Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai jos organizmas patiria didelį krūvį ir reikalauja ypatingo dėmesio. Šiame straipsnyje aptarsime dažnas nėštumo metu pasitaikančias problemas: geležies trūkumą, magnio stoką, vitaminų poreikį, pykinimą ir veiksmingus būdus joms valdyti.
Geležies Trūkumas Nėštumo Metu: Kada Rinktis Lašelines?
Geležies trūkumas - viena iš dažniausių sveikatos problemų nėštumo metu. Remiantis Higienos instituto duomenimis, geležies trūkumas vargina net trečdalį vaisingo amžiaus moterų, o nėštumo metu šis skaičius išauga iki 60 %. Geležies stoka nėštumo metu yra dažna problema, kuri geba sukelti rimtų pasekmių tiek mamai, tiek kūdikiui.
Geležies Trūkumo Simptomai ir Diagnostika
Lietuvos gydytojai vis dažniau susiduria su pacientais, kuriems anemija nustatoma pavėluotai. Dar daugiau žmonių turi latentinį geležies trūkumą - kai feritino kiekis kraujyje sumažėjęs, bet hemoglobinas dar normos ribose. Svarbu nevengti tyrimų, reguliariai tikrinti hemoglobino ir feritino lygį.
Gydymo Būdai: Tabletės vs. Lašelinės
Geležies tabletės - pirmas gydytojų pasirinkimas daugeliui pacientų. Jos paprastai skiriamos keliems mėnesiams, kol atsistato kraujo rodikliai ir atgaunamas organizmo rezervas. Visgi, gydymas tabletėmis reikalauja kantrybės, nes organizmas pasisavina tik dalį suvartotos geležies, be to, virškinimo sistema dažnai į tai reaguoja nemaloniai: gali pasireikšti pykinimas, pilvo pūtimas, skrandžio diskomfortas ar vidurių užkietėjimas. Tyrimai rodo, kad net iki 30 % nėščiųjų netoleruoja tablečių dėl šalutinio poveikio - pykinimo, vidurių užkietėjimo ar skrandžio skausmų.
Tokiais atvejais gydytojai siūlo intravenines geležies infuzijas. Skirtingai nei tabletės - lašelinės veikia tiesiogiai, nes geležis patenka į kraują ir pradeda veikti be tarpinio virškinimo. Geležies lašelinės ypač dažnai taikomos nėščiosioms, kai reikia greito poveikio arba kai papildai netoleruojami. Moksliniai tyrimai patvirtina, kad geležies infuzijos padeda greičiau nei geriamieji preparatai. Klinikiniai duomenys rodo, kad po infuzijos hemoglobino kiekis padidėja per 1-2 savaites, o vartojant tabletes tas pats efektas pasiekiamas tik per 4-6 savaites ar net ilgiau. Be to, geležies atsargos (feritinas) infuzijos metu atkuriamos daug tvirčiau, todėl recidyvai retesni. Šiuolaikiniai geležies preparatai (pvz., geležies karboksimaltozė) yra saugūs ir leidžia sušvirkšti didelį geležies kiekį per vieną ar kelias procedūras. Nemaža dalis moterų, gavusių lašelines, apibūdina pokyčius taip: energija grįžta greičiau, sumažėja galvos svaigimas, pagerėja miegas. Dažnai pagerėjimą jos pajunta jau po kelių dienų, nors laboratoriniai rodikliai normalizuojasi kiek vėliau.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Vis dėlto, nors infuzijos yra efektyvesnės, jos nėra universali išeitis. Gydymas intravenine geležimi reikalauja medicininės priežiūros: prieš procedūrą būtina atlikti kraujo tyrimus, o pati infuzija turi būti atliekama gydymo įstaigoje, kur pacientą gali stebėti specialistai. Svarbu suprasti, kad pasirinkimas tarp tablečių ir infuzijos turi būti priimtas kartu su gydytoju. Lengvos anemijos atveju, kai žmogus jaučiasi gerai ir gerai toleruoja papildus, tabletės lieka pagrindinis pasirinkimas. Laiku pradėtas gydymas (tabletėmis ar lašelinėmis) - padeda išvengti komplikacijų.
Geležies Lašelinės Lietuvoje
Lietuvoje ši praktika vis dažnesnė. Vilniuje ir kituose miestuose infuzijos taikomos tiek viešosiose, tiek privačiose klinikose. Daugelis pacientų, išbandę šį gydymo būdą, pastebi, kad pagerėjimas jaučiamas per kelias dienas - mažėja galvos svaigimas, stiprėja jėgos, lengviau kvėpuoti, pagerėja miegas.
Magnio Svarba Nėštumo Metu
Magnis yra svarbus mineralas, dalyvaujantis daugiau kaip 300 medžiagų apykaitos procesų organizme. Magnio poreikis ypač padidėja nėštumo metu, kai vystosi vaisius, bei laktacijos laikotarpiu. Magnio dienos poreikis moterims - 280 mg, nėščiosioms - 320 mg, maitinančioms krūtimi - 355 mg. Nuo 15 nėštumo savaitės, didėjant gimdai ir vaisiui, magnio reikia vis daugiau.
Magnio Trūkumo Simptomai ir Pasekmės
Jei nėščiajai trūksta magnio, tai pasireiškia blauzdų mėšlungiu, pykinimu, vėmimu, galvos svaigimu, padidėjusiu dirglumu. Kai trūksta magnio, didėja priešlaikinio gimdymo rizika, mažėja vaisiaus kūno masė, gali sulėtėti jo augimas, moterį gali dažniau pykinti, ji gali dažniau vemti.
Magnio Preparatai Nėštumo Metu
Magnio preparatai veiksmingai gydo nėščiųjų hipertenziją bei užkerta kelią gresiančiam priešlaikiniam gimdymui. Dėl nėštumo patologijos, kuri lemia placentos disfunkciją, laiku nepradėjus gydyti, gali žūti vaisius, gali tekti nutraukti nėštumą. Šios patologijos profilaktikai ir jai gydyti tinkamiausias yra magnis, kuris ramina nervų sistemą, mažina traukulius, kraujospūdį, didina šlapimo išsiskyrimą, gerina smegenų kraujotaką ir aprūpinimą deguonimi. Gydoma magnio preparatais.
Taip pat skaitykite: Pavojai nėštumo metu: kritimai
Didelės magnio dozės (nuo 12-20 mmol per dieną) gali apsaugoti moterį nuo priešlaikinio gimdymo. Atlikus tyrimus, buvo pastebėta, kad nėščiosios, kurioms buvo skiriama magnio preparatų, kūdikius išnešiojo ilgiau nei tos, kurios nebuvo gydomos. Taip pat nemažai magnio turi bananai, brokoliai, kiauliena, jautiena, lašiša, upėtakis.
Magnio Lašelinės Nėštumo Metu: Ar Jos Dar Taikomos?
Atsakymai iš forumų rodo, kad magnio lašelinės ligoninėse nėščiosioms vis dar lašinamos esant spazmams, gimdos įtampai. Jei gimda susitraukinėja dažnai, galima lašinti magnio lašinę arba yra Lusopres tabletė, kurią reikia sučiulpti, bet pati jos skirti sau negali, nes nuo jos gali nukristi spaudimas. Jei gimda kietėja, tai gali būti tie Breksterio paruošiamieji sąrėmiai.
Vitaminų Terapija Nėštumo Metu: Kada Verta Apsvarstyti Lašelines?
Vitaminų lašelinės - vienas iš efektyviausių būdų atstatyti nusilpusį imunitetą ir papildyti organizmą vitaminais bei mineralais. Vitaminų lašelinės, dar žinomos kaip vitaminų kokteiliai arba intraveninė vitaminų terapija - tai gausus vitaminų ir mineralų koncentratas lašinamas į organizmą intraveniniu būdu. Tai reiškia, kad gerieji mikroelementai, elektrolitai, antioksidantai į organizmą patenka venomis. Vitaminai tiesiogiai patekę į organizmą yra įsisavinami efektyviau negu per maistą ar papildus. Visgi svarbu žinoti, jog net ir intraveniniu būdu vitaminai nėra pasisavinami 100 % efektyvumu. Kiekvieno mūsų organizmas individualiai pasiima trūkstamą kiekį naudingų medžiagų, o vitaminų perteklius yra pašalinamas.
Glutationas ir NAD+ Terapija
Glutationas - vienas iš stipriausių mūsų organizmo antioksidantų ir imuniteto stiprintojų. Tai trijų aminorūgščių (cisteino, glicino ir glutamino rūgšties) baltymo formulė atsakinga už energijos gamybą organizme. Sumažėjęs glutationo kiekis paprastai lemia organizmo funkcionavimo sutrikimus ir padidėjusį jautrumą infekcijoms. Nors glutationo cheminis junginys natūraliai gaminasi žmogaus organizme, jis taip pat gali būti išgaunamas iš ciberžolės.
NAD+ terapija - tai NAD+ (niacino B3 vitamino kofermentas) ištirpusio vandenyje suleidimas į veną. Pagrindinė NAD+ funkcija - energijos gamyba, svarbi normaliam organizmo funkcionavimui. Nors tai yra natūrali kiekvienos ląstelės dalis, senstant, organizme neišvengiamai mažėja NAD+ ir energijos lygis. Intraveninė terapija su NAD+ gali būti išeitis detoksikacijai, riebalų deginimui, atsistatymui po varginančių skrydžių. NAD+ intraveninės vitaminų terapijos privalumai apima energijos padidėjimą, geresnį miegą, išaugusią motyvaciją, skysčių ir mikroelementų balanso atstatymą. Taip pat padeda sumažinti streso, nerimo, depresijos PTSD (potrauminio streso sindromo) požymius. NAD+ papildai padeda sulėtinti senėjimo procesą.
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas
Svarbu Pasitarti su Gydytoju
Nėštumo metu svarbu pasitarti su gydytoju prieš pradedant bet kokią vitaminų terapiją, įskaitant lašelines. NAD+ injekcijos saugumas nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims nėra įvertintas.
Pykinimas Nėštumo Metu: Priežastys ir Valdymo Būdai
Apytikriai du trečdaliai nėščių moterų antrą-trečią nėštumo mėnesį susiduria su rytiniu pykinimu, neretai lydimu ir vėmimo. Tačiau kai kurias gali pykinti ir kitu dienos metu ar naktį, tai gali tęstis net iki gimdymo. Dažnai būtent rytinis pykinimas yra pirmasis nėštumo požymis, kuris įprastai atsiranda apie ketvirtąją nėštumo savaitę. Jeigu vaikelio besilaukiančią moterį pykina kasdien ir tai užtrunka kelis mėnesius ar ilgiau, gyvenimo kokybė gerokai pablogėja. Maždaug 2 proc. atvejų arba 1 iš 50 nėštumų išsivysto sunkiausia rytinio pykinimo forma, vadinama užsitęsusiu nėščiųjų vėmimu. Jai išsivysčius gali tekti gydytis ligoninėje, jei nėščiąsias ištinka dehidratacija, ima trūkti kai kurių svarbių mikroelementų, vitaminų.
Pykinimo Priežastys
Daugėja mokslinių įrodymų, kad rytinis pykinimas nėštumo metu susijęs su padidėjusiu hormonų estrogeno, gonadotropino ir progesterono kiekiu. Neseniai nustatyta, kad šį simptomą gali sukelti hormonas GDF15. Pirmą kartą dideli jo kiekiai aptikti nėščių moterų kraujo serume 2000 m. Paaiškėjo, kad tai lemia du genai. GDF15 lygis nėštumo metu didėja ir kai kurios moterys jam jautresnės. Manoma, kad nėščiųjų pykinimą gali sukelti ir kraujospūdžio svyravimai, ypač sumažėjęs kraujospūdis, taip pat pakitusi angliavandenių apykaita, kiti cheminiai ir fiziniai pokyčiai moters organizme, kuriuos išprovokuoja nėštumas. Nėštumo metu padidėja jautrumas kvapams, dėl to taip pat gali pykinti.
Kada Kreiptis į Gydytoją
Nėščiosios, kurias pykinimas vargina ir sekina, kelia didelį diskomfortą, turėtų nedelsti ir pasikonsultuoti su gydytoju akušeriu ginekologu. Reikėtų atkreipti dėmesį į svorio pokyčius, psichologinę būseną. Nevertėtų ignoruoti padidėjusios įtampos, nerimo, panikos epizodų, jau nekalbant apie nualpimą. Pavojaus skambutis ir daugiau nei 5 proc. sumažėjęs svoris.
Pykinimo Valdymo Būdai
- Mitybos Pokyčiai: Valgyti mažesniais kiekiais, bet dažnai, reguliariai, vidutiniškai kas dvi tris valandas. Išvengti pykinimo paūmėjimo galima valgant atvėsusį maistą, kuris nedirgina organizmo kvapais. Ypač svarbu - pusryčiai. Juos geriausia pasiruošti dar vakare, o ryte pusryčiauti lovoje. Lengvi patiekalai - vaisiai, daržovės, pieno produktai - mažiau apsukina skrandį, be to, tai sveika mityba.
- Skysčiai: Organizmui trūkstant skysčių prasideda dehitratacija, kuri paūmina pykinimą ar vėmimą. Siekiant gauti pakankamai skysčių galima valgyti daugiau sriubų, sultinio, tinka vaisių sultys, limonadai, nestipri arbata. Išgerti apie 3 litrus per dieną, bet mažais kiekiais.
- Imbieras: Atlikti tyrimai parodė, kad vartojant imbierą, jo tabletes ar sirupą pykinimas gali sumažėti, nes augalas slopina skrandžio motoriką ir aktyvina žarnyno veiklą.
- Poilsis: Nėščiosioms, kurias ypač vargina pykinimas, reikėtų daugiau laiko skirti poilsiui, nes dėl nuovargio gali pykinti smarkiau, dažniau. Miego trūkumas taip pat gali išprovokuoti pykinimą, todėl labai svarbu gerai išsimiegoti. Griežtas dienos ritmas, tinkamas poilsio ir kokybiško miego kiekis ypač pirmaisiais nėštumo mėnesiais padeda kovoti su pykinimu.
- Aplinkos Poveikis: Nėščiųjų pykinimo varginamoms moterims geriau pačioms negaminti, neruošti maisto, vengti būti virtuvėje, kai gamina kiti šeimos nariai, vengti lankytis kavinėse, restoranuose su atvira virtuve. Taip pat reikėtų saugotis kitų aplinkos dirgiklių: triukšmo, ryškios šviesos, karščio, dėvėti lengvus, nespaudžiančius liemens ir pilvo neaptemptus drabužius.
- Kiti Patarimai: Prieš einant miegoti ir vos pabudus tinka suvalgyti kokį nors traškutį ar duonos, vaisių, kad skrandis nebūtų tuščias. Užuot ėmusi be reikalo nerimauti verčiau išeikite pasivaikščioti į gryną orą ar paruoškite šviežių, gardžių salotų. Plaukimas ar nėščiųjų užsiėmimai vandenyje. Kramtant (kad ir saulėgrąžas ar moliūgų sėklas) pagausėja seilėtekis - tai slopina pykinimą.
Liaudies Priemonės ir Nėščiųjų Patarimai
Atsibudus ryte šio to užkrimsti ir tik tuomet keltis. Dieną užkandžiauti. Prieš pusryčius, tebegulint lovoje, išgerti puodelį vandens ir dar kurį laiką nesikelti. Homeopatiniai lašiukai. „Borjomi” vanduo, sako, daro stebuklus. Pelyno arbata. Stiklinė šaltų apelsinų sulčių arba šalto vandens su citrina ir ledukais. Riešinės (Sea Bands). Mėtinės pastilės. Šviežia citrina su cukrumi. Riešutai, ypač migdolai.
Lašelinės nuo pykinimo
Ko gero, labiausiai rekomenduojamas būdas kovoti su prasta savijauta.
Peršalimas Nėštumo Metu: Kaip Elgtis?
Peršalimas nėštumo metu gali kelti rūpesčių. Šiuo laikotarpiu, būsimos mamos bei vaikelio sveikata tampa jautresnė bet kokiam sveikatos sutrikimui. Peršalimas nėštumo metu dažniausiai neturėtų kelti papildomų rūpesčių, bet tam tikrais atvejais peršalimo nėštumo metu pasekmės gali turėti įtakos būsimos mamos ir vaikelio sveikatai.
Kada Kreiptis į Gydytoją
- Karščiavimas išlieka kelias dienas arba pastebite, kad jums tampa sunku kvėpuoti.
- Jūsų temperatūra pakyla virš 37,5-38⁰C.
- Užklupo peršalimas ankstyvo nėštumo metu.
- Net jei peršalimas yra lengvas, gydytojo konsultacija vis tiek gali būti naudinga.
Jei nėštumo metu susiduriate su peršalimu ar kitais sveikatos sutrikimais, neabejokite kreiptis į šeimos gydytoją.
Gydymo Būdai
- Skysčiai: Gerkite daug skysčių.
- Inhaliacijos: Jei jaučiate užgulusią nosį, išbandykite garų inhaliacijas. Į dubenį karšto vandens įlašinkite keletą lašų eukalipto aliejaus ir kurį laiką pakvėpuokite kylančiais garais. Taip pat gali padėti ir karštas dušas.
- Gerklės Skausmas: Jei skauda gerklę, gerkite arbatas arba karštą vandenį su medumi ir citrina, naudokite mėtinius ledinukus.
- Vaistai: Jei jaučiate galvos skausmą arba pakyla temperatūra, galite išgerti paracetamolio. Tačiau tai turi būti daroma atsargiai, atidžiai sekant vartojimo instrukciją. Geriausia, dėl dozės ir vartojimo laiko, pasikonsultuoti su gydytoju. Svarbu prisiminti, kad nėštumo metu turite būti atsargios su vaistais, nes kai kurie vaistai, kuriuos vartojote anksčiau, gali nebetikti. Todėl prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus visada pasitarkite su savo gydytoju arba vaistininku.
Lašelinės Peršalimo Metu
Jei ieškote būdų, kaip sustiprinti organizmą ir pagerinti bendrą savijautą, su gydytojo pritarimu galima svarstyti lašelines, kurių sudėtyje yra konkretūs vitaminai ir medikamentai, turintys priešuždegiminių savybių.
Prevencinės Priemonės
- Pakankamai ilsėkitės.
- Sportuokite. Įrodyta, kad fiziniai pratimai ar net lengvas pasivaikščiojimas lauke gerina kraujo cirkuliaciją, stiprina natūralią organizmo apsaugą.
- Laikykitės subalansuotos mitybos.
- Rinkitės sezonui tinkamą aprangą.
- Dažniau būkite namuose. Venkite masinių susibūrimų vietų, ypač kai siaučia virusai. O jei jau turite būti ten, kur daug žmonių (pavyzdžiui, gydymo įstaigoje), dėvėkite apsauginę medicininę kaukę.
- Laikykitės tinkamų higienos priemonių. Tai vienas patikimiausių būdų apsisaugoti nuo užkrečiamų ligų, taip pat ir peršalimo.
- Gerkite daug skysčių. Tinka vanduo, arbatos, sultys.
Ko Vengti
Dauguma vaistų, net ir homeopatiniai, turi vienokį ar kitokį šalutinį poveikį, tad nepatartina jų vartoti nepasitarus su gydytoju. Taip pat reikėtų visiškai pamiršti populiarius vaistus nuo peršalimo vaistus milteline forma. Jų sudėtyje dažnai yra labai didelė dozė paracetamolio ir kitų karščiavimą mažinančių medžiagų, kas gali pakenkti nėštumui.
Arbatos Nėštumo Metu
Vaistinės arbatos, pagamintos iš natūralių žolelių ir vaisių, tokių kaip imbieras, citrina, mėtos ar ramunėlės, dažnai laikomos saugiomis ir gali būti ypač naudingos peršalus. Tačiau svarbu vengti arbatų, kuriose yra daug kofeino, pavyzdžiui, juodos ir žalios arbatų. Per didelis kofeino kiekis gali turėti neigiamą poveikį nėštumo eigai ir vaikeliui. Nėštumo metu kai kurių rūšių antibiotikų vartojimas gali kelti riziką vaisiui. Todėl yra itin svarbu, kad gydytojas, į kurį kreipėtės, žinotų apie jūsų nėštumą.
Aminoplasmal B. Braun 10 %
Aminoplasmal B. Braun 10 % yra tirpalas, lašinamas per tiesiogiai į veną įstatytą mažą vamzdelį su kaniule (intraveninė infuzija). Šis vaistas Jums bus paskirtas, kai negalėsite maitintis natūraliai ir Jūsų negalės maitinti per vamzdelį, įstatytą į skrandį.
Kada Negalima Vartoti
- jeigu yra sutrikusi baltymų ir aminorūgščių apykaita.
- Jeigu Jūsų organizme sutrikusi vandens arba druskų (elektrolitų) pusiausvyra, šią būklę reikia koreguoti prieš Jums skiriant šį vaistą.
Stebėjimas Vartojimo Metu
Prieš skiriant šį vaistą ir vartojimo metu Jums bus stebimas druskų kiekis kraujyje, cukraus kiekis kraujyje, vandens pusiausvyra, rūgščių-šarmų pusiausvyra, baltymų kiekis kraujyje ir inkstų bei kepenų funkcija.
Vartojimas Nėštumo ir Žindymo Metu
Jeigu esate nėščia, Jums skirs šio vaisto tik tuo atveju, jeigu gydytojo nuomone, tai yra neabejotinai būtina, kad pasveiktumėte. Skiriant Aminoplasmal B. Braun 10 % terapines dozes, poveikio žindomiems naujagimiams / kūdikiams nesitikima.
Perdozavimas
Tačiau jeigu preparato Jums sulašinta per daug arba tirpalas sulašinamas per greitai, galite jausti šleikštulį, galite vemti ir gali skaudėti galvą. Be to, Jūsų kraujyje gali būti per daug amoniako (hiperamonemija), ir dalis aminorūgščių gali pasišalinti su šlapimu. Jus taip pat gali varginti per didelis skysčio kiekis organizme (hiperhidracija), gali sutrikti organizmo druskų pusiausvyra (elektrolitų pusiausvyros sutrikimas) ir plaučiuose gali atsirasti vandens (plaučių edema).
Galimas Šalutinis Poveikis
Šis vaistas, kaip ir visi kiti, gali sukelti šalutinį poveikį, nors jis pasireiškia ne visiems žmonėms. Šalutinis poveikis, kuris paprastai pasireiškia intraveninio gydymo pradžioje, tiesiogiai gali būti nesusijęs su šio vaisto vartojimu. Jeigu pasireiškė šalutinis poveikis, įskaitant šiame lapelyje nenurodytą, pasakykite gydytojui arba vaistininkui.
Tinkamumo Laikas ir Laikymo Sąlygos
Ant buteliuko ir dėžutės etiketėje nurodytam tinkamumo laikui pasibaigus, šio vaisto vartoti negalima. Buteliuką laikyti išorinėje dėžutėje, kad vaistas būtų apsaugotas nuo šviesos. Tirpalą galima vartoti tik jei talpyklės uždoris nepažeistas ir jei tirpalas yra skaidrus, bespalvis arba silpnai gelsvos spalvos, be dalelių.