Šiais laikais ypač daug kalbama ne tik apie nėščiosios savijautą, bet ir išvaizdą. Prisižiūrėti nėščiajai svarbu ne tik dėl estetinių ar higieninių priežasčių, bet ir tam, kad pati moteris gerai jaustųsi. Tačiau svarbu neperlenkti lazdos. Nėštumas ir grožio procedūros: ar saugu?
Nėštumas ir grožio procedūros: saugumo klausimas
Besilaukiančios moterys, jausdamos atsakomybę už į pasaulį besiruošiančią ateiti naują gyvybę, atidžiau renkasi, ką deda į burną. Nereikėtų pamiršti, kad ne mažiau svarbu ir tai, kokias priemones naudojame išoriškai ir kokią įtaką kūdikiui daro kai kurios grožio procedūros. Dažnai nėščiosios vengia grožio procedūrų, nes dėl informacijos stokos ir nežinojimo bijo pakenkti sau bei vaisiui. Visgi grožio procedūros nėštumo metu - ne tik galimos, bet net yra reikalingos tiek fizinei, tiek emocinei savijautai palaikyti. Žinoma, kai kurios procedūros nėštumo metu kontraindikuotinos, tačiau jas galima pakeisti ir / ar atsisakyti nėštumo bei žindymo periodu. Daugelis kosmetologinių ir estetinės medicinos procedūrų gali būti pakeistos alternatyviomis, saugesnėmis šiuo jautriu periodu, todėl visiškai jų atsisakyti tikrai nebūtina.
Kosmetikos krepšelio peržiūra
Ištirta, kad net iki 60 procentų išoriškai naudojamų priemonių sudėtinių dalių gali prasiskverbti į žmogaus organizmą. Nors daugybės cheminių medžiagų poveikis vaisiui dar nėra iki galo ištirtas, tačiau yra įrodyta, kad kai kurios kosmetikoje esančios cheminės medžiagos gali paskatinti priešlaikinį gimdymą ar nulemti vaisiaus vystymosi sutrikimus. Pavojingiausios vaisiui yra tokios grožio procedūros, kurias atliekant naudojamos priemonės, sudėtyje turinčios itin aktyvių, greitą rezultatą lemiančių medžiagų.
Pavojingos cheminės medžiagos yra toksiškos, linkusios kauptis organizme, itin neigiamai veikia endokrininę sistemą. Nepaisant to, kai kurios pavojingos cheminės medžiagos yra aktyviai naudojamos kosmetikoje, nes manoma, kad maži jų kiekiai nekenksmingi suaugusiam žmogui. Visgi, net ir nedideli tokių medžiagų kiekiai, patekę į vaisiaus organizmą tam tikroje vystymosi stadijoje, gali turėti liūdnų pasekmių - sukelti lytinės sistemos sutrikimų, hormoninės sistemos pakitimų, alergijų ir kitų sveikatos problemų.
Todėl patariama bent jau pirmąjį nėštumo trimestrą naudoti kuo mažiau kosmetikos, atlikti kuo mažiau pavojingų procedūrų, nes tuo metu vaisius yra pažeidžiamiausias. Renkantis kosmetiką nėštumo metu svarbiausiu kriterijumi turi būti minimalizmas - kuo mažiau sudedamųjų dalių, tuo geriau. Jeigu ant kosmetikos priemonės etiketės rasite keliasdešimt sudedamųjų dalių, geriau nerizikuokite. „Paprastai ant kosmetikos priemonių yra pastaba, jei jos nėra tinkamos naudoti nėščioms ar maitinančioms moterims, tačiau reikia ir patiems būti atidiems, skaityti produkto sudėtį”, - sako gydytoja dermatologė Eglė Drukteinienė, grožio terapijos ir chirurgijos klinikos „Sugihara” gydytoja dermatologė.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Atkreipkite dėmesį, kad sudėtyje nebūtų sintetinių kvapiųjų medžiagų, triklozano, parabenų (butilo, metilo, etilo, propilo, izobutilo), ftalatų, natrio laurilsulfatų, propilenglikolio, retinolio (nes didelės vitamino A dozės vaisiui yra kenksmingos), salicilo rūgšties.
Ko geriau vengti nėštumo metu
Plaukai
Kuo plauti, ar kirpti, kaip dažyti? Kirpti plaukus nėštumo metu tikrai galima, nors kai kurios moterys vis dar tiki prietaru, kad tai gali atsiliepti kūdikio gyvenimo trukmei, turėti įtakos priešlaikiniam gimdymui… Plaukų dažymas - kur kas sudėtingesnis klausimas. „Nėra griežto draudimo, kad plaukų nėštumo metu dažyti negalima. Kokybiškų, profesionalių dažų sudėtyje neturėtų būti organizmui kenksmingų sudedamųjų dalių. Visgi reikėtų atkreipti dėmesį, kad nėštumo metu oda tampa kur kas jautresnė, todėl rekomenduojama pasitarti su savo kirpėju, atidžiau perskaityti produkto anotaciją, sudėtį”, - sako E. Drukteinienė.
Visgi esama įvairių nuomonių ir kai kurie specialistai teigia, kad plaukų dažymas, ypač pirmojo trimestro metu, gali būti viena iš embrioninių anomalijų vystymosi priežasčių. Be to, dėl hormoninių pokyčių organizme įprastos procedūros rezultatai gali nustebinti - neatitikti spalva, nusidažyti netolygiai. „Vieną kartą šaknys nusidažė raudonai, kitą kartą viskas gerai buvo…”, - su šypsena nėštumo „bandymus” prisimena Jolita.
Šampūnai bei kitos plaukų priežiūros priemonės turėtų būti kuo natūralesnės. Anot dermatologės, trinkti galvą nėštumo gali tekti netgi dažniau nei įprastai, nes pakitus hormoniniam fonui, plaukai dažniau riebaluojasi, todėl tikrai verta išsirinkti kokybišką šampūną. Ko tikrai verta vengti - tai plaukų lako ir kitų purškiamų priemonių, kurios gali būti ypač kenksmingos vyriškos lyties vaisiaus vystymuisi.
Veidas
Laukiantis nerekomenduojama naudoti stipriai veikiančių kremų ir serumų nuo raukšlių, nes juose paprastai yra daug vitamino A. Taip pat reiktų vengti veidą balinančių priemonių, kuriose yra gyvsidabrio ir bismuto, o lūpų dažai neturėtų būti naudojami kasdien dėl juose esančių įvairių aliejų, vaško, spalvą turinčių pigmentų, prieskonių. Lūpų dažai pavojingi ir tuo, kad ant jų nusėda dulkės, kurios, susimaišiusios su toksinėmis medžiagomis ir seilėmis, gali lengvai pasiekti vaisių.
Taip pat skaitykite: Pavojai nėštumo metu: kritimai
Apie permanentinį makiažą kai kurie specialistai pasisako griežtai - nėštumo metu tai yra tabu. Kitų teigimu, ši procedūra nerekomenduojama ne dėl poveikio vaisiui, o dėl to, kad rezultatas gali būti nenuspėjamas. „Jokio permanentinio makiažo laukiantis ir žindant! Kiekvienas dūris yra susijęs su krauju, taigi tai yra ir infekcijos, ir alerginės reakcijos rizika. Esu mačiusi moterų, kurių oda į permanentinį makiažą reagavo audringai, o nėščiosios oda yra daug jautresnė, tad visko gali atsitikti”, - perspėja kosmetikė Aušra.
Pasak gydytojos dermatologės E. Drukteinienės, permanentinis makiažas nerekomenduojamas dar ir todėl, kad jį darant, paprastai, yra naudojamos ir nuskausminančios priemonės. „Nerekomenduočiau”, - sako ji.
Nėštumo metu prižiūrėti veido odą, ją valyti ir drėkinti tikrai būtina. Specialistų teigimu, šiuo periodu galima atlikti daugelį odos priežiūros procedūrų, nenaudojant stiprių rūgštinių preparatų ir tų, kurios sukelia besilaukiančiai mamytei skausmą bei stresą. Dėl hormoninių pokyčių oda nėštumo metu nuolatos keičiasi, todėl norint ją išsaugoti sveiką ir gražią, labai svarbu visą laiką stebėti ir iškart reaguoti į pokyčius. Dažnai šiuo laikotarpiu oda tampa jautresnė, rausta ir sausėja, atsiranda įvairių bėrimų, todėl odą reikėtų dar intensyviau drėkinti ir papildomai saugoti.
Į grožio puoselėjimo rutiną įtraukite veido masažą. Nuolatos jį atlikdamos tikrai matysite teigiamą rezultatą, o ir emocinė savijauta bei nuotaika po masažo bus puiki. Injekcinės odos drėkinimo procedūros, pavyzdžiui, biorevitalizacija (naudojant nuskausminimą), taip pat yra galimos, jeigu pati būsimoji mamytė jaučiasi gerai. Svarbu nesukelti organizmui papildomo streso ar diskomforto.
Burna
Nėštumo metu patartina atsisakyti tokios dantų pastos ir burnos skalavimo skysčio, kurių sudėtyje yra triklosano. Galima prisiminti seną gerą būdą dantis valyti geriamosios sodos milteliais, o dantų šepetėlį pakeisti minkštesniu.
Taip pat skaitykite: Skubios kontracepcijos tablečių veikimas
Nagai
„Pedikiūras ir manikiūras, kaip ir įprastai, nėštumo metu taip pat yra reikalingos ir netgi būtinos procedūros. Tai svarbu dėl bendros higienos”, - sako dermatologė E. Drukteinienė. Pastaruoju metu išpopuliarėjusio gelinio lakavimo ji nei draustų, nei rekomenduotų, nes viskas priklauso nuo priemonių, kurias naudoja kosmetikė, sudėties. Kai kurie specialistai pataria nėštumo metu apskritai atsisakyti bet kokio nagų lakavimo arba daryti tai kuo rečiau ir labai gerai vėdinamoje patalpoje. Atsisakiau ir gelinio lakavimo ir depiliacijų, bent jau iki 12 savaičių stengiuosi kuo mažiau chemijos dėtis ant savęs. Bet čia kiekvienos būsimos mamytės požiūris.
Kūnas
Kūno priežiūros priemones, kaip ir kitas, laukiantis reikėtų pakeisti natūralesnėmis, kūno pienelį verta pakeisti natūraliu aliejumi. Paviršinis kūno nušveitimas nėštumo metu nekenkia, bet saugumo dėlei jį galima atlikti iš natūralių priemonių - kavos tirščių, cukraus, kokosų aliejaus - pasigamintu šveitikliu. Netgi pirtis ar sauna šiuo jautriu laikotarpiu gali ne tik nekenkti, bet ir būti naudinga, nes naikina bakterijas. Jei moteris gerai jaučiasi ir jai pirties procedūrų nedraudžia gydytojas, pirtyje lankytis patartina kelis kartus per savaitę, pradedant nuo 5-7 minutes trunkančių seansų: manoma, kad sausas oras sumažina nefropatijos atsiradimo galimybę, palengvina gimdymą, atpalaiduoja. Tačiau nereikia pamiršti, kad per didelis karštis gali ir smarkiai pakenkti, todėl reikia laikytis visų atsargumo priemonių.
Pasak dermatologės E. Drukteinienės, depiliacija vašku ar elektriniu epiliatoriumi laukiantis taip pat yra galima, tačiau reikia nepamiršti, kad tai skausminga procedūra, o nėštumo metu dėl jautresnės odos ji bus dar skausmingesnė. Atliekant depiliaciją lazeriu, dėl atsargumo tam tikrose vietose - pilvo, bikini, šlaunų srityje - ji nedaroma, nors gydytojai to ir nedraudžia.
Viena pavojingiausių kosmetikos priemonių laukiantis yra įvairūs kvepalai. Jų gamyboje itin dažnai naudojamas dirbtinis muskusas, kuris trikdo vidinių liaukų sekreciją. Japonijoje atlikti tyrimai parodė, kad ši medžiaga turi savybę įsigerti į motinos pieną, o nusėdusi riebaliniame audinyje, kelia pavojų žindomo kūdikio sveikatai. Apskritai, reikėtų vengti bet kokių purškiklių, juos pakeičiant kvapiais aliejais.
Nereikėtų pamiršti ir viso kūno, nes būtent jo pokyčiai nėštumo metu yra patys didžiausi. Limfodrenažinius masažus, kurie padeda nesikaupti skysčiams organizme, galima atlikti iki tol, kol gerai jaučiamasi ir leidžia gydytojas, kartais tai yra net iki pat 9-ojo mėnesio. Strijų prevencijai puikiai tinka sausas odos šveitimas šepečiu ir masažine pirštine bei specialios kosmetikos priemonės. Taip pat nereikėtų pamiršti sporto. Gydytojai nerekomenduoja visai iki nėštumo nesportavusioms staiga imtis aktyvaus ar naujos rūšies sporto, tačiau visai atsisakyti judėjimo taip pat nereikėtų. Sportuoti nėštumo metu galima ir net rekomenduojama, tik vertėtų pasirinkti tinkamas treniruotes ir tempą bei atidžiai save stebėti.
Ko nėštumo ir žindymo metu tikrai negalima
Viena populiariausių estetinės medicinos procedūrų - botulino toksino injekcijos mimikos raukšlelėms koreguoti. Moterys dažnai užduoda klausimą, ar galimos šios procedūros nėščiosioms. Deja, nėštumo metu šios procedūros tikrai reikia atsisakyti. Gydymo įstaigose gydytojai botulino toksino injekcijų atlikti negali ir tai labai aiškiai aprašyta procedūros rekomendacijose. Jeigu kur nors girdite kitaip, atminkite - to daryti griežtai nerekomenduojama.
Operaciniai grožio klausimai, žinoma, taip pat nesprendžiami nėštumo bei žindymo metu. Jeigu svajojate apie grožio operaciją, pvz., krūtų korekciją, jos teks palaukti apie 8-12 mėnesių po žindymo, kol organizmas atsistatys po patirtų pokyčių. Nėštumo metu taip pat rekomenduojama atsisakyti ir veido korekcijų hialurono rūgšties preparatais. Nors žala besilaukiančioms moterims nėra įrodyta, nėštumo laikotarpiu šių procedūrų vertėtų atsisakyti. Susilaikyti rekomenduojama ir nuo lazerinių procedūrų. Oda gali neigiamai sureaguoti, atsirasti nepageidaujamų bėrimų, pigmentinių dėmių.
Natūralumas ir ekologija: ar visada geriau?
Vienas būdas apsisaugoti nuo kenksmingų medžiagų yra skaityti kosmetinių priemonių etiketes ir vengti stipriai veikiančių cheminių elementų arba atsisakyti kai kurių grožio procedūrų. Kitas būdas - bent nėštumo laikotarpiu grįžti prie mūsų tėvų ir senelių naudotų receptų, reikalingas priemones gaminant iš natūralių sudėtinių dalių patiems ar perkant ekologišką kosmetiką. Tačiau ir tai reikėtų daryti atsargiai.
„Neturiu nieko prieš natūralias kosmetikos priemones, tačiau svarbu žinoti keletą dalykų. Kartais kremas gali būti kokybiškas ir visiškai natūralus, tačiau jo sudėtyje būti alergizuojančių sudedamųjų dalių, todėl, jei esate alergiška kokiam nors augalui, turėsite problemų. Taip pat labai svarbu nuolat tikrinti galiojimo laiką, nes natūralioje kosmetikoje yra mažiau konservantų arba jie yra augaliniai, taigi tokia kosmetika galioja gana trumpai”, - sako dermatologė.
Blakstienų laminavimas: ar saugu nėštumo metu?
Specifinės informacijos apie blakstienų laminavimo saugumą nėštumo metu nėra daug, todėl sprendimas turėtų būti priimamas individualiai, pasikonsultavus su specialistais. Atsižvelgiant į tai, kad nėštumo metu oda tampa jautresnė, o hormonų pokyčiai gali įtakoti procedūros rezultatus, reikėtų įvertinti galimą riziką.
Jei nusprendžiama atlikti blakstienų laminavimą, svarbu:
- Pasirinkti kvalifikuotą specialistą, naudojantį kokybiškas, sertifikuotas priemones.
- Įsitikinti, kad priemonės neturi kenksmingų ingredientų, tokių kaip parabenai, ftalatai ir formaldehidas.
- Informuoti specialistą apie nėštumą, kad jis galėtų atsižvelgti į tai atliekant procedūrą.
- Atlikti alerginį testą prieš procedūrą, siekiant išvengti nepageidaujamų reakcijų.
- Siekiant sumažinti diskomfortą, procedūros metu patogiai įsitaisyti.
Kai kurios moterys nėštumo metu prisiaugina blakstienas ir jaučiasi gerai, tačiau tai individualus pasirinkimas. Svarbu atsižvelgti į savo savijautą ir galimą riziką.
tags: #blakstienu #laminavimas #nestumo #metu