadienio miegas iį visos sudaro apie 13-14 val. Tačiau būtina pabrėžti, kad kiekvieno vaiko miego poreikis yra itin individualus.
Kai šeimoje yra kažkokie nesutarimai, įtampos, tai gali daryti įtaką ir mažylio miegui. Tačiau tėvai retai nori dalintis tokia asmeniška informacija. Tokio tipo atvejai dažnai išaugami, nes augdami vaikai tampa atsparesni aplinkos stresui.
Tėvai dažnai pernelyg nerimauja dėl miego darželyje, kai mažylis užmiega tik supamas ar bežįsdamas. Atsidūrę svetimoje aplinkoje, vaikai gana greitai adaptuojasi prie ten esančių sąlygų. Matydami kitus vaikus, einančius miegoti, jie taip pat gulasi kartu ir užmiega.
Miegas yra svarbus fiziologinis procesas, kuriam įtaką gali daryti labai įvairūs faktoriai. Maistas išties gali netinkamai veikti miegą. Neramų miegą gali veikti ir tam tikro maisto netoleravimas ar valgymas prieš pat miegą. Ypač tai aktualu kiek vyresniems vaikučiams, kurie jau valgo kietą maistą. Tarp vakarienės ir užmigimo rekomenduojamas 1,5-2 val. Vienas didžiausių ramaus miego priešų mažylių aplinkoje - ekranai. PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) vaikams iki 2 metų iš viso nerekomenduoja leisti laiko prie ekranų. Net ir vyresniems vaikams rekomenduojama vengti ekranų likus 2 val. iki miego laiko. Ekranų išskiriama mėlynoji šviesa stabdo melatonino, pagrindinio miego hormono, išsiskyrimą. Tas pats pasakytina ir apie ryškią LED šviesą. Todėl ruošiantis miegui, pritemdykite namuose šviesas.
Naujagimių Miego Ypatumai
Naujagimis pramiega didžiąją paros dalį. Naujagimiai nuo gimimo iki maždaug 1 mėnesio amžiaus miega apie 14 - 17 valandų per parą. Jų miegas paroje dažniausiai pasiskirsto trumpais, vienodais intervalais po 2 - 4 valandas.
Nesaugi kūdikių miego aplinka yra siejama su staigios kūdikių mirties sindromu (SKMS).
Naujagimiai kvėpuoja labai tankiai, nes jų medžiagų apykaita labai greita ir jiems reikia daug deguonies. Kita vertus, naujagimiams yra būdingi miegojimo metu pasikartojantys, trumpi, 10-20 sekundžių trunkantys kvėpavimo sustojimai, vadinami miego apnėja. Miego apnėja yra siejama su smegenyse esančio kvėpavimo centro nebrandumu, todėl ji dažniau pasitaiko neišnešiotiems naujagimiams.
Naujagimius reikia maitinti nuo 8 iki 12 kartų per parą, t. y. maždaug kas 2-3 val. (arba kas 2 val. dieną ir kas 3 val. naktį). Dėl nepakankamai reguliarios mitybos gali ženkliai sumažėti cukraus kiekis naujagimio kraujyje. Svarbu žinoti, kad sumažėjus cukraus kiekiui kraujyje naujagimis gali neturėti jėgų atsikelti, verkti ar rodyti kitų alkio ženklų.
Vieną miego ciklą sudaro abi miego fazės, t.y. lėtasis miegas ir greitasis miegas. Naujagimių miego ciklas trunka tik 30 min., kūdikių - apie 1 val. Praėjus vienam miego ciklui naujagimis šiek tiek išsibudina ir gali pabusti arba miegoti toliau, t.y. gali prasidėti dar vienas miego ciklas. Kadangi suaugusiųjų miego ciklai yra ilgesni, per naktį pasikartoja 3-5 ciklai. Jeigu norite, kad naujagimis ar kūdikis pamiegotų truputį ilgiau, stebėkite jo miego ciklus ir pasibaigus vienam miego ciklui (t.y. ~ 30 min.)
Baltuoju triukšmu yra vadinami garsai, kurie veikia raminančiai. Buityje baltuoju triukšmu vadiname įvairius, raminančiai veikiančius, geriau miegoti padedančius foninius garsus, primenančius garsą ššš ar pššš.
Kitos Priežastys, Kodėl Vaikas Neramiai Miega
Neramus kūdikio miegas gali būti susijęs su įvairiais faktoriais, pradedant nuo per didelio dienos įspūdžių kiekio ir baigiant netinkama mityba ar sveikatos problemomis.
- Per daug įspūdžių: Aktyvūs vaikai, kurie daug juda ir turi daug veiklos, dažnai miega prasčiau.
- Netinkama vakarienė: Vaikams prieš miegą nerekomenduojama duoti maisto, turinčio aukštą glikeminį indeksą, t.y., angliavandenių. Vakarienę reikėtų paankstinti ir duoti baltyminio maisto.
- Ligos: Kartais sutrikęs miegas gali būti pirmas ligos požymis. Neramumas ir dejavimas naktį gali būti susijęs su augimo skausmais.
- Netinkami įpročiai: Jei vaikas nuolat ropščiasi į tėvų lovą, šį įprotį reikia nutraukti.
- Kūdikio nervų sistemos nebrandumas: Iki 4 metų nereikėtų tikėtis, kad vaikas miegos ramiai visą naktį.
- Šilta vonia: Maudymas prieš miegą padeda nusiraminti.
- Pokalbis: Vakarinis pokalbis su vaiku padeda jam surikiuoti mintis.
- Glostymai: Švelnūs glostymai prieš miegą ramina vaiką.
- Paankstintas miego laikas: Rekomenduojama migdyti vaiką iki 21 valandos.
- Aplinka: Vaikui gali būti per karšta ar per šalta, jį gali kankinti alkis, gali išsiderinti miego ritmas, miegoti jam trukdo tam tikri garsai ar per ryški šviesa.
Kada Kreiptis Į Specialistus
Jeigu miego sutrikimai vargina daugiau nei mėnesį ir sutrikdo normalų šeimos ritmą, reikėtų kreiptis į specialistus. Pirmiausia reikėtų informuoti šeimos gydytoją ar pediatrą, kurie gali nukreipti specialisto (vaikų neurologo) konsultacijai. Lietuvoje galima atlikti kompiuterinės miego elektroencefalogramos tyrimą.
Dažniausiai Užduodami Klausimai Vaikų Specialistams
- Vaikas blogai miega: Svarbu suprasti, kad ir vaikų, ir suaugusiųjų miegas nėra lygus. Išskiriamos dvi miego fazės - greitasis miegas (REM) ir ramus miegas (NREM). Naujagimių ir kūdikių greitojo miego fazė yra gerokai ilgesnė nei suaugusiųjų, todėl jie dažnai varto akeles, lyg mirksi, gali net miegoti pusiau atmerktomis akimis, vartosi, spardosi, nubunda.
- Vaikas daug miega, neatsibunda valgyti: Labai svarbu išsiaiškinti, kodėl tiek miega. Vangumas gali būti centrinės nervų sistemos slopinimo požymis. Taip pat vangumas gali būti sunkių raumenų, kaulų, sąnarių ligų arba paprasčiausių vaikiškų ligų, pavyzdžiui, rachito, mitybos nepakankamumo, mažakraujystės, požymis.
- Vaikas nuolat zirzia: Neramumas gali būti vienas rachito požymių, tačiau tokiu atveju pastebėsite ir kitus požymius, pavyzdžiui, kad trina galvytę į pagalvę, prakaituoja delniukai. Taip pat labai tikėtina, kad zirziukui kalasi dantukai.
- Vaikas labai žagsi: Žagsėjimas - tai nevalingas, trumpas ir staigus įkvėpimas, susitraukus diafragmos raumeniui.
- Vaikas springsta nubudęs: Dažniausia tokio springimo priežastis - kad kūdikis atpila pienuko. Po maitinimo vaikutį reikia panešioti stačią, o lovelėje ar vežimėlyje guldyti ant šonelio ir maždaug trisdešimties laipsnių kampu pakeltu galvūgaliu.
Ką Daryti, Jei Vaikas Neramiai Miega
- Rami mama - ramus kūdikis: Kūdikis jaučia mamą kaip pats save.
- Mažiau įspūdžių: Nauji žmonės, nauja aplinka, naujas maistas ir net oro permainos gali trikdyti vaiko miegą.
- Režimas: Vaikui reikalingas režimas, kad jis žinotų, kada miegoti.
- Stebėkite vaiką: Jei mažylio miegas būna neramus, jis blaškosi, vartosi, rankytėmis mosikuoja, tai dar nereiškia, kad jis nemiega.
- Ligos: Bet kokia liga išderina mažylio miegelį.
- Dantukų dygimas: Jei skauda, tai skauda.
- Pilvelio bėdos: Besikaupiančios dujos žarnyne, sutrikęs virškinimas, vidurių užkietėjimas, alergija, maisto netoleravimas ir šiaip, jautrus žarnynas, tikrai apie save primins.
- Kojų skausmai: Jei per vasarą vaiko kelnės tapo per trumpos, gali naktį ir kojas, ir raumenis skaudėti, dilgčioti ir tirpti.
Svarbiausia - nesitikėkite, kad mažieji jūsų mintis skaitys ir jūsų planus vykdys. Stebuklų nebūna. Kaip neįmanoma sau pačiam atsakyti, kodėl būtent šią naktį miegas neima.
Osteopatija
Osteopatija - tai natūralus gydymo būdas be vaistų, kuris remiasi holistiniu požiūriu į žmogaus organizmą. Osteopatijos filosofija remiasi idėja, kad „kūnas - tai mašina, kuri pati žino, kaip gydytis, jei pašalinsime kliūtis”.
Ką Apie Vaiko Sveikatos Priežiūrą Reikėtų Žinoti, Kad Naktimis Ramiai Miegotų Visi - Tiek Tėvai, Tiek Ir Jų Atžalos
Šeimos gydytoja Ieva Vieversytė atsako į dažniausiai užduodamus klausimus apie kūdikių priežiūrą.
Kada Vertėtų Pirmą Kartą Parodyti Kūdikį Šeimos Gydytojui?
Per tris dienas nuo išvykimo iš ligoninės naujagimį namuose atvykęs apžiūri bendrosios praktikos slaugytojas ar gydytojas. Vėliau pirmą naujagimio gyvenimo mėnesį gydytojas paskiria mažiausiai du vizitus apžiūrai gydymo įstaigoje, jei reikia - daugiau. Vizitų metu gydytojas apžiūri naujagimį, pamatuoja jo svorį, atsako į tėvams rūpimus klausimus, skiriamas vitaminas D3 rachito profilaktikai.
Ar Normalu, Kad Naujagimiai Ypatingai Daug Miega?
Naujagimiams normalu miegoti 14-17 valandų per parą, kartais ir 18-19 valandų per parą. Pavalgyti jie įprastai prabunda kas 2-3 valandas. Sunerimti reikėtų, jei prastai auga vaiko svoris ir vaikas neprabunda kas kelias valandas pavalgyti.
Kokios Priežastys Gali Turėti Įtakos Neramiam Kūdikio Miegui?
Dažniausiai kūdikiai verkia, kai išalksta. Jei kūdikis sotus, tačiau vis tiek verkia, galbūt reikėtų pakeisti sauskelnes. Vaikai gali būti irzlesni, dažniau verkti, prasčiau miegoti, kai labai pavargsta ar patiria daug įspūdžių ar tiesiog trūksta miego. Kita priežastis - pilvo diegliai. Tai dažnas sutrikimas ir gali pasireikšti trečdaliui kūdikių per pirmuosius 3-6 gyvenimo mėnesius. Kartais yra ir iš prigimties jautresnių kūdikių, kurie dažnai verkia be priežasties, yra neramūs, dirglūs. Dirglumo priežasčių gali būti įvairiausių. Tokiems vaikams svarbiausia saugumas, šiluma, artumas ir tėvų ramybė. Dantų dygimas yra dar viena, labai svarbi priežastis, kodėl vaikai gali prastai miegoti, verkti.
Svarbiausia įvertinti, ar kūdikis taisyklingai maitinamas, ar pakankamas maisto kiekis, ar priauga svorio, ar nekarščiuoja, neviduriuoja, kokios konsistencijos išmatos, ar kūdikio raida atitinka amžių. Jei svoris auga, vaikas tuštinasi, šlapinasi įprastai, raida atitinka amžių, nėra įgimtų sutrikimų - pergyventi nėra dėl ko.
Kada Tinkamas Metas Pradėti Primaitinimą?
Jei kūdikis maitinamas mamos pienu, primaitinimą rekomenduojama pradėti 4-6 mėn. amžiuje. Jei vaiko svoris auga gerai, galima primaitinimą pradėti ir 6 mėn. amžiuje. Galima pradėti ir anksčiau, t.y. ir nuo 4 mėn. amžiaus, jei yra gera kūdikio galvos kontrolė, atsirado susidomėjimas tėvų valgomu maistu. Jei kūdikis maitinamas adaptuotu pieno mišiniu, primaitinimą dažniausiai rekomenduojama pradėti nuo 4 mėn. amžiaus.
Ar Sveiką Kūdikį Vertėtų Patikrinti Profilaktiškai?
Nuo 1 iki 6 mėnesių amžiaus kūdikiams vizitai pas gydytoją paskiriami kiekvieną mėnesį arba, jei reikia, dažniau. Kiekvieno vizito metu kūdikis apžiūrimas, matuojamas jo ūgis, svoris, galvos apimtis, sekama vaiko raida, atsakomi tėvams iškilę klausimai, duodami patarimai mitybos, auginimo klausimais, atliekami pagal amžių priklausantys skiepai. Nuo 6 iki 12 mėn. amžiaus paskiriamas vienas profilaktinis apsilankymas - 9 mėn. amžiuje. Jo metu vertinama vaiko raida, svorio, ūgio prieaugis, mityba, duodami patarimai tėvams.
Ką Apie Kūdikių Skiepus Turėtų Žinoti Tėvai?
Dažniausia nepageidauja reakcija po skiepų - skausmas dūrio vietoje, dūrio vietos paraudimas ir patinimas, temperatūra. Tačiau šios nepageidaujamos reakcijos pasireiškia ne visada. Dažnai vaikai skiepus toleruoja gerai ir jokių šalutinių reakcijų nebūna. Jei po skiepo pakyla temperatūra, svarbu su savimi turėti Paracetamolio (kūdikiams tinka žvakutės, vyresniems vaikams - sirupas ar tabletės) arba Ibuprofeno (sirupo arba tablečių). Temperatūrą rekomenduojama mušti tuomet, kai ji pasiekia 38,5°C ar daugiau, arba tuomet, kai ir prie mažesnės temperatūros vaikas būna irzlus, verksmingas, sunkiai užmiega. Po skiepo atlikimo vaikai neturėtų karščiuoti ilgiau nei dvi paras.
Kaip Elgtis Kūdikiui Sloguojant, Karščiuojant?
Jei vaikui atsirado sloga, slogą mažiesiems visada lydės kosulys. Tad jei jūsų vaikui pasireiškė sloga ir kosulys, tačiau vaikas aktyvus, žaidžia, geria skysčius, nėra apsunkinto garsaus kvėpavimo, dusulio, galbūt mažylis yra šiek tiek irzlesnis ar jo prastesnis apetitas, bet jis nekarščiuoja ar temperatūra yra nedidelė, t.y. iki 38°C, skubėti pas gydytojus tą pačią ligos dieną nereikėtų. Rekomenduojama stebėti mažylį kelias dienas, jei būklė blogėtų - kreiptis į gydytojus. Ligą gydyti reikia simptomiškai: vartoti pakankamai skysčių, plauti nosį jūros vandeniu, jei yra apsunkintas kvėpavimas per nosį, pagal poreikį lašinti nosies gleivinę sutraukiančius lašus, tačiau juos vartoti ne ilgiau nei 5 dienas. Vėdinti kambarius, palaikyti drėgmę kambariuose. Nepamiršti, kad labiausiai gydo tėvų meilė ir šiluma. Tiesiog reikia suteikti pačias geriausias ir saugiausias sąlygas vaikui sveikti ir kovoti su virusu, nuo kurio jokio specifinio gydymo nėra. Primenu, kad virusai antibiotikais negydomi, o dažniausia ligos priežastis vaikų amžiuje ir yra virusai.
Jei temperatūra po antipiretikų (vaistų nuo temperatūros) vartojimo nukrenta, temperatūrai nukritus vaikas jaučiasi gerai (žaidžia, geria skysčius, bendrauja, vaikas nėra vangus, nėra neblykšančių bėrimų), rekomenduojama mažylį stebėti bent 3 paras.
Kada visgi į gydytoją reikėtų kreiptis nedelsiant:
- Aukšta temperatūra, kuri nenukrenta po vaistų vartojimo, kai vaistai nuo temperatūros yra vartojami adekvačiomis ir tinkamomis dozėmis.
- Tik nukritus temperatūrai ji vėl kyla - t.y. atkaklus karščiavimas.
- Temperatūrai nukritus vaikas išlieka vangus, mieguistas, negeria, nevalgo.
- Atsirado neblykštantys bėrimai.
- Girdimas ir/ar matomas apsunkintas kvėpavimas, dusulys.
Ką Daryti, Jei Vaikelis Tapo Mieguistas, Mažiau Domisi Aplinka?
Mieguistumas gali būti nuovargio arba ligos požymis.
Miego Svarba
Vaiko gyvenimui miegas nepaprastai svarbus. Miegant organizmas atgauna jėgas, pailsi. Miegant gaminasi augimo hormonas (daugiausia - pasiekus giliojo miego fazę, tarp 22-23 val.). Smegenys miego metu tvarko informaciją, kuri ir toliau nenutrūkstamai dirba. Miego metu apdorojami dienos potyrius ir taip tarsi pasikartoja žaidžiant ar mokantis įgytus įgūdžius.
Miego stoka daro neigiamą įtaką vaiko fizinei ir psichinei sveikatai, todėl svarbu kasdien išvesti į kiemą. Miego stoka ne tik blogas, tačiau taip pat labai varginantis. Išsimiegojęs vaikas būna ne tik žvalus, bet ir geros nuotaikos, o neišsimiegojęs - piktesnis, irzlesnis, prislėgtos nuotaikos. Miego stoka neigiamai veikia intelektinę veiklai. Dėl miego stokos gali sulėtėti raida. Svarbu nustatyti mieguistumo priežastį kartu su jį sukėlusia priežastimi.
Miego Stoka, Sutrikęs Dienos Režimas
Tai dažna mieguistumo priežastis. Mieguistumą gali sukelti nepalanki aplinka, šviesa, tvankus, karštas oras, šaltis, ankšti drabužėliai. Mieguistumas gali atsirasti gavus daug ne tik blogų, bet ir gerų įspūdžių, pasikeitus dienotvarkei. Padėti gali švelnios raminamosios homeopatinės priemonės. Naktį išmiegojęs vaikas dieną bus žvalus, geros nuotaikos.
Mažakraujystė
Dėl geležies stokos gali išsivystyti mažakraujystė. Esant mažakraujystei, vaikas tampa mieguistas, blogėja apetitas, dažniau plaka širdelė. Jei įtariate, kad jūsų vaikas serga mažakraujyste, būtinai patikrintų kraują ir paisykite visų gydytojo nurodymų. Pasirūpinkite, kad vaikas su maistu gautų daugiau geležies.
Pakilusi Ar Nukritusi Žemiau Normos Kūno Temperatūra
Esant aukštai temperatūrai (hipertermija) arba nukritus temperatūrai žemiau (hipotermija), vaikas gali tapti mieguistas. Pamatuokite temperatūrą ir kreipkitės į pediatru, ypač jei jūsų vaikas dar neišaugo iš kūdikystės amžiaus.
Užkrečiamoji Liga
Jei vaikas tapo mieguistas, būtina atkreipti dėmesį į kitus galimus ligos požymius. Jei įtariate, kad vaikas serga užkrečiamąja liga, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Skysčių Stoka
Jei vaikas tapo mieguistas ir viduriuoja, tikriausiai stinga skysčių. Leiskite vaikui pasnausti ir kūdikį dažniau pažindykite arba pagirdykite mišinuku, vandenuku arba specialaus druskų tirpalo.
#