Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kai ji turi būti ypač atsargi dėl savo sveikatos ir gyvensenos. Tai apima ir alkoholio vartojimą. Brendis, kaip ir bet kuris kitas alkoholinis gėrimas, kelia klausimų dėl jo saugumo nėštumo metu. Šiame straipsnyje išnagrinėsime brendžio poveikį nėštumui, riziką ir pateiksime rekomendacijas.
Alkoholis ir nėštumas: bendras apžvalga
Nėštumo metu patartina visiškai atsisakyti alkoholio, nes nėra nustatyto saugaus alkoholio kiekio, kuris negalėtų pakenkti besivystančiam vaisiui. Alkoholis lengvai prasiskverbia per placentą ir patenka į vaisiaus kraujotaką, kur jis metabolizuojamas daug lėčiau nei suaugusio žmogaus organizme. Tai reiškia, kad vaisius yra veikiamas didesnės alkoholio koncentracijos ilgesnį laiką.
Brendžio specifika
Brendis - stiprus alkoholinis gėrimas, gaminamas distiliuojant vyną arba fermentuotas vaisių sultis. Jame yra didelis alkoholio kiekis (paprastai 40% ar daugiau), todėl jo poveikis nėštumui gali būti ypač žalingas.
Brendžio poveikis nėštumui
- Vaisiaus alkoholinis sindromas (VAS): Tai rimčiausia alkoholio vartojimo nėštumo metu pasekmė. VAS gali sukelti įvairių fizinių ir protinių defektų, įskaitant veido deformacijas, augimo sutrikimus, mokymosi sunkumus ir elgesio problemas.
- Persileidimas ir priešlaikinis gimdymas: Alkoholis didina persileidimo riziką, ypač pirmaisiais nėštumo trimestrais. Taip pat didėja priešlaikinio gimdymo tikimybė, o tai gali sukelti įvairių komplikacijų naujagimiui.
- Svorio trūkumas gimus: Kūdikiai, kurių motinos nėštumo metu vartojo alkoholį, dažnai gimsta mažesnio svorio. Tai gali turėti ilgalaikių pasekmių jų sveikatai ir vystymuisi.
- Smegenų pažeidimas: Alkoholis gali pažeisti besivystančias vaisiaus smegenis, ypač smegenų sritis, atsakingas už mokymąsi, atmintį ir koordinaciją.
- Elgesio ir emocijų problemos: Vaikai, kurių motinos nėštumo metu vartojo alkoholį, dažniau patiria elgesio problemų, tokių kaip hiperaktyvumas, dėmesio sutrikimas ir impulsyvumas. Taip pat gali būti sunkumų reguliuojant emocijas ir socialinius santykius.
Ar saugu vartoti brendį kartais ar mažais kiekiais?
Nėra nustatyto saugaus alkoholio kiekio nėštumo metu. Net nedidelis alkoholio kiekis gali pakenkti vaisiui. Todėl geriausia visiškai atsisakyti brendžio ir kitų alkoholinių gėrimų viso nėštumo laikotarpiu.
Ką daryti, jei nėštumo metu išgėrėte brendžio?
Jei nėštumo metu netyčia išgėrėte brendžio ar kito alkoholinio gėrimo, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju. Jis galės įvertinti riziką ir patarti, kokių veiksmų reikėtų imtis.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Alternatyvos brendžiui nėštumo metu
Jei norite mėgautis gėrimu, primenančiu brendį, galite rinktis nealkoholinius variantus. Šiuo metu rinkoje yra įvairių nealkoholinių gėrimų, kurie imituoja brendžio skonį ir aromatą. Taip pat galite pasigaminti skanių ir sveikų kokteilių su vaisiais, sultimis ir žolelėmis.
Vaistai ir alkoholis: pavojingas derinys
Nėštumo metu moterys dažnai vartoja įvairius vaistus, todėl svarbu žinoti apie alkoholio ir vaistų sąveiką. Net jei nevartojate brendžio, turėtumėte būti atsargūs su alkoholiu, jei vartojate kokius nors vaistus.
Mirtinas derinys
Alkoholio ir vaistų, slopinančių centrinę nervų sistemą, derinys gali sukelti rimtų šalutinių poveikių. Tai gali sukelti mieguistumą, sulėtinti kvėpavimą ir širdies ritmą, o kraštutiniais atvejais sukelti komą ir mirtį. Ypač pavojingas poveikis labiau tikėtinas, jei žmogus vartoja daugiau nei vieną šios rūšies vaistą.
Ypač atsargiems reikėtų būti, jei vartojate vaistus nuo depresijos, nerimo, šizofrenijos, skausmo (išskyrus paracetamolį), miego sutrikimų, alergijų, peršalimo ir gripo.
Geriausia būtų visiškai negerti alkoholio kartu su šiais vaistais arba sumažinti alkoholio vartojimą iki minimumo.
Taip pat skaitykite: Pavojai nėštumo metu: kritimai
Stipresni šalutiniai reiškiniai
Alkoholio ir medikamentų maišymas gali sustiprinti nepageidaujamą vaisto poveikį.
Vienas iš pavyzdžių yra migdomoji zolpidemo tabletė, kurios negalima vartoti kartu su alkoholiu. Retas, bet rimtas šalutinis poveikis yra keistas elgesys miegant, pavyzdžiui, vaikščiojimas ar net automobilio vairavimas miego metu.
Vaistai ir kraftinis alus - aukštas kraujospūdis
Kai kurios vaistų rūšys sąveikauja tik su tam tikros rūšies alkoholiu.
Pavyzdžiui, kai kurie vaistai nuo depresijos, pavyzdžiui, fenelzinas, tranilciprominas ir moklobemidas, antibiotikas linezolidas, Parkinsono ligos vaistas selegilinas ir vaistas nuo vėžio prokarbazinas.
Tai vadinamieji monoaminooksidazės inhibitoriai, kurie sąveikauja tik su kai kurių rūšių kraftiniu ir nefiltruotu, belgišku, korėjietišku, europietišku ir afrikietišku alumi bei naminiu alumi ir vynu.
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas
Šio tipo alkoholyje yra daug tiramino - natūralios medžiagos, kurią organizmas įprastai suskaido ir ji nepridaro jokios žalos.
Tačiau monoaminooksidazės inhibitoriai neleidžia jūsų organizmui suskaidyti tiramino. Dėl šios priežasties jūsų kraujospūdis gali pakilti iki sveikatai pavojingo lygio.
Ilgalaikis poveikis
Kiti vaistai sąveikauja, nes turi įtakos alkoholio skaidymui jūsų organizme.
Jei vartodami tokius vaistus geriate alkoholį, galite jausti pykinimą, vėmimą, veido ir kaklo paraudimą, dusulį ar galvos svaigimą, širdis gali plakti greičiau nei įprastai arba gali sumažėti kraujospūdis.
Pavyzdys, kai alkoholis keičia vaisto ar susijusių medžiagų kiekį organizme, yra acitretinas.
Šis vaistas vartojamas odos ligoms, tokioms kaip sunki psoriazė, gydyti ir odos vėžio profilaktikai žmonėms, kuriems buvo persodintas organas.
Kai vartojate acitretiną, dar jūsų organizme, jis virsta kita medžiaga - etretinatu. Alkoholis padidina etretinato kiekį.
Tai ypač svarbu, nes etretinatas gali sukelti apsigimimų. Dėl to reprodukcinio amžiaus moterys du mėnesius po šio vaisto vartojimo turėtų vengti alkoholio.
Alkoholis ir kontraceptikai
Gajus įsitikinimas, kad vartojant kontraceptines tabletes negalima gerti alkoholio.
Paprastai saugu vartoti alkoholį kartu su kontraceptinėmis tabletėmis, nes tai neturi tiesioginės įtakos medikamento veiksmingumui.
Tačiau tabletės yra veiksmingiausios, kai vartojamos kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Jei vakare vartojote daug alkoholio, greičiausiai kitą dieną pamiršite išgerti įprastą tabletę.
Alkoholis taip pat gali sukelti pykinimą. Jei vemiate per tris valandas po kontraceptinės tabletės išgėrimo, tai sumažins apsaugą nuo nėštumo.
Kontraceptinės tabletės taip pat gali turėti įtakos organizmo reakcijai į alkoholį, nes jose esantys hormonai gali paveikti alkoholio pašalinimo iš organizmo procesą.
Streso valdymas nėštumo metu be alkoholio
Nėštumas gali būti emociškai sudėtingas laikotarpis, o stresas gali paveikti tiek motinos, tiek vaisiaus sveikatą. Svarbu rasti saugių ir veiksmingų būdų, kaip valdyti stresą be alkoholio.
Atsipalaidavimo technikos
Išmokite atsipalaidavimo technikų, tokių kaip gilus kvėpavimas, meditacija ar joga. Šios technikos gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą.
Fizinis aktyvumas
Reguliarus fizinis aktyvumas, pavyzdžiui, vaikščiojimas, plaukimas ar nėščiųjų mankšta, gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti nuotaiką. Prieš pradedant bet kokią fizinę veiklą, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju.
Sveika mityba
Laikykitės sveikos ir subalansuotos mitybos, kuri aprūpintų jūsų organizmą visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Venkite perdirbto maisto, cukraus ir kofeino, kurie gali padidinti stresą.
Palaikymas
Kalbėkite su savo partneriu, šeima, draugais ar nėščiųjų paramos grupe. Dalijimasis savo jausmais ir patirtimi gali padėti sumažinti stresą ir jaustis mažiau vienišiems.
Mėgaukitės maloniomis veiklomis
Skirkite laiko veikloms, kurios jums patinka ir kurios padeda atsipalaiduoti. Tai gali būti skaitymas, muzikos klausymas, filmo žiūrėjimas, pasivaikščiojimas gamtoje ar bet kas kita, kas jums teikia malonumą.