Šaltuoju metų laiku daugelis susiduria su sloga, kuri dažnai gydoma nosies lašais, dideliu kiekiu arbatos ir poilsiu po šilta antklode. Tačiau kartais sloga gali komplikuotis į sinusitą - sinusų, esančių aplink nosį, gleivinės uždegimą. Šiame straipsnyje aptarsime sinusito priežastis, simptomus, gydymo būdus, įskaitant natūralias priemones ir medicinines intervencijas, bei prevencijos patarimus.
Kas yra Sinusitas?
Sinusai - tai ertmės, išsidėsčiusios kauluose aplink nosį: po dvi yra kaktoje, ties skruostikauliais ir abiem nosies pusėmis, vienas sinusas plyti už nosies. Kai šias ertmes dengiančioje gleivinėje prasideda uždegimas, susergame sinusitu.
Ūminis ir Lėtinis Sinusitas
Sinusitas gali būti ūminis arba lėtinis. Ūminis sinusitas vystosi greitai (per kelias dienas) ir trunka trumpai, dažniausiai apie savaitę, rečiau 2-3 savaites. Lėtinis sinusitas diagnozuojamas, kai simptomai tęsiasi ilgiau nei 12 savaičių.
Sinusito Priežastys ir Simptomai
Priežastys
Sinusitą gali sukelti įvairios priežastys, įskaitant:
- Virusinės, bakterinės ar grybelinės infekcijos: Dažniausiai sinusitas prasideda kartu su peršalimu, kurį sukelia virusai.
- Alergijos: Alergenai dirgina nosį ir sukelia uždegimą, dėl kurio gali užsiblokuoti nosies ertmės.
- Polipai: Nosies gleivinės išaugos, sutrikdančios oro srautą ir iššaukiančios infekciją.
- Netaisyklinga nosies pertvara: Gali trukdyti normaliam oro srautui ir sukelti sinusitą.
- Alergenai ir orą teršiančios medžiagos: Dulkės, stiprūs kvapai, cigarečių dūmai ir kita tarša dirgina nosį ir padidina sinusito riziką.
- Nusilpęs imunitetas: Leidžia grybeliams augti sinusuose, sukeliant lėtinį sinusitą.
Simptomai
Sinusito simptomai gali būti įvairūs, įskaitant:
Taip pat skaitykite: Viskas apie vištos kiaušinio formavimąsi
- Nuolatinis bukas sinusų skausmas (ties kakta, skruostikauliais ir nosimi), dažnai pereinantis į dantų ir galvos skausmą.
- Užsikimšusi arba varvanti nosis.
- Žaliai gelsvos gleivės iš nosies (bakterinės infekcijos požymis).
- Gleivių tekėjimas į gerklę, sukeliantis perštėjimą, kosulį ir balso užkimimą.
- Retai - pakilusi kūno temperatūra.
- Suprastėjęs burnos kvapas.
- Apsunkęs kvėpavimas.
- Nosies gleivinės ir skruostų patinimas.
- Susilpnėjęs kvapo ir skonio pojūtis.
- Stiprus nuovargis.
- Užgultos ausys.
Sinusito Gydymas
Medicininis Gydymas
Jei sinusito simptomai nepraeina per 10-15 dienų, būtina kreiptis į gydytoją. Gydymas priklauso nuo sinusito priežasties ir sunkumo.
- Antibiotikai: Efektyviai kovoja su bakterijų sukeltu sinusitu.
- Nosies purškalai: Padeda sumažinti nosies gleivinės paburkimą.
- Chirurgija: Gali būti reikalinga, jei sinusitą sukelia polipai arba netaisyklinga nosies pertvara.
- Sinusų sekreto atsiurbimas: Gydymo metodas, kai specialiu siurbliu per nosį išsiurbiamas sinusuose susikaupęs sekretas.
Natūralios Priemonės
Be medicininio gydymo, yra daug natūralių priemonių, kurios gali padėti palengvinti sinusito simptomus:
- Vanduo ir skysčiai: Suskystina gleives ir palengvina jų pašalinimą iš sinusų. Rekomenduojama gerti natūralias sultis, sultinius, karštas arbatas.
- Vandens garai: Atveria nosies ertmes ir suskystina gleives. Į karštą vandenį galima įlašinti keletą lašų eukalipto arba pipirmėčių aliejaus.
- Ciberžolė: Pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir gali padėti atkimšti nosies ertmes.
- Obuolių sidro actas: Atkemša nosies ertmes, naikina bakterijas ir gerina burnos kvapą. Į puodelį karšto vandens įpilkite 2-3 valgomuosius šaukštus neapdoroto obuolių sidro acto.
- Vitaminas C: Stiprina imunitetą ir padeda greičiau pasveikti.
- Raudonėlio aliejus: Gali padėti kovoti su virusais, bakterijomis ir grybeliais.
- Krienai: Natūralus antibiotikas, kovojantis su infekcijomis ir valantis sinusus.
- Česnakas: Galingas natūralus antibiotikas, kuris puikiai susidoroja su sinusitą sukėlusiomis infekcijomis.
- Inhaliacijos su česnaku: Į verdantį vandenį įberkite 3-5 susmulkintas česnako skilteles, pasilenkite virš garuojančio puodo, uždenkite galvą rankšluosčiu ir giliai kvėpuokite.
- Česnakas su medumi: Sutrinkite 3-5 česnako skilteles ir sumaišykite su 1-2 arbatiniais šaukšteliais medaus.
- Druskos inhaliacijos: Efektyviai gydo sinusitą.
- Šilti kompresai: Dėkite ant sinusų šiltus kompresus, kurie gali sumažinti jų skausmą ir spaudimą, suaktyvinti mikroskopinius plaukelius sinusų ertmėje, todėl gleivėms bus lengviau pasišalinti.
- Nosies plovimas druskingu vandeniu: Stiklinėje šilto vandens ištirpinkite po ketvirtadalį arbatinio šaukštelio maistinės sodos ir valgomosios druskos.
- Inhaliacijos su eteriniais aliejais: Naudingos karšto vandens su eteriniais aliejais (mentolio, eukalipto, pipirmėtės, arbatmedžio, kedro, citrinos ar rozmarino) inhaliacijos.
- Kėnio garų inhaliacijos: Aliejus įpilamas į verdantį vandenį. Patariama lėtai įkvėpti kėnio garų, iki tol kol jie nustos skleisti aromatą.
- Svogūnų sultys: Svogūną reikia sutarkuoti, įpilti karšto vandens, iš anksto sumaišyto su medumi santykiu 1:1. Prieš naudojimą gautą mišinį patariama palaikyti penkias valandas.
Kiti Liaudiški Būdai
- Bulvių inhaliacijos: Išvirkite bulvę su lupena, perpjaukite pusiau, kiekvieną pusę įvyniokite į lininį rankšluostėlį ir dėkite ant gydomų vietų.
- Juodųjų ridikų kompresas: Sumalkite juoduosius ridikus, gautą tyrę suspauskite abiejose rankose. Palaikykite, kol sušils. Uždėkite ant gydomųjų vietų, pridenkite polietilenu ir šiltu rankšluosčiu.
- Bičių vaško kramtymas: Gydant lėtinį sinusitą, patariama kasdien po pusvalandį kramtyti bičių vašką.
- Lauro lapų inhaliacijos: 10 lauro lapų +3 litrai verdančio vandens. Pakaitinti ant mažos ugnies apie septynias minutes. Patariama naudoti garų įkvėpimui.
- Medaus koriai: Nuostabi priemonė, padedanti išvalyti sinusus, yra medaus koriai. Patariama 4-6 valandas - kas valandą kramtyti korius.
- Obuolių acto garai: Norint pašalinti nosies užgulimą, patariama ant karštos keptuvės užpilti obuolių acto ir pakvėpuoti garais 3-5 minutes.
Ko Vengti Sergant Sinusitu?
- Alkoholio: Sąlygoja gleivių hiperprodukciją bei jas sutirština.
- Aštrių prieskonių: Turi įtakos nosies užgulimui.
- Rūkymo: Dirgina nosies gleivinę.
Sinusito Komplikacijos
Negydomas sinusitas gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip:
- Ausies arba plaučių uždegimas.
- Infekcijos išplitimas į akiduobes.
- Meningitas (infekcijos prasiveržimas į galvos smegenis).
Sinusito Prevencija
Norint išvengti sinusito, rekomenduojama:
- Visapusiškai stiprinti imunitetą.
- Šaltuoju metų laiku dėvėti galvos apdangalus.
- Drėkinti patalpas.
- Laiku pradėti gydyti peršalimą, kad sloga nepereitų į sinusitą.
- Vengti alergenų ir orą teršiančių medžiagų.
- Gerti daug skysčių.
- Palaikyti nosies higieną.
- Vengti alkoholio ir aštrių prieskonių.
Kada Kreiptis į Gydytoją?
Būtina kreiptis į gydytoją, jei:
Taip pat skaitykite: Receptas: įdaryti kiaušiniai
- Sinusito simptomai nepraeina per 10-15 dienų.
- Simptomai sunkėja.
- Atsiranda komplikacijų požymių (pvz., aukšta temperatūra, stiprus galvos skausmas, regėjimo sutrikimai).
- Jeigu bent du iš šių skundų: nosies užgulimas, padidinta sekrecija iš nosies, skausmo ar spaudimo jausmas sinusų projekcijoje, uoslės suprastėjimas ar praradimas, trunka ilgiau negu 3 mėnesius ir nepagerėja gydant - būtinai kreiptis į gydytoją.
Operacija Kaip Gydymo Būdas
Baltijos ir Amerikos klinikos gydytoja otolaringologė Donata Šukytė-Raubė sako, kad pagal Europos Sąjungoje atliktus epidemiologinius tyrimus lėtiniu sinusitu serga nuo 5 iki 12 proc. populiacijos. Apskaičiuota, kad Europoje išoperuojama tik 0,3-1,8 paciento 1000-čiui sergančiųjų, taigi tikrai per mažai.
Pacientai taip pat yra linkę kentėti nosies užgulimą ir nevertina šios sveikatos problemos rimtai. Tačiau uždelsus ilgesnį laiką ir nesigydant chirurgiškai, lėtinio sinusito gydymo rezultatai nebus tokie, kokių tikimasi. Operacijos metu atstatomas užsikimšusių sinusų drenažas ir ventiliacija. Operacijos tikslas - panaikinti ar palengvinti simptomus, pagerinti vietiškai veikiančių vaistų patekimą į sinusus, bei išvengti sinusito komplikacijų.
Taigi, jei pilna nosis polipų - nėra ko delsti ir operaciją rekomenduočiau atlikti kuo greičiau. Jeigu tai lėtinis sinusitas be polipų, galima gydyti vaistais ir, jei nėra pagerėjimo - tada operacija. Bet apibendrinant, visada sprendžiama individualiai ir priklausomai, koks lėtinio sinusito tipas diagnozuojamas pacientui.
Operacija atliekama bendrinėje nejautroje. Jos metu naudojamas endoskopas - vamzdelis su optine sistema ir šviesos šaltiniu, kuris sujungtas su videosistema. Chirurgas, naudodamasis endoskopu, prieš save ekrane mato padidintą nosies ertmės vaizdą. Šalia naudojama daug įvairių instrumentų, pritaikytų dirbti nosies viduje. Endoskopu randamos natūralios prienosinių ančių angos, kurios atveriamos ir padidinamos, išvalomi patologiniai audiniai, polipai iš sinusų, kad pagerėtų jų ventiliacija ir drenažas, lengviau patektų purškiami vaistai, todėl gerėtų paciento savijauta.
Ligoninėje pacientas paprastai praleidžia vieną dieną. Kitą dieną apžiūrimas gydytojo, jei reikia pašalinami tamponai iš nosies ir vykstama namo.
Taip pat skaitykite: Kepto kiaušinio nauda sveikatai