Netaisyklingas sąkandis ar kreivi dantys yra problema, aktuali daugeliui žmonių - nustatyta, kad ji paliečia apie 90% populiacijos. Maždaug trečdaliui šių žmonių reikalingas ortodontinis gydymas. Todėl rūpestis vaikų šypsena yra be galo svarbus nuo pat pirmųjų dantukų pasirodymo, nes gera burnos sveikata lemia ne tik vaiko pasitikėjimą savimi, bet ir viso organizmo gerovę.
Kada pradėti rūpintis vaiko dantimis?
Pirmasis vaiko vizitas pas gydytoją ortodontą turėtų būti suplanuotas apie 6-7 metus, kai prasideda vaiko dantukų kaita - krenta pieniniai dantys ir pradeda augti nuolatiniai. Amžius, kada geriausia pradėti ortodontinį gydymą, priklauso nuo konkrečios situacijos sudėtingumo, pasirinkto gydymo metodo ir kaulo regeneracinių savybių. Apie 7-9 metus pradėtas ortodontinis gydymas dažnai būna fiziologiškesnis, nes naudojamos mažos, švelnios jėgos, leidžiančios modeliuoti žandikaulių augimą.
Ortodontinės plokštelės vaikams
Vaikų ortodontinių ligų gydymui dažnai naudojamos ortodontinės plokštelės (dar vadinamos dantų plokštelėmis). Dantų plokštelė turi plastmasės pagrindą ir yra gaminama individualiai kiekvienam vaikui. Šie aparatai Lietuvoje yra labai populiarūs, nes yra pigūs, gali būti įvairių spalvų, o vaikas juos gali išsiimti ir gerai išvalyti.
Svarbu atsiminti, kad net ir paprasčiausias ortodontinis aparatas yra puikus maisto likučių ir dantų apnašų kaupimosi centras. Jei kruopščiai nesilaikoma burnos higienos, dantenos gali išburkti, parausti ir išsivystyti uždegimas. Tinkamai burnos higienai užtikrinti reikia vieningų ortodonto, odontologo, burnos higienisto, tėvų ir pačių vaikų pastangų. Pacientai, nešiojantys nuimamuosius ortodontinius aparatus (plokšteles), turi juos atskirai išplauti su dantų pasta ir šepetėliu.
Estetinis plombavimas vaikams
Tėvams svarbiausia - kad vaikas augtų sveikas, laimingas ir drąsiai šypsotųsi. Deja, net ir kruopščiai prižiūrint dantukus, vaikų dantų pažeidimai nėra retenybė. Įskilimai, kariesas ar nusidėvėjimas gali paveikti tiek dantų funkciją, tiek išvaizdą. Tokiais atvejais gali padėti estetinis plombavimas.
Taip pat skaitykite: Vaistai nuo dygstančių dantų
Estetinis plombavimas - tai dantų atkūrimo būdas, kai naudojamos pažangios plombinės medžiagos, kurios atkartoja natūralią danties spalvą, formą ir blizgesį. Ši procedūra itin tinka vaikams, nes yra neskausminga, greita ir saugi.
Estetinio plombavimo etapai:
- Apžiūra ir paruošimas.
- Danties valymas.
- Plombavimas.
- Poliravimas.
Estetinio plombavimo privalumai:
- Saugus ir švelnus gydymas.
- Natūralus rezultatas.
- Grąžina pasitikėjimą.
- Greita procedūra.
- Stipresni dantys.
Nors pieniniai dantukai laikini, jų priežiūra labai svarbi. Dauguma vaikų net nepajunta skausmo atliekant estetinį plombavimą. Vaikų estetinis plombavimas - tai ne tik gražesnė šypsena, bet ir investicija į ateitį. Rūpestis dantukais nuo mažens - tai dovana, kuri lydi visą gyvenimą.
Kaip paskatinti vaiką valytis dantis?
Vaikų dantų valymas - dažnai nelengvai įveikiama užduotis tėvams. Neretai vaikai nenori valytis dantų, priešinasi tam. Dantų valymas šioje amžiaus grupėje turėtų tapti savotišku ritualu.
Patarimai, kaip sudominti vaiką dantų valymu:
- Valymas su marle arba guminiu šepetėliu-antpirščiu: Valant dantukus galima dainuoti arba klausytis tos pačios dainelės, taip nukreipiant vaikučio dėmesį nuo dar neįprastos procedūros.
- Vaizdinė medžiaga: Šio amžiaus vaikai daugiau informacijos priima per vaizdus. Galima naudoti animacinius filmukus, pavyzdžiui, „Bakteriukas ir ėduoniukas”, kuriame pateikiama berniuko Janso istorija, kuris tingi valytis dantis ir jo burnoje apsigyvena bakterijos, kurios ardo ir kapoja dantis.
- Smėlio laikrodis: Naudokite smėlio laikrodį, kad vaikas žinotų, kiek laiko reikia valyti dantis.
- Mikrobų imitacija: Parodykite vaikui mikrobų "nuotraukas" arba paveikslėlius, kad jis suprastų, kas gyvena ant nešvarių dantų.
- Dantų valymo kalendorius: Pareigingumą ugdanti priemonė yra dantų valymo kalendorius, kuriame vaikas įsipareigoja fiksuoti kiekvieną dantų valymą. Užvedus tokį kalendorių, ryte ir vakare pažymimas atliktas dantų valymas (yra variantų, kai langelyje, atlikus užduotį, užklijuojamas lipdukas).
- Sugedusių dantų vaizdai: Pajuodę, šypsenos nepuošiantys dantys - nebloga motyvacinė priemonė priversti vaikus (tuo pačiu ir tėvus) suvokti, kas gali nutikti nesivalant dantų.
- Dantų ėduonies proceso suvokimas: Paaiškinkite vaikui, kaip atsiranda dantų ėduonis.
- Dantų apnašo dažymas: Išvalius dantis galima panaudoti apnašą dažančias tabletes. Specialios tabletės dantų apnašui nudažyti - puikus būdas įvertinti jūsų ir vaiko pastangas. Vienos dienos paliktas apnašos nusidažys rausva spalva, o senesnės - violetine. Nusidažę dantų paviršiai yra lengvai nuvalomi su dantų pasta ir šepetėliu. Paprasta ir veiksminga priemonė, padedanti išsiaiškinti problemines zonas bei pagerinti dantų valymą. Iki 12 metų tabletes naudoti tik prižiūrint tėvams. Išsivalykite dantis su pasta ir dantų šepetėliu. Kad nenusidažytų lūpos (apnašą dažančios tabletės nudažo ir gleivines), pasitepkite jas vazelinu ar kitu riebiu tepalu. Dažančią tabletę sukramtykite ir sučiulpkite, stengdamiesi, kad dažo pakliūtų ant visų dantų paviršių. Mažesniems vaikams užtenka pusės ar ketvirčio tabletės. Po keliasdešimt sekundžių išspjaukite, gausiai praskalaukite burną vandeniu. Tos dantų vietos, kur yra like apnašų, liks nusidažiusios nuo šviesiai rausvos (šviežios apnašos) iki violetinės spalvos (senos, keletos dienų apnašos). Tuomet vėl imate į rankas šepetėlį ir viską atidžiai nuvalote.
Odontologų rekomendacijos dėl vaikų dantų priežiūros
Visagino ir Elektrėnų „MediCA klinika“ gydytoja odontologė Kotryna Vipartaitė atkreipia dėmesį, kad supratimo apie individualią burnos higieną vis dar labai trūksta. Gydytojų odontologų siekis - ugdyti paciento motyvaciją prižiūrėti dantis. Požiūris, kad reikia švariai išsivalyti dantis du kartus per dieną, turėtų būti toks pat savaime suprantamas kaip ir kasdienis dušas.
Dažniausios dantų ligos
Nepakankama dantų priežiūra stipriai atsiliepia žmogaus sveikatai. Dantis, diena iš dienos mirkdamas maisto likučiuose, tampa idealia vieta daugintis bakterijoms. Jų išskiriamos rūgštys pažeidžia kietuosius danties audinius ir taip susiduriame su dažniausia dantų liga - dantų ėduonimi (kariesu).
Taip pat skaitykite: Viskas apie dantukų dygimą
Daug žmonių ėduonies neįvertina kaip ligos, tačiau šis požiūris klaidingas. Pats „pagyti“ nuo ėduonies dantis gali tik pačiose pirminėse stadijose, tačiau progresavusi liga lemia danties audinių praradimą. Prarastų audinių gamta pati nebeatstato, todėl taip vadinamą danties „skylutę“ tenka plombuoti.
Lėtinis gingivitas pasireiškia dantenų paraudimu, paburkimu, perštėjimu ir kraujavimu. Pacientai pastebi kraują valydami dantis, o ligai progresuojant net ir kramtymo metu. Šiais laikais galimas sėkmingas gingivito gydymas, tačiau ilgalaikei sėkmei būtina nepriekaištinga kasdienė burnos ertmės higiena. Negydomas dantenų uždegimas progresuoja ir pažeidžia dantis juosiantį kaulą. Kaulas palaipsniui tirpsta, kol galiausiai jo tiesiog nebeužtenka dantų palaikymui - atsiranda dantų paslankumas ir dantys ima klibėti.
Pagrindinės dantų priežiūros klaidos
Stebint pacientus vis dar jaučiamas žinių apie burnos ertmės higieną trūkumas. Pirmoji klaida, kurią daro pacientai, yra dantų nevalymas arba valymas vieną kartą per dieną. Siekiant išvengti burnos ertmės ligų, dantis būtina išsivalyti du kartus per parą - ryte ir vakare. Naktį smarkiai sulėtėja seilėtekis. Ant nevalytų dantų lieka daug minkšto apnašo, tad ir ėduonies pažeidimai vystosi kur kas greičiau.
Kita dažnai pasitaikanti klaida - netinkamas dantų valymas. Tam, kad dantis būtų sveikas, kiekvienas jo paviršius turi būti kruopščiai nuvalytas. Taip pat negalima pamiršti ir dantis supančių dantenų, kurios valymo metu kraujuoti neturėtų. Galiausiai svarbu pasirūpinti liežuvio švara. Ant jo nuolatos kaupiasi apnašos, kurios neretai pacientų lieka nepastebėtos. Tokiu atveju burnoje lieka daug mikroorganizmų, skatinančių įvairias ligas bei sukeliančių nemalonų burnos kvapą.
Dantis reikia valyti švelniai, nenaudojant jėgos ir nespaudžiant šepetėlio šerelių prie dantų paviršiaus. Tam tinka tik minkštas arba labai minkštas šepetėlis. Siekiant užtikrinti kuo geresnę burnos higieną, dantų pastos ir šepetėlio dažnai neužtenka. Pacientus visada raginame naudoti dantų siūlą, kuris yra nepamainoma pagalba siekiant išvengti ėduonies vystymosi tarpdančiuose. Tam taip pat puikiai pasitarnauja tarpdančių šepetėliai.
Taip pat skaitykite: Dantų priežiūra vaikams
Burnos higieną rekomenduojama atlikti kas pusę metų. Profilaktiniai apsilankymai būtini siekiant laiku pastebėti besivystančius ėduonies pažeidimus ir kitas burnos ertmės ligas, kurių pradžia dažnai yra besimptomė. Dantų ir dantenų sveikatai bei kokybiškam gydymui būtina ir profesionali burnos higiena.
Dantų silantavimas
Vaikų dantų sveikata yra itin svarbi jų bendrai savijautai ir gyvenimo kokybei. Viena veiksmingiausių ėduonies prevencijos priemonių - krūminių dantų silantavimas.
Rekomenduojama pirmuosius krūminius dantis vos išdygus dengti silantais. Silantas yra specialus hermetikas, užpildantis vageles ir išskiriantis fluoro jonus, kurie stiprina emalį ir daro jį atsparesnį ėduoniui. Dantų padengimo silantu procedūra yra labai trumpa ir neskausminga, tačiau labai efektyvi. Dantys nupoliruojami specialia pasta, nusausinami, užtepama rūgštis, gerinanti silanto sukibimą su emaliu, vėliau ji nuplaunama ir užliejamas silantas, kuris sukietinamas helio lempa.
Vaikų krūminių dantų dengimo silantinėmis medžiagomis programa patvirtinta 2005 m. rugsėjo 16 d. Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro įsakymu Nr. V-713. Programa skirta vaikų nuo 6 iki 14 metų nuolatinių krūminių dantų kramtomųjų paviršių ėduonies prevencijai. Todėl raginame tėvelius, turinčius 6-13 metų (kol nesukakę 14 metų) vaikų, nuvesti juos pas gydytojus odontologus, kurie padengs jų krūminius dantis nuo ėduonies saugančia medžiaga.
Padengtų silantais dantų kontrolė atliekama po 3 mėnesių, vėliau - per kiekvieną profilaktinį tikrinimąsi. Vaikų krūminių dantų silantavimo paslaugas teikia pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigose dirbantys odontologai su padėjėjais arba burnos higienistai po gydytojo odontologo apžiūros. Nuo 2005 m. silantams ir odontologų paslaugoms apmokėti lėšų skiriama iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto. Tad patiems tėveliams už vaikų dantų silantavimo paslaugą mokėti nereikia.
Kaip taisyklingai valyti dantis?
Dantis valomės, siekdami skirtingų tikslų - turėti gražią šypseną, baltus dantis, kad iš burnos sklistų malonus kvapas. Vienas svarbiausių įgūdžių, kurį lengviausia pakeisti ar įgyti, yra dantų valymo technika. Šiuo metu dažniausiai rekomenduojamas „Bass“ dantų valymo metodas.
Vienas iš esminių patarimų yra nespausti dantų šepetėlio. Įsivaizduokite, kad laikote ne dantų šepetėlį, o pieštuką ar tušinuką ir rašote ar piešiate ant dantų. Juos valykite aukštyn-žemyn sukamaisiais judesiais, priartėję prie dantenų, palenkite šepetėlį 45 laipsnių kampu, kad šereliai palįstų po dantenomis, nes ten kaupiasi maistas ir dauginasi bakterijos. Dantų šepetėliu negalima brūžinti dantenų. Būtinai valykite liežuvį arba įsigykite specialų liežuvio valiklį. Prie liežuvio prilimpa bakterijų ir apnašų, todėl valydami dantis nuvalykite ir jas.
Kiekvienai burnos daliai - viršutiniams, apatiniams dantims, iš kairės ir dešinės, iš vidaus ir išorės - skirkite apie 30 sekundžių. Tiems, kuriems sunku apskaičiuoti laiką, skirtą dantims valyti, patariama klausytis muzikos per radiją - dainų vidutinė trukmė yra apie tris minutes, tiek turėtų trukti ir dantų valymas.
Tarpdančių valymas yra svarbi burnos higienos dalis. Tarp dantų kaupiasi apie 50 proc. visų apnašų ir bakterijų. Tai pagrindinė vieta, nuo kurios prasideda dantenų uždegimas. Atminkite, kad neužtenka įkišti dantų siūlo tarp dantų ir vėl jį ištraukti. Atsargiai įkišę dantų siūlą į tarpdantį, tarsi apgaubkite juo dantį ir iš pradžių braukite per vieno danties paviršių, paskui tame pačiame tarpdantyje tą patį pakartokite kitam dančiui. Vienam dančiui reikėtų skirti 3-4 judesius aukštyn žemyn. Didesnius tarpdančius rekomenduojama išvalyti tarpdančių šepetėliais.
Prižiūrint tarpdančius labai svarbus ir burnos skalavimo skystis - jis pašalina dantų apnašas iš sunkiai pasiekiamų vietų, ypač jei tarpdantyje dantų emalis nėra lygus ir dantų siūlas prabraukia tik danties paviršių.
Burnos švaros įvertinimas
Burnos švaros įvertinimas yra labai svarbus burnos higienos veiksnys. Du paprasčiausi būdai, kuriuos galite taikyti be papildomų priemonių, yra liežuvio ir dantų siūlo testai. Liežuviu perbraukite visus dantų paviršius. Po profesionalios burnos higienos procedūros dantys paprastai būna maloniai slidūs, taip pat turite jaustis ir po dantų valymo.
Iš pradžių liežuviu perbraukite priekinius viršutinius dantis iš išorės, nes tai lengviausiai pasiekiama sritis valant dantis, todėl geriausiai nuvaloma. Paskui palyginkite pojūtį su kitais dantimis, ypač sunkiau pasiekiamais galiniais apačioje. Dantų siūlu (labiau tinka nevaškuotas) įvertinama, ar nėra kraujo ir koks dantų siūlo kvapas. Atminkite, kad sveikos dantenos nekraujuoja.
Jei ant dantų siūlo yra šiek tiek kraujo, vadinasi, prasidėjęs dantenų uždegimas. Jei dantenos kraujuoja, bet neskauda ir tai nepraeina kelias dienas, net jeigu ir labai kruopščiai valote dantis ir tarpdančius, kreipkitės į dantų specialistą, kol dantenų uždegimas neįsisenėjo. Jei pauostę dantų siūlą pajausite nemalonų kvapą: arba tarpdantyje yra maisto likučių, kurie ten genda, arba jau prasidėjęs dantenų uždegimas, jos gali netgi pūliuoti. Judindami dantų siūlą kelis kartus į viršų ir į apačią klausykitės, ar jis girgžda. Kadangi dantų apnašos yra svarbiausias dantų ir dantenų ligų veiksnys, būtina kontroliuoti jų susidarymą. Daugiau dėmesio skirkite toms dantų vietoms, kur dantų apnašų indikatoriai rodo, kad blogai išvalote. Kita vertus, įvertinkite, ar pakankamai dažnai valotės dantis.
Papildomi patarimai dėl dantų priežiūros
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Metodinės pagalbos ir strategijos formavimo skyriaus vedėja Rūta Babravičienė, norintiems turėti gražius ir sveikus dantis pataria:
- Gerti daug vandens - tai „natūralus“ burnos ertmės valymas, kuris ypač rekomenduojamas po kavos, gazuotų gėrimų ir raudonojo vyno, kad išvengtume dėmių atsiradimo ant dantų.
- Kramtyti becukrę kramtomąją gumą - tai padidina seilių gamybą. Atsiradus daugiau seilių, dantys apiplaunami, taip lengviau pašalinamos rūgštys iš susidariusių dantų apnašų.
- Išgėrę labai rūgščių gėrimų, pavyzdžiui, apelsinų sulčių ar gazuoto vandens, neskubėkite valyti dantų. Rekomenduojama palaukti apie 20 minučių ir tik tada juos valytis.
- Naudokite antiseptinius skalavimo skysčius - skalavimo skystis pasiekia vietas, kurių negalime išvalyti dantų šepetėliu.
- Vartokite mažiau saldumynų - cukraus produktai padeda daugintis bakterijoms, kurios sukelia dantų ėduonį.
- Tokius gėrimus kaip kava ar raudonasis vynas patariama gerti per šiaudelį, kuris sumažins dažančio gėrimo prisilietimą prie dantų.
- Patariama rinktis šepetėlį minkštais šereliais, nes šepetėliai su kietais šereliais yra skirti protezams valyti ir gali pažeisti dantų ir dantenų audinius.
- Tarpdančių valymas dantų siūlu pašalins apnašas nuo danties paviršių, kurių nepasiekia ir neišvalo dantų šepetėlis.
Burnos higiena vos išdygus dantims
Gydytoja pataria pirmąjį vaiko apsilankymą pas burnos higienistą planuoti vos išdygus pirmajam dantukui. Burnos higienistas apžiūri kūdikio burną, pataria žindymo ir bendros sveikatos klausimais. Tolesnis profilaktinių apsilankymų dažnis priklauso nuo dantų ėduonies rizikos, kurią įvertina gydytojas odontologas.
Profesionali vaikų burnos higienos procedūra skiriasi nuo tos, kuri atliekama suaugusiesiems: jos metu pašalinimas minkštasis apnašas nupoliruojant dantų paviršius su pasta, kad dantukai būtų švelnūs ir slidūs. Jei yra mineralizuoto sukietėjusio apnašo, jis pašalinamas rankinių instrumentų pagalba. Procedūra mažiesiems tikrai nėra skausminga ar nemaloni. Vaikučiui viskas papasakojama, parodoma, leidžiama paliesti, pauostyti, įgyjamas jo pasitikėjimas, kad nepatirtų jokių neigiamų emocijų. Dantų higienos procedūra užtrunka apie 30 minučių.
Svarbiausia procedūros dalis yra vaikus paskatinti, motyvuoti ir išmokyti tinkamos individualios burnos higienos priežiūros. Dauguma vaikų mėgsta mėgdžioti tėvus ir bando patys valytis dantis. Tačiau ikimokyklinio amžiaus vaikai nepajėgūs išsivalyti dantų kokybiškai. Reikia skatinti vaiką mokytis elementarios burnos higienos, tačiau iki vaikui sukaks 7-8 metai, dantukus vaikui turi valyti arba jam padėti tėvai. Jei tėveliai skirs pakankamai laiko mažylio dantims prižiūrėti, jis nuo pat mažens įgys tinkamai suformuotus burnos higienos įgūdžius.
Labai svarbu, kad elementarios burnos higienos procedūros būtų atliekamos jau pirmaisiais vaiko gyvenimo metais. Rekomenduojama valyti ir masažuoti dantenas dar neišdygus dantims, kad susiformuotų sveika, švari aplinka pieninių dantų dygimui. Jau nuo pirmojo danties pasirodymo būtina valyti apnašas nuo dantų paviršių sudrėkintos marlės gabalėliu. Žinoma, tai turėtų atlikti vaiko tėvai. Pirmaisiais gyvenimo metais nėra būtina naudoti dantų šepetėlį. Jei vaiko burnos higiena nėra ideali, patariama nebijoti atvykti pas burnos higienistę, kuri parodys ir patars, kaip tikrai gerai juos išvalyti bei atliks specialiai vaikams skirtą higieną.
Pieninių dantų svarba
Neprižiūrimi ir netinkamai valomi pieniniai dantukai mažyliui gali sukelti skausmą ir infekciją, pažeisiančią nuolatinių dantų užuomazgas. Be to, atsiradęs dantų kariesas ir dėl to kilęs skausmas gali sutrikdyti vaiko mitybą, miegą, lemti prastą estetinę burnos išvaizdą ir sukelti neigiamų elgesio pasikeitimų. Per anksti pašalinus sugedusius pieninius dantis, tai gali turėti įtakos neteisingo sąkandžio susiformavimui. Tai dažna ortodontinių problemų priežastis. Svarbu žinoti, kad pieniniai dantys palaiko vietą nuolatiniams dantims, todėl jų netekus per anksti, nauji dantys gali išdygti kreivai. Todėl pieniniais dantimis rūpintis ir juos gydyti būtina. Taip pat būtent nuo tėvelių požiūrio ir pastangų formuojasi tolimesni vaiko asmeniniai burnos higienos įgūdžiai.