Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, lydimas daugybės fiziologinių pokyčių. Deja, šie pokyčiai gali paveikti ne tik bendrą savijautą, bet ir burnos sveikatą. Daugelis besilaukiančių moterų pastebi padidėjusį dantenų jautrumą, paraudimą ir kraujavimą. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl kraujuoja dantenos nėštumo metu, kaip jas gydyti ir kokios prevencinės priemonės padės išsaugoti sveiką šypseną.
Nėštumo įtaka burnos sveikatai
Kiekviena besilaukianti moteris susiduria su didesniais ar mažesniais sveikatos iššūkiais, pasikeitusia dienotvarke ir įpročiais, o tai neabejotinai atsiliepia ir burnos sveikatai. Dauguma besilaukiančių moterų pastebi, kad šiuo metu jų dantenos itin jautrios bei linkusios audringiau reaguoti į įvairius dirgiklius. Kraujuojančios dantenos nėštumo metu - dažnas reiškinys, siejamas su hormonų poveikiu.
Pagrindinės dantenų kraujavimo priežastys nėštumo metu
Dantenų kraujavimas nėštumo metu gali būti sąlygotas įvairių veiksnių:
- Hormoniniai pokyčiai. Nėštumo metu padidėja hormonų estrogeno ir progesterono kiekis. Tai daro dantenas jautresnes apnašose esančioms bakterijoms, sukeldamos uždegimą. Dantenų jautrumas, kraujavimas nėštumo metu yra siejamas su hormonų poveikiu.
- Dantenų uždegimas (gingivitas). Tai dažniausiai pasitaikanti burnos liga nėštumo metu, kuri vystosi kaip atsakas į organizmo hormoninius pokyčius. Jis pasitaiko net apie 60 proc. nėščiųjų. Būsimoms mamoms padidėja hormonų estrogeno ir progesterono kiekis, todėl dantenos tampa jautresnės apnašose esančioms bakterijoms. Tai ir sukelia uždegimą.
- Periodontitas (paradontozė). Kita neretai pasitaikanti nėščiųjų burnos ertmės liga - periodontitas. Jis gali išsivystyti, jeigu negydomas gingivitas. Tai sunki dantenų, aplinkinio kaulo ir audinių infekcija. Dažnai ji progresuoja neskausmingai, todėl jos lengva nepastebėti, kol ji nepasiekia pažengusios stadijos.
- Prasta burnos higiena. Tam tikrose vietose užsilaikantis dantų apnašas sukelia dantenų ligas. Taip pat kabantys esančių plombų kraštai ar esantys ėduonies pažeidimai. Šiose vietose pradeda kauptis daugiau apnašo, kuris su laiku provokuoja ir dantenų uždegiminius procesus. Šias problemas taip pat būtina spręsti nėštumo metu, nes negydytas ėduonis gali komplikuotis sunkesnėmis būklėmis, kaip ir netinkamų plombų kraštų sukeltas dantenų uždegimas.
- Dantų ėduonis. Jei nėštumo metu atsiradęs dantenų uždegimas kartais pranyksta ir savaime, dantų ėduonies sukelti pažeidimai yra negrįžtami, todėl labai svarbu, kad įdėtumėte pakankamai pastangų, kad jų išvengtumėte.
- Pasikeitę įpročiai. Dažna besilaukianti moteris susiduria su nuovargio problema, moterys dienos pabaigoje būna tokios pavargusios, kad taip ir užmiega neišsivaliusios dantų. Tai - tiesus kelias į burnos ligas. Kita dažnai pasikeičiančių įpročių grupė - mityba. Besilaukiančios moterys yra linkusios užkandžiauti, neretai sau leidžia daugiau maisto produktų, kurie yra krakmolingi, papildyti cukrumi. Taigi, jei sudedame suprastėjusius valymo įpročius ir į prastesnę pusę pasikeitusią mitybą, neabejotinai gausime išaugusią dantų ėduonies riziką ir močiučių pranašystė apie vaiko suvalgytus mamos dantis išsipildys.
- Dantų erozija. Dantų erozijos kaip ir dantų ėduonis yra susijęs su dantų audinio netekimu, tačiau jų priežastis ir procesai visai skirtingi. Dantų ėduonis atsiranda dėl burnos mikroorganizmų ir jų veiklos, kurios metu išskiriamos rūgštys, ardančios danties audinį, tuo tarpu, dantų erozijų atveju audinį tirpdo tiesiogiai į burną patenkančios rūgštys.
Simptomai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį
Jei pastebite, kad dantenos tarsi patino, paraudo, lengvai kraujuoja - tai pirmas signalas, kad turėtumėte apsilankyti pas gydytoją odontologą.
Periodonto ligos pasireiškia keliais nerimą keliančiais simptomais, įskaitant nuolatinį blogą burnos kvapą, dantenų paburkimą ar kraujavimą, atšokusias dantenas, padidėjusį dantų jautrumą, dantų judrumą ir sąkandžio pokyčius.
Taip pat skaitykite: Kraujavimas nėštumo metu
Gydymo būdai nėštumo metu
Svarbu suprasti, kad dantenų gydymas nėštumo metu yra ne tik galimas, bet ir rekomenduojamas. Net ir šiuo atveju jūsų gydytojas pasiūlys, kaip jį suvaldyti, kad išvengtumėte rimtesnių komplikacijų.
- Profesionali burnos higiena. Labai dažnai dantenų ligas sukelia tam tikrose vietose užsilaikantis dantų apnašas, tokiu atveju, gydytojas parodys, kur jo lieka po jūsų įprasto dantų valymo, parinks priemones, kurios leis lengviau jį pasiekti.
- Individuali burnos higiena. Nepamirškite pasakyti gydytojui, jei susiduriate su sunkumais valant dantis dėl pykinimo, taip pat, jei pykinimas pereina į vėmimą bet kuriuo dienos metu - tuomet reikalinga aptarti, kokios priemonės gali palengvinti valymą ir kada jį apskritai galima atlikti.
- Dantų gydymas. Gydymą visada geriau užbaigti dar iki pastojimo, tačiau esant tokioms ūmioms situacijoms odontologinės procedūros galimos ir nėštumo metu. Visgi, odontologijos klinika turėtų būti aplankyta per antrąjį nėštumo trimestrą (13-21 nėštumo savaitę). Tai - geriausias metas. Pirmuoju ir trečiuoju trimestru suteikiama tik būtiniausia odontologinė pagalba (prieš tai pasitarus su ginekologu).
Namų priemonės dantenų uždegimui mažinti
Gydant dantenų uždegimą namuose, svarbu laikytis geros burnos higienos ir naudoti natūralias priemones, kurios padeda mažinti uždegimą ir palaikyti sveikas dantenas.
- Kruopšti burnos higiena. Pagrindinė priemonė kovojant su dantenų uždegimu yra kruopšti burnos higiena.
- Druskos vandens skalavimas. Druskos vandens skalavimas yra paprasta, bet veiksminga priemonė, padedanti sumažinti dantenų uždegimą. Druska veikia kaip natūralus dezinfektantas, padedantis sumažinti bakterijų kiekį burnoje ir sumažinti patinimą.
- Alavijas (Aloe vera). Aloe vera yra žinoma dėl savo priešuždegiminių savybių. Aloe vera gelis gali būti tepamas tiesiai ant pažeistų dantenų, kad sumažintų uždegimą ir palengvintų skausmą.
- Kokosų aliejus. Kokosų aliejus turi antimikrobinių savybių, kurios gali padėti sumažinti bakterijų kiekį burnoje ir sumažinti dantenų uždegimą. Aliejaus skalavimas (angl. oil pulling) yra praktika, kurioje nedidelis kiekis kokosų aliejaus laikomas burnoje 15-20 minučių, o po to išspjaunamas.
- Žalioji arbata. Žalioji arbata yra turtinga antioksidantais, kurie gali padėti sumažinti dantenų uždegimą. Reguliarus žaliosios arbatos gėrimas gali padėti pagerinti burnos sveikatą ir apsaugoti nuo gingivito.
- Medetkos. Medetkos turi stiprias priešuždegimines ir antiseptines savybes. Skalavimas medetkų nuoviru gali padėti sumažinti dantenų uždegimą ir skatinti gijimą.
Kada kreiptis į odontologą?
Nors daugeliu atvejų dantenų uždegimą galima sėkmingai gydyti namuose, kartais būtina kreiptis į odontologą. Jei pastebite, kad simptomai negerėja arba pablogėja, dantenos stipriai kraujuoja, arba atsiranda dantų paslankumas, svarbu nedelsiant kreiptis į specialistą.
Prevencinės priemonės
Gera žinia tai, kad beveik visos moteris gali išvengti dantų ėduonies, bloga - daugeliui nėščiųjų visgi nutinka kitaip.
- Burnos higiena. Dantis valytis reikia mažiausiai 2 kartus per dieną, mažiausiai 3-4 minutes, stengiantis išvalyti kiekvieną danties paviršių. Šepetėlis turi būti minkštas: taip sumažinama dantenų kraujavimo ir uždegimo rizika. Svarbu laikytis pastovaus dantų priežiūros režimo. Dantis valyti bent du kartus per dieną, minkštu šepetėliu. Kruopščiai nuvalykite dantų paviršių toje vietoje, kur jie siekiasi su dantenomis. Nepamirškite siūlo tarpdančiams valyti.
- Mityba. Jei jaučiate, kad ir jums nutinka panašiai, pasitarkite su gydytoju, kaip galėtumėte rasti kompromisus: galbūt pavyks palikti jūsų mėgstamus patiekalus ar desertus, bet juos valgant tinkamu metu ir kiekiais, dantys nenukentės.
- Vizitai pas odontologą. Kiekviena nėščioji privalo reguliariai tikrintis dantų būklę, o pajutus danties skausmą, gydymo neatidėlioti. Geriausia apsilankyti dar tik planuojant nėštumą ir pasirūpinti, kad būtų atlikta profesionali burnos higiena, išgydyti ėduonies pažeisti dantys ar kitos burnos ligos. Jeigu pas odontologą nespėta apsilankyti prieš nėštumą, konsultacijos metu būtina informuoti odontologą apie nėštumą.
- Nerimas ir depresija. Nebijokite apie juos kalbėti su savo gydytoju, jo savo diagnozėmis niekaip neišgąsdinsite, tačiau šie faktai padės gydytojui įvertinti papildomas jums tenkančias rizikas bei rasite geresnius sprendimus, kaip suvaldyti nerimą apžiūros ar gydymo metu.
Periodonto ligų prevencija
Sveikos dantenos yra labai svarbios norint užkirsti kelią periodonto ligoms, o tai galite pasiekti tik krupščiai besirūpindami savo burnos sveikata.
Taip pat skaitykite: Kaip gydyti dantenų uždegimą nėštumo metu?
Kad dantenų sveikata būtų optimali, labai svarbu laikytis subalansuotos mitybos. Valgykite daug vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, liesų baltymų ir pieno produktų. Ribokite saldžius užkandžius, saldžius, gazuotus gėrimus, , nes cukrus skatina apnašų kaupimąsi.
Rūkymas smarkiai padidina dantenų ligų riziką, todėl, metę rūkyti, galite pagerinti dantenų sveikatą ir bendrą savijautą. Gerkite pakankamai vandens, nes tai padeda nuplauti maisto daleles ir bakterijas.
Būkite budrūs dėl bet kokių dantenų problemų požymių, pavyzdžiui, kraujavimo, patinimo ar diskomforto. Nedelsdami į juos atkreipkite dėmesį.
Periodontito gydymas
Veiksmingas periodonto ligos gydymas atkuria dantenų sveikatą ir užkerta kelią tolesnei žalai. Kruopštaus profesionalaus valymo metu iš po dantenų linijos pašalinamos apnašos ir dantų akmenys, todėl dantenos gali gyti ir atsistatyti.
Sunkiais atvejais gali prireikti chirurginio gydymo, pavyzdžiui, dantenų operacijos arba kaulo persodinimo, kad būtų atkurta periodonto sveikata. Bakterinei infekcijai kontroliuoti ir uždegimui mažinti taip pat gali būti skiriami antibiotikai.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Po pradinio gydymo labai svarbu reguliariai tikrinti dantis. Gydytojas stebės jūsų dantenų sveikatą ir gali rekomenduoti individualų priežiūros planą, kuris padės išlaikyti sveikus dantis ir dantenas.