Vaikų auginimas - tai nuolatinis mokymosi procesas, kupinas džiaugsmo ir iššūkių. Vienas iš tėvams dažnai kylančių klausimų yra susijęs su vaiko miego įpročiais, ypač kai kalbama apie 6 metų vaiką, vis dar miegantį su mama. Šiame straipsnyje panagrinėsime šią situaciją iš psichologinės perspektyvos, aptarsime galimas priežastis, pasekmes ir pateiksime rekomendacijų tėvams.
Miego svarba vaiko raidai
Miegas yra gyvybiškai svarbus tiek vaikų, tiek suaugusiųjų gerovei. Mes pramiegame trečdalį savo gyvenimo, tačiau nuo to labai priklauso, kokie bus likę du trečdaliai. Miegant organizmas aktyviai atkuria savo jėgas, ilsisi visi organai. Vaikams miegas ypač svarbus, nes būtent miego metu išsiskiria augimo hormonas. Pietų miegas yra būtinas ikimokyklinio amžiaus vaikams. Nors naktį vaikas išmiega gerai, per dieną pavargsta ir turėtų valandą kitą nusnūsti.
Iš vaiko elgesio galima suprasti, kad jam trūksta miego. Jeigu mažasis tapo agresyvus, perdėtai energingas, nekantrus, sunkiai susikoncentruoja - tai ženklai, jog mažyliui reikia miego. Jei vaikai priešinasi pietų miegui, kuriems jis būtinas, vakare gali sunkiai užmigti dėl pervargimo.
Kodėl 6 metų vaikas vis dar miega su mama?
Yra keletas priežasčių, kodėl 6 metų vaikas gali vis dar norėti miegoti su mama:
- Emocinis saugumas: Mažiems vaikams mama yra saugumo ir komforto šaltinis. Miegojimas kartu gali suteikti vaikui saugumo jausmą, ypač jei jis jaučiasi neramus, išgyvena stresą ar patiria sunkumų.
- Atsiskyrimo nerimas: Vaikams miegas gali reikšti išsiskyrimą, o tai kelia nerimo ir nesaugumo jausmus.
- Įpročiai: Jei vaikas nuo mažens miegojo su mama, tai gali būti tiesiog įprotis, kurį sunku pakeisti.
- Šeimos aplinkybės: Tam tikros šeimos aplinkybės, tokios kaip tėvų skyrybos, artimo žmogaus netektis ar persikraustymas, gali paskatinti vaiką ieškoti paguodos ir saugumo miegant su mama.
- Vaiko jautrumas: Itin jautrūs vaikai gali būti labiau prieraišūs ir norėti ilgiau miegoti su tėvais.
Verta paminėti, kad skirtingose kultūrose miegojimas kartu su vaikais yra vertinamas skirtingai. Pavyzdžiui, Japonijoje ir Švedijoje tai yra gana įprastas reiškinys, o Vokietijoje, kur labai vertinamas mažo vaiko savarankiškumas ir ankstyvas atsiskyrimas nuo tėvų, miegančiųjų šeimyninėje ar tėvų lovoje yra tik apie 10 proc. Lietuvoje 20 proc. dvejų-penkerių metų amžiaus vaikų miega su tėvais (arba vienu iš jų, paprastai mama, kartais - su močiute) vienoje lovoje.
Taip pat skaitykite: Svarbi informacija apie lytinių organų pokyčius nėštumo metu
Galimos pasekmės
Nors miegojimas su mama gali suteikti vaikui saugumo jausmą, ilgainiui tai gali turėti ir neigiamų pasekmių:
- Sunkumai tapti savarankišku: Nuolatinis miegojimas su mama gali trukdyti vaikui išsiugdyti savarankiškumą ir pasitikėjimą savimi.
- Santykių problemos: Ilgainiui miegojimas su vaiku gali paveikti tėvų santykius, ypač jei vienas iš tėvų jaučiasi nepatogiai dėl tokios situacijos. Kai kurie tėvai (dažniau mamos) guldosi vaikus šalia savęs, kai jiems neramu, kai jaučiasi vieniši. Mūsų tyrimo duomenimis, dalis mamų teigė ne nuolat miegančios drauge su vaiku, o tik tuomet, kai sutuoktinis yra išvykęs arba, kaip joms atrodė, tuomet, kai užsimanydavo vaikas. Beje, kaip tik ši grupė vaikų (kuriems tik kartais leidžiama miegoti drauge) pasirodė turintys bene daugiausia problemų.
- Miego problemos: Paradoksalu, bet miegojimas kartu su tėvais gali lemti vaiko miego sunkumus. Tėvų lovoje miegantys vaikai turi daugiausia miegojimo problemų. Svarbiausia problema, mamų teigimu, - vaikas nenori miegoti vienas. Kiti dažnai nurodomi su miegu susiję sunkumai: verkimas ar kalbėjimas per miegus, prabudinėjimas naktį ir košmarų sapnavimas.
- Per didelis prieraišumas prie mamos: Vaikas 6 metu prie mamos yra tiek prisirises kad niekur ne zingsnio negali padeti viena. Siuksliu isnesimas,greitas nulekimas iki masinos yra issukis tiek mamai tiek vaikui. Kur beeitu ji ten vaikas eis kartu.
Ką daryti? Rekomendacijos tėvams
Jei norite, kad jūsų 6 metų vaikas miegotų savo lovoje, svarbu tai daryti palaipsniui ir su meile:
- Aptarkite situaciją su vaiku: Paaiškinkite vaikui, kodėl manote, kad jam geriau miegoti savo lovoje. Kalbėkite ramiai ir supratingai, atsižvelkite į vaiko jausmus. Suaugusieji turi paaiškinti, kad vaikas pamiegojęs paaugs ir gaus energijos. Mažyliui taip pat galima pasiūlyti pasiimti mėgstamą lėlę ar meškiuką ir pamigdyti jį šalia savęs.
- Sukurkite malonią miego aplinką: Įsitikinkite, kad vaiko kambarys yra jaukus, ramus ir saugus. Naudokite naktinę lemputę, jei vaikas bijo tamsos.
- Laikykitės miego režimo: Kiekvieną vakarą guldyti vaiką tuo pačiu metu padės jam nusiraminti ir pasiruošti miegui.
- Sukurkite ritualus prieš miegą: Ritualai, atliekami prieš einant miegoti, padeda mažyliui nurimti. Mažojo pasąmonėje užsifiksuoja, jog po šių veiksmų jis netrukus keliaus į miego karalystę. Tai gali būti maudynės, pasakos skaitymas, lopšinės dainavimas ar tiesiog ramus pasikalbėjimas.
- Būkite kantrūs: Pereiti prie miego savo lovoje gali užtrukti. Būkite kantrūs ir supratingi, nepykite ant vaiko, jei jam sunku.
- Palaipsniui atitolkite: Iš pradžių galite pagulėti šalia vaiko, kol jis užmigs, o vėliau vis trumpinkite šį laiką, kol galiausiai galėsite palikti jį vieną.
- Skatinkite savarankiškumą: Leiskite vaikui pačiam pasirinkti pižamą, knygą ar žaislą, su kuriuo jis nori miegoti.
- Apdovanokite už pasiekimus: Pagirkite vaiką už kiekvieną naktį, praleistą savo lovoje. Galite naudoti lipdukų sistemą ar kitus apdovanojimus, kad motyvuotumėte vaiką.
- Kreipkitės į specialistus: Jei jums sunku susidoroti su situacija savarankiškai, kreipkitės į psichologą ar kitą specialistą, kuris gali padėti jums ir jūsų vaikui.
Tėvų skyrybos ir vaiko prieraišumas
Viena iš priežasčių, kodėl 6 metų vaikas gali būti itin prisirišęs prie mamos, gali būti tėvų skyrybos. Skyrybos yra sunkus procesas ne tik sutuoktiniams, bet ir jų vaikams. Vaikams tėvų skyrybos gali atrodyti pasaulio pabaiga. Vaikai išgyvena tėvų skyrybas - jaučiasi vieniši, nereikalingi. Tokiose situacijose vaikas gali ieškoti paguodos ir saugumo miegant su mama.
Jei tėvai išsiskyrę, svarbu:
- Užtikrinti vaiką, kad abu tėvai jį myli: Vaikui būtina žinoti, kad net po skyrybų jis turės abu tėvus ir galės juos mylėti.
- Sukurti stabilų ir nuspėjamą gyvenimą: Vaikams tikrai reikalinga dienotvarkė. Susidėliojus pastovų gyvenimo ritmą, vaikas pasijunta ramesnis ir saugesnis.
- Bendrauti su vaiku: Leiskite vaikui išreikšti savo jausmus - pyktį, liūdesį, skausmą saugiai, kad vaikas žinotų, jog už tai nebus nubaustas.
- Kreiptis į psichologą: Jei vaikas patiria didelį stresą dėl skyrybų, kreipkitės į psichologą, kuris gali padėti jam susidoroti su emocijomis.
Taip pat skaitykite: Kaip išrinkti vaikišką telefoną 3 metų vaikui?
Taip pat skaitykite: Pavojai nėštumo metu: kritimai