Dailusis čiuožimas - tai sportas, kuris sujungia atletiką ir meną, reikalauja jėgos, lankstumo, greičio, pusiausvyros ir muzikalumo. Ši sporto šaka, pažodžiui išvertus iš anglų kalbos („Figure Skating“), įgavo tokį pavadinimą dėl įvairių figūrų, kurios lieka įrėžtos ant ledo praslydus juo pačiūžomis. Šiandien dailiojo čiuožimo sportininkas turi atlikti įvairius elementus - šuolius, suktukus, žingsnių sekas, pakėlimus ir kt. Dailusis čiuožimas - tai ne tik sportas, bet ir emocija, kuri užburia kiekvieną sportininką. Tai sportas, susipynęs su menu, kur sportininkų kūnai lavinami fiziškai, tačiau lavinamas ir jų muzikalumas, plastika, erdvės suvokimas, leidžiantis judesiu pasakoti kvapą gniaužiančias istorijas.
Dailusis Čiuožimas Vaikams: Amžius ir Pradžia
Treniruotis vaikai priimami nuo 4 metų amžiaus ištisus metus, pagrindinis priėmimas vykdomas Rugsėjo mėn. Mažiems vaikams dažniausiai reikalingos individualios treniruotės, o kiek paaugę jau gali prisijungti ir čiuožti grupėje kartu su kitais. Tačiau, net jei niekada nestovėjote ant ledo, prisijungti prie treniruočių nėra vėlu - visko išmoksime nuo nulio.
Dailiojo Čiuožimo Mokyklos Lietuvoje: Apžvalga
Lietuvoje veikia kelios dailiojo čiuožimo mokyklos, siūlančios pamokas vaikams. Štai keletas pavyzdžių:
Dailiojo Čiuožimo Mokykla "Ledynas" (VŠĮ Sostinės Dailiojo Čiuožimo Mokykla)
2019 m. įkurta mokykla „Ledynas“ kviečia visus, norinčius atrasti čiuožimo džiaugsmą ant ledo. Čia laukiami tiek pirmą kartą nedrąsiai ant pačiūžų stojantys vaikai, tiek tie, kurie nori tobulinti įgūdžius ar siekti profesionalių sporto pasiekimų. Šiuo metu mokykloje treniruojasi apie 60 įvairaus amžiaus vaikų ir paauglių (nuo 4 metų). Nuo įkūrimo pradžios „Ledyno“ čiuožėjai aktyviai dalyvauja Lietuvos dailiojo čiuožimo čempionatuose, pirmenybėse bei tarptautinėse varžybose.
Mokyklos išskirtinumas - visapusiškas ugdymo modelis. Šalia čiuožimo technikos mokymosi, čiuožėjų estetinį ir meninį pojūtį bei judesių grakštumą lavina šiuolaikinio šokio choreografė ir baleto mokytojos, kūną stiprina bendrojo ir specialaus fizinio parengimo trenerės. Didelį dėmesį skiriama ir emociniam ugdymui: vaikai mokosi įveikti iššūkius, pažinti savo jausmus ir juos išreikšti, patirti sėkmę ne tik pasiekus rezultatus, bet ir įdėjus pastangas, išmoksta bendradarbiauti, palaikyti vieni kitus, džiaugtis komandos ir draugų pasiekimais.
Taip pat skaitykite: Vaikiškų pačiūžų apžvalga
Treneriai:
- Sandra Ruikaitė: "Ledyno" mokyklos įkūrėja, vedanti dailiojo čiuožimo ir specialaus fizinio lavinimo treniruotes sporto salėje. Turi sporto psichologijos bakalauro ir edukacinės bei vaiko psichologijos magistro laipsnius.
- Gabrielė Raudytė-Dombrauskė: Mokyklos choreografė, šiuolaikinių šokių mokytoja.
- Adriana Marija Jakonytė: Veda baleto pamokas sportininkams, profesionali balerina.
- Alieksieienko Nataliia: Fizinio pasiruošimo trenerė ir jutiminės korekcijos specialistė.
- Akvilė Ričkutė: Trenerės asistentė, dirbanti su pradedančiaisiais ir mėgėjais.
Vilniaus Dailiojo Čiuožimo Akademija (VDČA)
Vilniaus dailiojo čiuožimo akademija (VDČA) - išskirtinė dailiojo čiuožimo mokykla, kuri pirma Lietuvoje pradėjo naudoti komandinę treniravimo sistemą. Tokia sistema leidžia sportininkui pasiekti savo potencialą, o treneriui perduoti savo srities žinias kiekvienam akademijos auklėtiniui. Akademijos veikla orientuota į aukščiausius sportinius pasiekimus ir nepailstamą visos bendruomenės augimą, kuriant sąlygas nuosekliam fiziniam, techniniam ir meniniam sportininkų tobulėjimui. VDČA ugdymo sistema grindžiama dailiojo čiuožimo, kaip olimpinės sporto šakos, principais bei vertybėmis.
Treneriai:
- Guostė Damulevičiūtė - Gražulienė: Daugkartinė Lietuvos jaunių čempionė, Grand Prix etapų dalyvė, jaunių pasaulio čempionatų, Europos suaugusiųjų čempionato, jaunių olimpinių žaidynių dalyvė, bei olimpinės pamainos narė.
- Dominyka Molevičiūtė: Daugkartinė Lietuvos jaunimo vicečempionė, jaunimo „Grand Prix“ debiutantė, tarptautinių varžybų prizininkė.
- Jogailė Aglinskytė: Daugkartinė Lietuvos čempionė, dalyvavusi jaunių Grand Prix etapuose, jaunių pasaulio čempionatuose bei įvairiose aukščiausio lygio tarptautinėse varžybose.
- Jogailė Žilionytė: Dailiojo čiuožimo ir atletinio rengimo trenerė (LSU bakalauras) bei dailiojo čiuožimo specialybės dėstytoja Lietuvos sporto universitete.
- Elžbieta Kropa: Daugkartinė Lietuvos čempionė, tarptautinių varžybų nugalėtoja ir prizininkė.
Sporto Klubas "Ledo Magija"
Kviečiame visus mylinčius sportą ir norinčius tobulėti jungtis prie sporto klubo „Ledo magija”, veikiančio nuo 2003 metų. Profesionali dailiojo čiuožimo trenerė Beata Sabina ruošia profesionalius čiuožėjus sportininkus pasirodymams Lietuvoje ir užsienyje. Trenerės auklėtiniai daugkartiniai Lietuvos pirmenybių nugalėtojai, prizininkai Latvijoje, Estijoje ir Baltarusijoje. Dailiojo čiuožimo klubo “Ledo magija” trenerė Beata kuria ir paruošia sportininkams pasirodymų programas. Priimame vaikus nuo 3 metų amžiaus.
Kur Vyksta Treniruotės?
Treniruotės dažnai vyksta ledo arenose. Pavyzdžiui, Kaune treniruotės vyksta Kauno ledo rūmuose (Kovo 11-osios g.).
Kaip Pasiruošti Pirmosioms Pamokoms?
Prieš pradedant lankyti dailiojo čiuožimo pamokas, svarbu pasirūpinti tinkama apranga. Rekomenduojama dėvėti patogius, nevaržančius judesių drabužius. Taip pat reikalingos tinkamos pačiūžos. Pradedantiesiems patariama išsinuomoti pačiūžas ledo arenoje, o vėliau, jei vaikas susidomi šiuo sportu, įsigyti savo. Nepamirškite pirštinių ar kumštinių pirštinių, kad apsaugotumėte rankas nuo šalčio ir galimų kritimų.
Dailusis Čiuožimas: Nauda Vaikams
Dailusis čiuožimas - tai ne tik gražus, bet ir naudingas sportas vaikams. Jis lavina:
Taip pat skaitykite: Žaislai mažiesiems tyrinėtojams
- Koordinaciją: Dailusis čiuožimas reikalauja puikios koordinacijos, nes reikia vienu metu valdyti kūną ir pačiūžas ant ledo.
- Šoklumą: Šuoliai yra svarbi dailiojo čiuožimo dalis, todėl treniruojamas šoklumas.
- Lankstumą: Dailusis čiuožimas reikalauja lankstumo, kad būtų galima atlikti įvairius judesius ir figūras.
- Jėgą: Dailusis čiuožimas reikalauja jėgos, kad būtų galima atlikti šuolius, suktukus ir kitus elementus.
- Muzikalumą ir ritmą: Programos dailiajame čiuožime atliekamos pagal muziką, todėl lavinamas muzikalumas ir ritmo pojūtis.
- Pusiausvyrą: Buvimas ant pačiūžų reikalauja geros pusiausvyros.
- Pasitikėjimą savimi: Įveikus iššūkius ant ledo, vaikai įgauna pasitikėjimo savimi.
- Discipliną ir atkaklumą: Dailusis čiuožimas reikalauja daug darbo ir atkaklumo, todėl vaikai mokosi disciplinos.
- Socialinius įgūdžius: Treniruodamiesi grupėje, vaikai mokosi bendradarbiauti ir bendrauti su kitais.
Be to, treniruotės metu stiprinamos įvairios vaikų raumenų grupės, kvėpavimo ir kraujotakos sistemos.
Finansiniai Aspektai
Sporto mokestis gali skirtis priklausomai nuo mokyklos ir treniruočių intensyvumo. Pavyzdžiui, Kauno ledo rūmuose sporto mokestis gali būti apie 20,00 eur/mėn.
Dailusis Čiuožimas Suaugusiems ir Paaugliams
Čiuožimas - puiki sporto šaka, norint pajudėti po darbų ar mokslų, lavinti laikyseną, judesius, išmokti naujų triukų bei patirti tą džiaugsmą, kai bandai bandai ir tada pagaliau pavyksta!
Kontaktai ir Registracija
Norėdami sužinoti daugiau apie dailiojo čiuožimo pamokas vaikams, galite susisiekti su dailiojo čiuožimo mokyklomis tiesiogiai. Pavyzdžiui, galite susisiekti su Vytaute telefonu +37067530835 dėl treniruočių Kauno ledo rūmuose.
Taip pat skaitykite: Karpinių idėjos Kalėdoms