Šeimos institutas nuolat kinta, o skyrybos tampa vis dažnesniu reiškiniu. Šiandien Lietuvoje 100 santuokų tenka 65 skyrybos, paliečiančios apie 10-16 tūkst. vaikų kasmet. Skyrybos vaikui - ne staigus įvykis, o ilgas procesas, kurio metu jam reikia artimųjų ir specialistų pagalbos. Tėvai vaikui atstoja pirminę bendruomenę, todėl skyrybos stipriai paveikia vaiko psichinę būklę. Svarbu suprasti, kokie sunkumai kyla vaikams, yrant šeimai, ir žinoti, kaip jiems padėti.
Skyrybų Poveikis Vaiko Psichinei Sveikatai
Skyrybos vaikams sukelia neigiamus padarinius: miego ir maitinimosi pokyčius, nerimą, baimes, mokymosi sunkumus, pablogėjusius santykius su bendraamžiais, vienatvės jausmą, nuotaikos svyravimus, elgesio problemas, žemą savivertę ir piktnaudžiavimą psichoaktyviosiomis medžiagomis. Simptomų ryškumas priklauso nuo apsauginių veiksnių, tokių kaip santuokos konfliktiškumo lygis, tėvų komunikacija ir specialistų konsultacijos.
Dauguma tyrimų patvirtina, kad skyrybos didina psichopatologijos riziką vaikystėje ir suaugus. Svarbiausias rizikos veiksnys - tarpasmeniniai tėvų konfliktai ir santykių nutraukimas. Kuo labiau vaikas įtraukiamas į tėvų konfliktus, tuo didesnė psichopatologijos tikimybė. Taip pat svarbus tėvo išėjimas ir suprastėjusi motinos ekonominė padėtis.
Vis dėlto, skyrybos ne visada vertinamos neigiamai. Kartais tai palankesnis problemų sprendimo būdas, nes išvengiama konfliktų ar smurto. Vaikai, gyvenę nekonfliktinėje aplinkoje, į skyrybas reaguoja jautriau nei vaikai iš konfliktinių šeimų. Tyrimai rodo, kad pradinių klasių moksleiviai, turintys elgesio ir emocijų sutrikimų, dažniau gyvena nepilnose šeimose.
Skyrybų Etapai ir Vaikų Reakcijos
Skyrybų procesas susideda iš trijų etapų:
Taip pat skaitykite: Vaikas graužia pieštukus: ką daryti?
- Prasideda, kai galutinai nusprendžiama skirtis, iki 2 metų po skyrybų. Tėvai išgyvena psichologinę krizę, todėl pašlyja santykiai su vaikais. Vaikams sunkiausia skyrybų žinia ir vieno iš tėvų pasitraukimas.
- Pratinamasi prie pakitusių santykių su tėvais, prie galimų naujų tėvų partnerių. Vaikų būklė gali būti nestabili.
- Kai po išsiskyrimo nusistovi naujoji tvarka.
Vaikai skyrybas išgyvena panašiai kaip gedėjimą dėl artimųjų netekties, pereidami per neigimo, pykčio, derybų, depresijos ir priėmimo fazes.
Skyrybos sukelia trumpalaikius ir ilgalaikius padarinius. Trumpalaikiai padariniai apima fizinį prisitaikymą prie tėvų išsiskyrimo, netikrumą dėl ateities ir buvusio gyvenimo ritmo praradimą. Ilgalaikiai padariniai gali pasireikšti sunkumais kuriant ir puoselėjant santykius, nuotaikos sutrikimais.
Vaiko Psichinės Sveikatos Veiksniai Skiriantis Tėvams
Vaiko psichinę būklę skiriantis tėvams veikia: vaiko amžius, lytis, tėvų finansinė padėtis, vaiko gebėjimas įveikti stresą, psichologinė pagalba vaikui ir tėvų santykiai po skyrybų.
Vaiko amžius: Kuo mažesnis vaikas, tuo sunkiau suvokti tėvų ir savo vaidmenį. Vaikai dažnai kaltina save, bijo prarasti tėvus ir svajoja apie jų susitaikymą.
- Ikimokyklinio amžiaus vaikai regresuoja į ankstesnę raidos fazę, sutrinka miegas, padažnėja pykčio proveržiai, pasireiškia atsiskyrimo nerimas.
- Ikimokyklinio amžiaus vaikai ir pirmų klasių pradinukai jaučia liūdesį ir įvairias baimes.
- 9-12 metų vaikai pyksta ant tėvų, prastėja mokymosi rezultatai, kaltina save dėl skyrybų.
- Paaugliai jaučiasi vieniši, liūdni, nesaugūs, prastėja mokymosi rezultatai, didėja nusikalstamumo rizika. Socialinė aplinka turi didelę įtaką paaugliams.
Kuo mažesnis vaikas, tuo žalingesni padariniai jo psichinei sveikatai.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Vaiko lytis: Sūnums būdingi dažnesni ir ilgiau užsitęsę elgesio sutrikimai, prastesni mokymosi rezultatai, o mergaitėms - nerimo ir depresijos simptomai.
Skyrybos paveikia vaikų gyvenimą suaugus - jie dažniau skiriasi, nes skyrybas naudoja kaip žinomą sunkumų sprendimo būdą. Jei abu sutuoktiniai yra iš iširusių šeimų, skyrybų rizika padidėja.
Kai kuriais atvejais skyrybos tampa potrauminio streso sutrikimo priežastimi, ypač kai vaikas įtraukiamas į tėvų konfliktus. Kūdikiams būdingas dirglumas, ikimokyklinio amžiaus vaikams - trauminės patirties pasireiškimas žaidybinėje veikloje, mokyklinio amžiaus vaikams - kaltė, liūdesys, paaugliams - gėda, kaltė, dėmesio koncentracijos sutrikimas.
Pagalbos Principai Vaikams, Patiriantiems Skyrybas
Vaikams, patiriantiems skyrybas, reikalinga vaikų psichologo, o kartais ir vaikų psichiatro pagalba. Tėvai turėtų pranešti apie skyrybas tada, kai tvirtai apsisprendžia skirtis, informuoti vaikus apie pokyčius iš anksto ir paaiškinti skyrybų priežastis suprantama kalba. Svarbu leisti vaikui klausti ir išsakyti savo nerimą, patvirtinti, kad skyrybos yra galutinis sprendimas, tačiau patikinti, kad tėvai vaiką myli kaip ir anksčiau. Jokiu būdu negalima vaiko įtraukti į konfliktą ir kaltinti kito sutuoktinio.
Reikėtų sudaryti sąlygas aiškiems periodiniams susitikimams su tėvu, su kuriuo negyvenama nuolat, vengti nepalankiai atsiliepti apie buvusį sutuoktinį ir organizuoti reguliarius susitikimus. Taip pat rekomenduojama lankyti grupes išsiskyrusiems tėvams ir terapines grupes vaikams bei paaugliams skyrybų krizei įveikti. Prireikus - individuali palaikomoji psichoterapija.
Taip pat skaitykite: Kaip išrinkti vaikišką telefoną 3 metų vaikui?
Klinikinių Atvejų Pavyzdžiai
Pirmasis atvejis: 9 metų berniukas, augęs konfliktuojančioje šeimoje, kuriai iširus diagnozuoti tikai ir emocijų sutrikimai. Berniukas įsitempęs, susikaustęs, su kategoriška neigiama nuostata tėvo atžvilgiu. Rekomenduotos psichologinės konsultacijos šeimai ir ilgalaikė psichoterapija vaikui.
Antrasis atvejis: 8 metų berniukas, po skyrybų dėl fizinio smurto tapo agresyvus prieš mažesnį brolį ir pradėjo graužti nagus. Susitikimai su tėvu erzina berniuką, nes tėvas kalba apie santykius su motina. Tęsiamos konsultacijos Psichikos sveikatos centre.
Trečiasis atvejis: 12 metų mergaitė, kurios tėvai išsiskyrė prieš 11 metų. Tėvas vengė bendrauti su dukra, o pastaruoju metu siekia kontakto gąsdinančiu būdu. Mergaitė bijo tėvo, nenori su juo bendrauti, pasireiškė miego sutrikimai, sunkumai susikaupti ir mokytis, dažni pilvo ir galvos skausmai. Mergaitė lanko psichologo konsultacijas, vyksta šeimos terapija.
Šie atvejai rodo, kad emocijų sutrikimus palaiko tėvų konfliktinės situacijos, darančios žalą vaiko psichologiniam vystymuisi. Psichikos sveikatos centro specialistų teikiama kompleksinė pagalba veikia kaip apsauginis veiksnys.
Vaiko Emocijų Raida
Vaikų emocinė raida yra itin svarbi, o skyrybų kontekste ji gali būti ypač pažeidžiama. Emocinė raida apima vaiko gebėjimą atpažinti, suprasti, valdyti ir išreikšti emocijas. Šis procesas prasideda kūdikystėje ir tęsiasi visą vaikystę bei paauglystę.
Žaidimai, piešimas, pasakos ir kitos kūrybinės veiklos padeda vaikams išreikšti savo emocijas ir susidoroti su sunkumais. Svarbu, kad tėvai ir globėjai būtų atidūs vaiko emocijoms, skatintų jas išreikšti ir padėtų suprasti.
Kaip Kalbėtis su Vaiku apie Skyrybas?
Pokalbis su vaiku apie skyrybas turėtų būti atviras, nuoširdus ir atsižvelgiant į vaiko amžių. Štai keletas patarimų:
- Pasirinkite tinkamą laiką ir vietą. Kalbėkite su vaiku ramioje, saugioje aplinkoje, kurioje jis jaustųsi patogiai.
- Būkite atviri ir sąžiningi. Paaiškinkite vaikui, kas vyksta, naudojant jam suprantamą kalbą.
- Pabrėžkite, kad tai ne vaiko kaltė. Vaikai dažnai jaučiasi kalti dėl tėvų skyrybų, todėl svarbu nuraminti, kad tai ne jų atsakomybė.
- Patikinkite, kad abu tėvai jį myli. Nors tėvai nebegyvens kartu, abu ir toliau mylės ir rūpinsis vaiku.
- Leiskite vaikui išreikšti savo jausmus. Skatinkite vaiką kalbėti apie savo jausmus, baimes ir nerimą.
- Būkite kantrūs ir supratingi. Vaikui gali prireikti laiko susitaikyti su pasikeitusia situacija.
Kaip Padėti Vaikui Susidoroti su Skyrybomis?
- Laikykitės rutinos. Vaikams svarbu jaustis saugiai ir stabiliai, todėl stenkitės išlaikyti įprastą dienotvarkę.
- Būkite nuoseklūs. Abu tėvai turėtų laikytis tų pačių taisyklių ir ribų.
- Venkite konfliktų. Stenkitės nesivelkite į konfliktus su buvusiu partneriu vaiko akivaizdoje.
- Sukurkite saugią aplinką. Vaikas turi jaustis saugiai ir galėti pasikalbėti su tėvais apie savo jausmus.
- Kreipkitės į specialistus. Jei vaikui sunku susidoroti su skyrybomis, kreipkitės į vaikų psichologą ar psichoterapeutą.
Aštuonerių Metų Vaiko Krizė
Aštuonerių metų vaiko krizė - tai natūralus raidos etapas, kai vaikas tampa tylesnis, labiau susimąstęs, gali atsirasti nenoras bendrauti su draugais, nusivylimas savimi ir mokykla. Šiuo laikotarpiu vaikas pereina į naują mąstymo lygį, pradeda analizuoti, lyginti save su kitais ir suprasti atsakomybę. Tai kelia stresą ir gali sumažinti pasitikėjimą savimi. Svarbu skirti kokybiško laiko be spaudimo, kalbėtis ne tik apie mokyklą, bet ir apie jausmus, leisti ilsėtis ir suteikti saugią emocinę erdvę.
Kaip Atpažinti Aštuonerių Metų Vaiko Krizę?
- Vaiko elgesys tampa uždaresnis ir tylus.
- Atsiranda nenoras bendrauti su draugais ir dalyvauti įprastoje veikloje.
- Vaikas pradeda kritikuoti save ir jaučiasi nepasitikintis savimi.
- Prastėja mokymosi rezultatai ir atsiranda nenoras eiti į mokyklą.
- Vaiko nuotaikos svyruoja ir jis tampa irzlus.
Kaip Padėti Vaikui, Išgyvenančiam Aštuonerių Metų Krizę?
- Būkite supratingi ir kantrūs. Vaikui reikia laiko susitaikyti su naujais jausmais ir suvokimais.
- Skirkite kokybiško laiko kartu. Praleiskite laiką su vaiku, užsiimdami jam patinkančia veikla.
- Kalbėkitės apie jausmus. Skatinkite vaiką kalbėti apie savo jausmus, nerimą ir baimes.
- Padėkite vaikui suprasti savo stipriąsias puses. Pabrėžkite vaiko talentus ir pasiekimus, kad jis jaustųsi pasitikintis savimi.
- Sukurkite saugią ir palaikančią aplinką. Vaikas turi jaustis saugiai ir galėti pasikalbėti su tėvais apie savo problemas.
- Kreipkitės į specialistus. Jei vaikui sunku susidoroti su krize, kreipkitės į vaikų psichologą ar psichoterapeutą.