Įvadas
Muzika lydi žmogų nuo pat gimimo, o kartais net ir anksčiau. Straipsnyje aptariama muzikos nauda gimdymo metu, jos poveikis tiek kūdikiui, tiek motinai, remiantis moksliniais tyrimais ir specialistų įžvalgomis. Aptarsime, kaip muzika gali prisidėti prie geresnės savijautos nėštumo metu, palengvinti gimdymo procesą ir teigiamai paveikti kūdikio raidą.
Muzika ir Prenatalinis Vystymasis
Klausos Formavimasis Įsčiose
Kūdikio klausa pradeda vystytis dar motinos įsčiose. Besiformuojantis vaisius gali girdėti aplinkos garsus jau būdamas 16-os savaičių, o 24-ąją savaitę jau susiformuoja ausytė. Dar negimęs kūdikis gali reaguoti į muziką ir tai gali turėti įtakos jo intelektui bei klausai vėlesniame gyvenime. Specialistai teigia, kad kuo anksčiau kūdikis supažindinamas su muzika, tuo geriau. Vaikai mokosi muzikos jau tada, kai pradeda funkcionuoti jų girdėjimo aparatas. Jie labai anksti pradeda suvokti, kuo skiriasi tam tikra muzika, atlikti nesudėtingas muzikines užduotis ir dar labiau lavinti muzikinį suvokimą.
Muzikos Poveikis Nėščiosioms
Muzika nėštumo metu turi teigiamą poveikį ne tik kūdikiui, bet ir motinai. Patirtos teigiamos emocijos nėštumo metu yra tiesiogiai susijusios su vaisiaus elgsena ne tik nėštumo metu, bet ir jam gimus. Užsiėmimų lankymas gali užkirsti kelią dideliam stresui. Nėščiosios, lankančios prenatalinio muzikinio ugdymo programas, jaučia sumažėjusį nervingumą ir gimdymo baimę, išgyvena teigiamas, džiaugsmingas emocijas. Net ir moterys, kurios muzikavo savarankiškai, o ne tam pritaikytuose centruose, lygiai taip pat jautė reikšmingus teigiamus pojūčius, tačiau juos dažniau patyrė užsiėmimuose besilankiusios nėščiosios.
Nuolatinis stresas skatina hormono kortizolio išsiskyrimą, kuris gali sumažinti organizmo atsparumą uždegimams, autoimuniniams susirgimams, alergijoms, astmai, lėtiniams skausmo sindromams ir sukelti imuninės sistemos disfunkciją. Muzikinė veikla skatina į nėštumą bei bendravimą su įsčiose tebeaugančiu vaiku įsitraukti ir vyrus.
Muzikos Poveikis Vaisiaus Vystymuisi
Prenatalinis muzikinis ugdymas tiesiogiai prisideda prie augančio vaisiaus vystymosi, padeda pasiekti aukštesnį intelektą ir teigiamai veikia ankstyvą kūdikio motorinę koordinaciją. Muzika padeda jam harmoningai formuotis. Šis poveikis yra pats stipriausias iš visų veikiančių mažylio augimą ir vystymąsi poveikių. Muzikinė vibracija - tai lyg užkoduotos emocijos.
Taip pat skaitykite: Kur klausytis muzikos vaikams?
Rekomendacijos Nėščiosioms
Svarbu, kad muzika patiktų ir motinai, ir kūdikiui: jei motina jausis gerai klausydama pasirinktos muzikos, vaikas taip pat nepatirs streso. Rami muzika nėštumo metu užtikrins kūdikio ramybę jam gimus: būdamas pilve kūdikis ne tik girdi sklindančią muziką, bet ir ją atsimena.
Klasikinė muzika laikoma geriausiu pasirinkimu. Klasikinė muzika vaisių veikia geriausiai. Vivaldžio, Mocarto ir kitų klasikų kūriniai yra dinamiški, tiek intensyvūs, tiek ramūs.
Motina turėtų dainuoti taip pat ir dar negimusiam vaikeliui. Kūdikis girdės ne tik iš išorės sklindančią mamos dainą, bet ir iš vidaus, per jos balso stygas, diafragmą atvirpančius tonus, kurie prisidės prie turtingos melodijos.
Reikėtų vengti monotoniškų ar įkyrių garsų: kūdikius monotoniški ar įkyrūs garsai gali paveikti lygiai taip pat neigiamai, kaip ir suaugusius. Populiarioji muzika tinka tiesiog poilsiui. Klausant klasikinės muzikos smagu vakarieniauti prie žvakių, ji kuria romantišką atmosferą.
Muzika Gimdymo Metu
Šiais laikais ir gimdymo palatose, ir operacinėse yra galimybė atsivežti savo muzikos, jei to pageidauja nėščioji, sutuoktinis. Tai būtų terapinis poveikis, kuris gimdymo metu moteriai sumažintų baimę, padėtų nusiraminti, atgauti fizines jėgas per sąrėmių pauzes, kai neskauda. Operuojant poveikis - tas pats tiek moteriai, tiek gydytojų komandai, nes kartais tenka operuoti neplanuotai, todėl gydytojams neabejotinai kyla stresas. Manoma, kad jiems muzika taip pat padeda nukreipti dėmesį nuo tokios jaudinančios aplinkos, labiau susikaupti ir efektyviau dirbti komandoje. Moteriai poveikis - taip pat labai geras.
Taip pat skaitykite: Kaip parinkti relaksacinę muziką vaikams?
Muzika ir Kūdikio Raida Po Gimimo
Muzikos Terapija Kūdikiams
Muzikos klausymasis padeda ne tik atsipalaiduoti, bet ir nusiraminti, pagerinti miegą. Kūdikį muzika veikia kaip mus visus: gali aktyvinti, raminti, sutelkti, nukreipti dėmesį. Muzikinė veikla aktyvina smegenų vystymąsi, suvokimą, pojūčius. Tačiau nereikia manyti, kad užtenka paleisti kūdikiui kokį nors klasikinį muzikos kūrinį ar jam dainuoti dainas ir jau turėsime genijų. Pirmiausia, kaip rodo naujausios mokslinės studijos, kad kūdikis gerai vystytųsi, reikia, kad nuo gimimo su juo būtų kokybiškai bendraujama. Kūdikis skleidžia nevalingai garsus, mama (tėtis, kiti artimieji) juos išraiškingai kartoja, kalbina savais garsais (klapsi liežuviu ir pan.), laukia atsako - tai vadinama motiniška kalba, nežodiniu ankstyvuoju dialogu.
Sveikatinamasis muzikos poveikis labai naudingas neišnešiotiems kūdikiams. Jie sparčiau vystosi, geriau įsisavina maistą, ramiau miega. Tokiems vaikams patartina leisti klausytis mamos širdies plakimo audio įrašo. Išgirdęs artimus, devynis mėnesius jį supusius garsus, mažylis iš karto nurimsta. Taip pat teigiamai veikia ir mamos balsas. Jai nesant šalia, mažylis jausis saugiau girdėdamas įraše užfiksuotus meilaus kalbinimo žodžius ar švelnią dainą.
Muzika ir Kalbos Raida
Kalbindama kūdikį įvairiomis intonacijomis, mama gali suvaldyti jo emocijas, nukreipti dėmesį nuo to, kas jam nemalonu. Kai mama dainuoja, niūniuoja ir kartu supa kūdikį arba jį liečia, padeda jam pažinti patį save. Toks muzikavimas taip pat padeda kurti stiprius emocinius ryšius su kūdikiu kitiems artimiesiems - tėčiui, sesei, broliui. Į muzikinę veiklą po truputį gali būti įtraukiami ir instrumentai, kurie padeda skatinti įvarius kūdikio judesius, stambiąją, smulkiąją motoriką, taip pat papildo garsinę aplinką. Instrumentai ypač tinka, kai kūdikis ima aktyviai domėtis aplinka.
Muzika ir Emocijų Valdymas
Muzikinis lavinimas gali daryti didelę įtaką emocijų reguliavimui. Vaikai išmoksta ramiau reaguoti į įvairias situacijas, lengviau suvaldo pyktį. Muzikinis lavinimas taip pat labai prisideda prie kalbos lavinimo, o tai padeda vaikams save geriau išreikšti.
Kokia Muzika Vaikams Naudinga?
Specialistai teigia, kad kuo anksčiau kūdikis supažindinamas su muzika, tuo geriau. Gimusiam vaikeliui geriausia duoti klausytis jau iki gimimo girdėtą „jo muziką“. Tai kūdikiui primins „pilvelio laikus“ ir padės jaustis ramiai ir saugiai. Augant kūdikiui - auga ir jo muzikinė patirtis.
Taip pat skaitykite: Muzika gimtadienio šventei
Mamos balsas vaikeliui yra pati gražiausia muzika. Kūdikis nesuvokia žodžių prasmės, jam svarbios mamos emocijos.
Tyrinėtojų stebėjimais, kūdikiai mieliau klausosi darnios, linksmos, o ne triukšmingos muzikos, taip pat gyvai atliekamų dainelių, instrumentų, o ne įrašo. Ypač suklūsta, jeigu išgirsta dainuojančius vaikus.
Kaip Muzikuoti su Kūdikiu?
- Dar mamai besilaukiant, kiekvienas šeimos narys gali sugalvoti savo melodiją ar išrinkti dainelę „pilveliui“, o tuo pačiu eiliškumu kiekvienas gali ją padainuoti gimusiam. Taip naujagimis ima numatyti ir laukti kito šeimos nario „pasirodymo“.
- Sugalvoti ar pritaikyti daineles pagal kūdikio dienos ritmą, kurti ritualus: dainuoti įvairias daineles (su kalbinimo elementais) prabudusiam, valgančiam, kai masažuojate, maudote.
- Iš skirtingų pusių kūdikiui pagroti įvairiais instrumentais: pvz., kairėje pusėje papūsti dūdelę, padaryti pauzę, dešinėje - paskambinti varpeliu (tik ne prie pat ausytės). Neskubėti, kartoti, leisti kūdikiui ieškoti garso šaltinio, sekti akutėmis judantį instrumentą. Gali dainuoti šeimos nariai.
- Prie kojų galima prikabinti barškučius ar užsegamus varpelius, kad kūdikis turėtų galimybę susieti garsą su judinamomis kojomis, tai skatina „atrasti“ kojytes. Taip pat galima pakabinti netoliese gulinčiam kūdikiui vėjo varpelių, kad atsitiktiniu rankos judesiu išgautų garsų - vėliau ims tai daryti sąmoningai.
- Dainuoti išraiškingai, kūdikiui judinant kojytes, pagal jo ritmą, jam nustojus judėti, nustoti ir dainuoti, pauzę padaryti kartu (kūdikis suklūsta, ima suvokti savo veiksmų autorystę).
Muzikos Mitai Nėštumo Metu
Yra keletas mitų apie muziką nėštumo metu, kuriuos verta panagrinėti:
- 1 mitas: Muzika lavinti vaikelį iki gimimo gali tik gerą klausą turinti nėštukė. Tai netiesa, nes po širdimi augančio mažylio ugdymo sistema yra visai kitokios prigimties! Moteriai dainuojant virpa jos balso stygos, tad vibracijos ir garsas keliauja stuburu žemyn, pasiekia dubens kaulus, sklinda gimdos vandenimis, kol pasiekia vaisių.
- 2 mitas: Muzikuoti nėra svarbu. Tai giliai įsišaknijęs mitas, nors jau seniai žinoma, kad dar po širdimi esantį vaisių supantys garsai veikia vaisių. Embriono širdies plakimas yra pirmasis garsinis generatorius, stimuliuojantis tiek būsimo kūdikio smegenų neuronus, tiek bendrą jo psichofiziologinį vystymąsi.
- 4 mitas: Intelekto didinimas nesvarbu. Šio mito klaidingumą padės suprasti paprasta tiesa: vaiko psichofiziniam vystymuisi įtakos turi smegenų sinapsinių jungčių „tinklelio“ tankumas. Jei vaikelio besilaukianti moteris dainavo savo būsimam mažyliui dainas ar lopšines, lankėsi koncertuose, grojo pati ir klausėsi muzikos, tikėtina, kad neuroninių jungčių „tinklelis“ bus tankesnis nei įpratai.
Mocarto Muzikos Poveikis
Mocarto muzikos klausytis rekomenduojama dar nėštumo metu. Ji veikia raminamai ir turi teigiamą poveikį būsimajam vaikeliui. Jeigu būsimoji mama reguliariai klauso tos pačios muzikos, gimus kūdikiui, jis atpažįsta nėštumo metu girdėtas melodijas, tai suteikia jam saugumo ir ramumo poveikį.
Kalifornijos universitete atlikti tyrimai parodė, kad prieš atlikdami protinio lavėjimo testą, studentai, kurie klausėsi W. A. Mocarto sonatų, testą atliko daug geriau nei tie studentai, kurie muzikos nesiklausė.
Lopšinės ir Jų Nauda
Be raminamosios funkcijos, lopšinės ugdo vaiko gabumus, padeda jam stotis ant kojų ir kalbėti. Užsienio mokslininkai įsitikinę, kad lopšinių dainavimo nauda yra neginčijama. Lopšinės dažniausiai dainuojamos kartojant kažkokį judesį. Tai gali būti lovelės lingavimas ar vaiko supimas ant rankų. Visi šie veiksmai vysto pusiausvyros, koordinacijos ir judėjimo pojūčius. Dainavimas naudingas ne tik vaikui, bet ir tėveliams. Dainuojant užsimezga stiprus ryšys, kuris vėliau perauga į glaudų bendravimą. Tai taip pat gali būti nusiraminimo procesas po sunkios dienos.
Muzika ir Vaikų Ugdymas
Kuo anksčiau vaikas pradės draugauti su muzika, tuo geriau. Tai - veiksmingiausia priemonė ugdyti meilei. Ji daro įtaką vaiko dvasiniam gyvenimui ir padeda skleisti gėrį ir grožį, skatina teigiamas emocijas.
Muzikuodami vaikai lavina gebėjimus: intonuoti, pajausti muzikos ritmą, emocinės raiškos būdais perteikti muzikos nuotaiką, sukoncentruoti dėmesį ir įsiminti muzikinius darinius, reaguoti į muzikos pasikeitimus. Grojimas muzikos instrumentais vaikams padeda lavinti atmintį, gerina koordinaciją, gerinami matematinei sugebėjimai, tobulėja skaitymo ir suvokimo įgūdžiai, vaikai gali atrasti save ir per muziką išreiškia savo jausmus, tobulinami klausos įgūdžiai, nes vaikas ne tik klauso mokytojo, bet ir ritmo, tonų aukščio ir greičio.
Muzikos Terapija
Muzikos klausymasis padeda ne tik atsipalaiduoti, bet ir nusiraminti, pagerinti miegą. Terapeuto skatinamas žmogus pradžioje būtų skatinamas atpažinti, kas su juo vyksta, kokie jo išgyvenimai, ką jis jaučia, kokie potyriai, kokios problemos. Tiesiog muzika užmezga pradinį kontaktą, ir tai gali vykti ne vieno terapijos seanso metu, ne per vieną kartą.