Žirgai - tai ne tik gražūs ir grakštūs gyvūnai, bet ir puikūs pagalbininkai vaikų fizinei, psichologinei ir emocinei sveikatai. Jodinėjimas žirgais vaikams - tai ne tik smagi pramoga, bet ir veiksminga terapija, padedanti įveikti įvairius sunkumus ir patirti daug teigiamų emocijų. Šiame straipsnyje aptarsime jodinėjimo žirgais naudą vaikams, įvairias žirgų terapijos formas ir galimybes Lietuvoje.
Jodinėjimo žirgais nauda vaikams
Jodinėjimas žirgais - tai puiki sporto šaka, kuri lavina ne tik fizinius, bet ir psichinius įgūdžius. Raiteliai išmoksta valdyti ir bendrauti su žirgu, sustiprėja fiziškai ir daugiau laiko praleidžia gryname ore. Jodinėjimas žirgais ypač naudingas vaikams, turintiems fizinę ar psichinę negalią.
Fizinė nauda
Jodinėjant žirgu, aktyviai funkcionuoja visos raitelio kūno raumenų grupės. Žingsniuodamas žirgas išjudina net tuos vidinius raumenis, kurie žmogui pačiam einant, sportuojant ar tiesiog aktyviai leidžiant laisvalaikį, taip neišjudinami, kaip sėdint ant žirgo. Jodinėjant stiprėja raumenys, mažėja raumenų skausmas ir įtampa, gerėja pusiausvyra ir judesių koordinacija, virškinimo, kvėpavimo bei kraujotakos sistemų funkcijos.
Psichologinė nauda
Jodinėjimas žirgais teigiamai veikia psichinę sveikatą. Vien buvimas su žirgais veikia raminančiai, slopina stresą, sužadina pozityvias emocijas. Įrodyta, kad reguliarus bendravimas su šiais gyvūnais didina pasitikėjimą savimi, gerina socialinius įgūdžius, todėl labai tinka vystymosi sutrikimų turintiems vaikams. Specialistai teigia, kad glostydamas, šukuodamas žirgą žmogus atsiriboja nuo neigiamų minčių ir emocijų, o jodinėjimas ir bendravimas su žirgu atkuria žmogaus vidinę pusiausvyrą bei pasitikėjimą savimi.
Socialinė nauda
Jodinėjimas žirgais - tai puiki galimybė vaikams bendrauti su kitais vaikais, turinčiais panašių interesų. Žirgynuose vaikai mokosi bendradarbiauti, dalintis ir padėti vieni kitiems. Be to, jodinėjimas žirgais skatina vaikų atsakomybę ir rūpestį gyvūnais.
Taip pat skaitykite: Žaislai mažiesiems tyrinėtojams
Žirgų terapijos formos
Žirgų terapija - tai pagalbinis gydymo ar reabilitacijos metodas, kurio metu žmogus leidžia laiką su žirgais. Arklių terapijos šaknys siekia gilią senovę. Dar V a. pr. m. e. Hipokratas rašė apie teigiamą jojimo poveikį sveikatai. Šiuo metu žirgų terapija plačiai taikoma įvairiose pasaulio šalyse. Lietuvoje žirgų terapija taip pat populiarėja, tačiau dar nėra pripažinta valstybės.
Profesionalai, kalbėdami apie arklių terapiją ar gydymą arkliais, dažnai painioja šiuos du terminus - hipoterapiją ir jojimo terapiją.
Hipoterapija
Sąvoka „hipoterapija“ yra kilusi iš graikų kalbos - žodis „hippos“ graikų kalboje reiškia „arklys“, o žodis „therapeia“ - „gydymas“. Vadinasi, hipoterapija yra gydymas, kuriame naudojami arkliai. Visų pirma, tai yra medicininė terapija, taikoma tik paskyrus gydytojui. „Gydytojas“ čia yra žirgas - trimačiai jo judesiai naudojami kaip įrankis, siekiant pasyviai įtakoti raitelio kūną. Hipoterapijos užsiėmimo metu dalyvauja specialistų komanda - asmuo, vedantis žirgą, du asmenys-padėjėjai, prilaikantys iš abiejų pusių, jei reikia, ar stebintys raitelį, arba asmuo, sėdintis kartu su raiteliu ant žirgo, ir hipoterapeutas, vadovaujantis užsiėmimui. Raitelis hipoterapijos užsiėmimo metu gali sėdėti ant žirgo veidu pirmyn ar atgal, šonu, gulint ant pilvo ar nugaros. Tam, kad būtų užtikrintas didesnis raitelio kontaktas su žirgu ir atitinkamai padidėtų stimuliacija bei poreikis stipriau išlaikyti pusiausvyrą, balnas nėra naudojamas. Tam tikra funkcinė veikla, kaip mokymas valyti, rūpintis ir prižiūrėti žirgą, taip pat yra hipoterapijos dalis. Tai rekreacinis jojimas žmonėms su negalia.
Hipoterapija ypač dažnai taikoma fizines negalias ar intelekto sutrikimus turintiems vaikams. Pastebėta, kad jojimas jiems leidžia patirti teigiamų emocijų, darančių įtaką tiek fizinei, tiek psichologinei jų būsenai. Hipoterapija labai tinka vaikams, sergantiems autizmu, Dauno sindromu, tiems, kuriems sunku reikšti jausmus, kurie paprastai yra užsidarę savo pasaulyje, turi įvairių baimių, bendravimo, mokymosi sunkumų, kalbos sutrikimų.
Jojimo terapija
Jojimo terapija nuo hipoterapijos skiriasi įvairesniu pacientų kontingentu ir skaičiumi, specifiniu jojimo įgūdžių treniravimu bei žirgo valdymu, ir, svarbiausia, priešingai nei hipoterapija, yra priskiriama ne medicinos, o pedagogikos sričiai. Jojimo terapijos tikslas - mokyti savarankiškai valdyti ir kontroliuoti žirgą jam judant žingine ar risčia. Jojimo terapija tik iš dalies įtakoja raitelį fiziškai, tačiau pirmiausiai teikia psichologinę ir emocinę naudą.
Taip pat skaitykite: Karpinių idėjos Kalėdoms
Psichologinis konsultavimas su žirgais
Psichologinis konsultavimas su žirgais yra patyriminis psichologinės pagalbos metodas, kuriame dalyvauja žirgai. Konsultacijose - nejojama. Žmonės stebi žirgus, įsitraukia į jų veiklas kartu su specialistais. Žirgai šiuo atveju - tik tarpininkai, nors jie nėra pasyvūs stebėtojai. Žirgai iš prigimties socialūs gyvūnai, jie reaguoja į aplinkinių emocijas, elgesį, taigi aktyviai dalyvauja užsiėmimuose. „Kiekvienas žirgas turi savo charakterį, į kiekvieną žmogų jis reaguoja vis kitaip. Su vienu bendrauja noriai, kitą prisileidžia sunkiau. Sąveikos su žirgais čia vaidina pagrindinį vaidmenį - tai nėra kalbėjimo terapija. Žirgas šiuo atveju padeda žmogui atsiverti, pamatyti save ir savo problemas iš šalies“, - sako specialistai. Įprastai psichologinio konsultavimo su žirgais užsiėmimuose dalyvauja vyresnio amžiaus vaikai, turintys emocijų atpažinimo, kontrolės sunkumų, taip pat jaučiantys nerimą ar kenčiantys nuo prislėgtos nuotaikos.
Kur jodinėti žirgais Lietuvoje?
Lietuvoje yra daug žirgynų, siūlančių jodinėjimo pamokas ir žirgų terapijos užsiėmimus vaikams. Štai keletas iš jų:
- „Aušros žirgynas“ (Prienų rajonas): žirgynas siūlo jodinėjimo pamokas, pėsčiųjų žygius su žirgais ir šunimis, stovyklas su žirgais ir kitas pramogas.
- Jojimo klubas „Naujadvario žirgai“ (Trakų rajonas): klubas kviečia visus norinčius išbandyti jojimą Trakų istoriniame nacionaliniame parke.
- Žirgynas „Ant balto žirgo“ (Vilniaus rajonas): žirgynas specializuojasi jodinėjime vaikams ir siūlo įvairias pramogas vaikams su žirgais.
- Žirgynas „Laimos žirgai“ (Trakų rajonas): žirgynas rengia edukacinę programą šeimai „Žirgai iš arčiau“, kurios metu galima paglostyti žirgus, juos šukuoti, pavaišinti morkomis, atsisėsti ir nusifotografuoti.
- „Harmony park“ žirgynas (Kauno rajonas): žirgynas kviečia vaikus ir jaunuolius išmokti joti. Jojimo pamokos vyksta tiek lauke, tiek manieže.
Taip pat skaitykite: Kur klausytis muzikos vaikams?
tags: #jodinejimas #zirgais #vaikams